الضحك احدث وسائل التخسيس
يمكن كلنا سمعنا عن فوائد الضحك الصحيه الكتير ولكن ان يكون الضحك كمان بيساعد على التخسيس لا مش معقول
والموضوع دا هيبين لنا فوائد الضحك للتخسيسقدم مجموعه من الباحثين فى جامعه فاندربيلت بولايه تنيسى الامريكيه فى المؤتمر الاوروبى السنوى للبدانه الذى عقد فى اثينا باليونان بحثا جديدا يثبت ان الضحك لمده من 10 الى 15 دقيقه يوميا يجعل الانسان يفقد ما بين 10 الى 40 سعرا حراريا وهى نفس الكميه التى توجد فى قطعه شوكولاته صغيره .. واجريت تجربه لانقاص الوزن بالضحك على 45 شخصا تجمعهم علاقه صداقه تم وضعهم فى غرفه مغلقه وتم قياس معدل حرقهم للطاقه اثناء مشاهده مقطفات من لقطات تلفزيونيه كوميديه فوجدوا انهم حرقوا 20% من السعرات الاضافيه اثناء الضحك مقارنه مع مجموعه اخرى كانوا يجلسون معا اثناء مناقشه حاده ويشار هنا الى ان دراسات اخرى اوضحت ان الضحك يعود بفوئد صحيه جمه على الانسان كما ان فوئده تصل الى حد المساعده على تلطيف البشره وتفتيحها ... ياترى هاتبداو تضحكوا يا حلوين يا عسولين وله هانفضل مكشرين ؟؟؟
رد: الضحك احدث وسائل التخسيس
إظهار التوقيع
توقيع : حڸآۉة آڸرۉح
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الضحك احدث وسائل التخسيس
رد: الضحك احدث وسائل التخسيس
رد: الضحك احدث وسائل التخسيس
رد: الضحك احدث وسائل التخسيس
إظهار التوقيع
توقيع : بياض الثلج
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الضحك احدث وسائل التخسيس
إظهار التوقيع
توقيع : عاشقة كتاب ربي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الضحك احدث وسائل التخسيس
رد: الضحك احدث وسائل التخسيس
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| ماذا تعرف عن فوائد الضحك وطرق العلاج بالضحك؟ | وردة الاسلام | منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة | ||
| الضحك.. أفضل وسيلة للتخلص من المشاعر السلبية | ريموووو | العيادة النفسية والتنمية البشرية | ||
| فوائد الضحك للانسان (وست نصائح تساعدك ع التفاؤل والضحك) | نسيم البحر | منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة | ||
| الضحك نوع من التمرينات الرياضية | اماني 2011 | العيادة الطبية | ||
| وسائل منع الحمل ماهى وسائل منع الحمل كل ماتريد ان تعرفه عن وسائل منع الحمل | ريموووو | العيادة النسائية | ||
الساعة الآن 09:22 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع