كيف تتخلص المراهقه من الشعور بالوحده،طرق التخلص من الوحده عند المراهقه
ان مرحلة المراهقة مرحلة حرجة وفي منتهى الخطورة على الفتيات وتعاني الكثير من الفتيات في هذه المرحلة بالشعور بالوحدة والحزن والملل في بعض الاحيان ، وقد يصل الحال الى مرحلة الاكتئاب ، حيث تشعر الفتاة انها وحيدة في عالمها ولا يفهمها احد ممن حولها فتلجأ الى العزلة والبعد عن من هم حولها.
ولكي تتخلصي عزيزتي الفتاة من هذا الشعوربالوحدة في مرحلة المراهقة عليكي باتباع الخطوات الاتية :
1-إبحثي عن الصداقة الحقيقية
إحرصي على ان تكون صداقاتك تعتمد على الكيف وليس الكم ، اي يجب ان تجدي الصديقة الحقيقية التي يمكن أن تكون بجانبك في أوقات الفرح وأوقات الحزن ، حتى لو كانت صديقة واحدة، فهذا أفضل من الحصول على عدد كبير من الأصدقاء المزيفين الذين
يبحثون على النمافع التى ستعود عليهم من صداقتك.
2-حاولي تخصيص وقت للجلوس مع نفسك:
يجب ان يكون لك وقت مقدس لكي تقضيه مع ذاتك ، حيث يمكنك من خلال هذا الوقت التفكير وإعادة النظر في كل ما يتعلق بحياتك الشخصية ،و الإعتناء بنفسك .
3-مارسي الرياضة
حيث ان الجسم الصحي هو مفتاح الجمال الداخلي والخارجي
4-جددي في مظهرك الخارجي
دائما كوني مرآة عاكسه لمظهرك الجديد.حاولى تغيير الألوان التي تعودت عيناك عليها حتى لا تشعرين بالملل ، كما يمكن ان تغيري طريقة ملابسك ، ويمكنك أيضا تجديد قصة شعرك .
5- اجعلى الكتاب صديق لك
فالقراءة مفيدة لكي لزيادة المعرفة وايضا للتغلب على وقت الفراغ
إظهار التوقيع
توقيع : عہاشہقہة الہورد
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تتخلص المراهقه من الشعور بالوحده،طرق التخلص من الوحده عند المراهقه
إظهار التوقيع
توقيع : فتاة أنيقة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تتخلص المراهقه من الشعور بالوحده،طرق التخلص من الوحده عند المراهقه
إظهار التوقيع
توقيع : Naksha
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تتخلص المراهقه من الشعور بالوحده،طرق التخلص من الوحده عند المراهقه
إظهار التوقيع
توقيع : نَقاء الرُّوح
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تتخلص المراهقه من الشعور بالوحده،طرق التخلص من الوحده عند المراهقه
إظهار التوقيع
توقيع : زهرة الوادى 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تتخلص المراهقه من الشعور بالوحده،طرق التخلص من الوحده عند المراهقه
إظهار التوقيع
توقيع : كيوت متل التوت
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تتخلص المراهقه من الشعور بالوحده،طرق التخلص من الوحده عند المراهقه
إظهار التوقيع
توقيع : الاميرة النائمه
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| اسباب العقم وتأخر الإنجاب عند المرأة | ريموووو | مرحلة الحمل والولاده | ||
| مواصفات المواليد عند الولاده وطرق فحصه | اميرة المشآعر | مرحلة الحمل والولاده | ||
| حلول لمشاكل الكمبيوتر | العدولة هدير | الكمبيوتر والانترنت | ||
| البق حشرة الكتان كيفية التخلص من حشرة الكتان او البق 2025 | هبه شلبي | عالم النباتات والحشرات | ||
| بعض جوانب الإعجاز العلمي في سورة يوسف | ملك قلبى | القرآن الكريم | ||
الساعة الآن 01:41 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع