اتعرفي يأختي على فوائد زيت الزيتون للشعر والبشرة

ويشير معظم المختصون الى ضرورة المواظبة على استهلاك زيت الزيتون البكر عالي الجودة، ذو مستوى
حامضية منخفض قدر الامكان، وكلما بدانا باستهلاك زيت الزيتون مبكرا، تكون نتائجه على الصحة افضل بكثير.
اذ يعتبر زيت الزيتون من اجود انواع الزيوت ليس فقط للماكل، وانما للعناية بالجسم ايضا. فهو غني
بالفيتامينات D، A ،K، كما وانه غني بفيتامين E، الذي يعتبر الواقي الاساسي من الجذور الحرة المسؤولة
عن تلف الخلايا وعملية الشيخوخة. ولهذه الاسباب، يستخدم زيت الزيتون كوسيلة ناجعة للعلاج الخارجي لمختلف
مشاكل البشرة مثل: حب الشباب، الصدفية، الحروق، الجروح،



التهاب الجلد المثي، القشرة في فروة الراس والاكزيما. واستغلت الصناعة التجميلية ومستلزمات التجميل هذه الخواص
ايضا. معظم الصوابين التجارية مصنوعة من خليط مميز من الزيوت العضوية: زيت الزيتون البكر عالي الجودة،
زيت النخيل، زيت جوز الهند، زيت الجوجوبا مع الزيوت "الاثيرية" المصنوعة من تركيبات طبيعية سهلة ترتكز
على الجودة والاختصاص، مما يمنح البشرة رطوبة طبيعية ويحافظ عليها. حتى يومنا هذا، يعتبر زيت الزيتون



اساسا لانتاج العديد من انواع الصوابين ومستلزمات التنظيف المختلفة.


ان خواص العناية التي يتميز بها زيت الزيتون كانت معروفة منذ القدم. فمن المعروف على سبيل المثال ان الملكة كليوباترا
اعتادت على غمر نفسها في مسبح مليء بزيت الزيتون، كما وتشهد العديد من الدلائل الاثرية على استعمال الزيت
في الحضارات القديمة بغاية تصميم التسريحات وتحسين مظهر الشعر. واعتاد الرومانيون على استخدام زيت الزيتون
للاستحمام والتعقيم، بينما كانت النساء الاوروبيات الانيقات من القرن الـ17 والـ18 يدهن انفسهن بخليط من



الزيوت بغاية الوقاية من الاغماءات والضعف العام. وقد وجد ان لتدليك الجسم بواسطة خليط من الزيوت الذي اضيفت
له بضعة قطرات من زيت الزيتون سيفعل العجائب للبشرة الجافة، كما وان التقشير بواسطة خليط من الاملاح الغنية
بزيت الزيتون لها نفس التاثير.اظهرت الدراسات التي اجريت في اوساط الاشخاص الذين تعتبر قائمة غذائهم غنية
بزيت الزيتون ان البشرة "تستفيد" من السائل الذهبي اللون ايضا عبر الغذاء. ولهذا اعتادت النساء منذ القدم،
على شرب ملعقتين من زيت الزيتون عالي الجودة كل صباح وذلك من اجل الحفاظ على الصحة ورطوبة البشرة.





فيما يلي عدة وصفات لاعداد مستحضرات العناية المرتكزة على زيت الزيتون، والتي يمكن اعدادها بسهولة في المنزل:


علاج يغذي ويلطف بشرة الوجه:

• ندهن الوجه بزيت الزيتون (من المهم استعمال زيت الزيتون البكر) المخلوط مع القليل من الكحول او زيت اللوز
• ندلك الى داخل البشرة
• ننتظر ساعة ونغسل بالماء والصابون.

لذوي البشرة الجافة، يجب تكرار العملية ثلاث مرات في الاسبوع. البشرة العادية، المختلطة والدهنية - مرة في الاسبوع.
قناع مغذ للشفتين الجافتين:

• نفرغ محتوى كبسولة من فيتامين E في ملعقة ممتلئة بزيت الزيتون (اكتشفوا المزيد عن فوائد الزيتون ) وندخل الخليط الى
• بشرة الشفتين بحركة تدليكية.
• ننتظر ما بين نصف ساعة الى ساعة (يمكن النوم ليلا مع القناع) ونغسل.

القناع العجيب لجميع انواع لبشرة:

• نخلط جيدا ملعقة من خميرة البيرة مع نصف ملعقة من اللبن، ملعقة من عصير الليمون، ملعقة من عصير البرتقال،
• ملعقة من عصير الجزر وملعقة من زيت الزيتون.
• نخلط جميع المحتويات لتصبح عجينة متناسقة، ننتظر عشر دقائق وندهنها على الوجه.
• ننتظر عشر دقائق اخرى ونغسل بالماء.

النتيجة: بشرة حيوية ومشرقة.