أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

129878 10 نصائح علشان تحافظ على كليتك وتحميها من الفشل


اضطراب وظائف الكلى والفشل الكلوي والحصوات وكل المشكلات المتعلقة بالكلى من أكثر الأمراض شيوعاً فى الآونة الأخير ، والناتجة عن الكثير من العادات الخاطئة التي يمارسها الإنسان .

نقدم بعض النصائح لتجنب أمراض الكلى والحفاظ عليها وعلى وظائفها من الأمراض .. في النقاط التالية :

1- امتنع عن شرب المياه الغازية والتعود على تناولها بجانب الطعام فهي من أخطر المشروبات التي تسبب الفشل الكلوي وتضر كلى الأطفال .





2- توقف عن رقائق البطاطس المقلية المنكهة بأنواعها ، وامنع أطفالك منه واعتمدوا على البطاطس المقلية في المنزل .

3- تجنب اللحوم المدخنة والمصنعة بكل أنواعها .

4- قلل نسب الملح تدريجياً حتى تعتاد حاسة التذوق لديك على ذلك ، وتحمي نفسك وكليتك من أخطار عديدة .

5- تجنب الإفراط في تناول الموالح والمخللات ، لأنها تزيد نسب الأملاح والصديد لديك .

6- اهتم بشرب المياه ، وعالج نسب الأملاح والصديد كلما زادت لديك .

7- توقف عن الإفراط في تعاطي المسكنات فهي السبب الرئيسي لتلف الكلى وكذلك العقاقير الطبية .

8- نم جيداً وأرح جسدك يومياً ليلاً وبقسط كاف .

9- اهتم بتنظيم حركتك ، واجعل الرياضة من الطقوس اليومية .

10- لا تسرف في التركيز على تناول البروتين ، واجعل للخضراوات والسلطات نصيباً في مائدتك أكبر على الدوام .




إظهار التوقيع
توقيع : سارة سرسور
#2

افتراضي رد: 10 نصائح علشان تحافظ على كليتك وتحميها من الفشل

رد: 10 نصائح علشان تحافظ على كليتك وتحميها من الفشل
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
#3

افتراضي رد: 10 نصائح علشان تحافظ على كليتك وتحميها من الفشل

امتنع عن شرب المياه الغازية والتعود على تناولها بجانب الطعام فهي من أخطر المشروبات التي تسبب الفشل الكلوي وتضر كلى الأطفال .
#4

افتراضي رد: 10 نصائح علشان تحافظ على كليتك وتحميها من الفشل

الله يسلم ايديكييييييييي
#5

افتراضي رد: 10 نصائح علشان تحافظ على كليتك وتحميها من الفشل

نصائح ثمينة، شكرا جزيلا
#6

افتراضي رد: 10 نصائح علشان تحافظ على كليتك وتحميها من الفشل

يسلمووو
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
نصائح لعروستنا علشان تحافظ على فستانها حنين الروح123 نصائح وترتيبات
اهتمى بنفسك علشان محدش فاضى لك بنوتة زى العسل الارشيف والمواضيع المكررة
أعشاب طبيعية لعلاج الفشل الكلوى , العلاج الطبيعي للفشل الكلوى , طرق طبيعية لعلاج وغارت الحوراء الطب البديل
تعرفي في عشر خطوات كيف تحافظ على الكلى من الفشل / الفشل الكلوي والوقايه منه وعلاجه ابرار الخالدى سوق عدلات النسائي العام
الفشل الكلوي Kidney Failure ريموووو العيادة الطبية


الساعة الآن 09:57 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل