فول بالزيت ,طريقه عمل فول بالزيت ,فول بالزيت مع اللبن
المكونات
- الثوم: 40 غراماً
- زيت الزيتون: 40 مل (البكر)
- فول أخضر: 300 غراماً
- الليمون: 4 حبات
- كزبرة خضراء: 70 غم
- الفلفل الأبيض: 5 غرام
- ملح: حسب الرغبة
طريقة التحضير
يُقلى الثوم في مقلاة تحتوي على زيت الزيتون، ثمّ تُضاف الكزبرة.
2. بعد ذلك، يُضاف الفول الأخضر، ويُطهى ببطء، ويُرش الملح والفلفل.
3. قبل نهاية عمليّة الطهو، يُضاف عصير الليمون.
4. يُزيّن هذا الطبق بأوراق الكزبرة وشرائح الليمون.
إظهار التوقيع
توقيع : وغارت الحوراء
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فول بالزيت ,طريقه عمل فول بالزيت ,فول بالزيت مع اللبن
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فول بالزيت ,طريقه عمل فول بالزيت ,فول بالزيت مع اللبن
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| الإعجاز العلمي في قيمة اللبن الغذائية | لافالانتينا | الاعجاز العلمي | ||
| كيف تشجعين طفلك على شرب اللبن | نجمة منورة | العناية بالطفل | ||
| ماهي فوائد الحليب فوائد مدهشة تجعلك تتناوله دائما | دوما لك الحمد | الطب البديل | ||
| اللبن وأهميته للطفل ونصائح لجعله يحب اللبن | حياه الروح 5 | العناية بالطفل | ||
| الإعجاز العلمي في قيمة اللبن الغذائية | ريموووو | الاعجاز العلمي | ||
الساعة الآن 12:13 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع