أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي الضغط النفسي وصحتك يا حوا

بسم الله الرحمن الرحيم
يتسبب الضغط النفسي بتغييراتٍ في شكلكِ الخارجي، كيف لا والنفسية تعد المحرك الأساسي لكل أجزاء الجسم، فكما أن السعادة والراحة النفسية تظهر على الجوارح كإرتياح البشرة وجريان الدم فيها وإحمرار الوجنتين وغيرها من علامات السعادة، التالية هي بعض المؤثرات التي تطرأ على شكلك نتيجة الضغط والتوتر النفسيين.





صحّة أسنانك الى تراجع ملحوظ: أثبتت البحوث والدراسات أنّ الضغط النفسي يعزززززززززززز من افراز البلاك الذي يضرب الأسنان ويقودها الى التلف والتسوّس.

زيادة الوزن: من أكثر المظاهر التي يُنتجها الضغط النّفسي هي زيادة الوزن! وذلك نتيجة فقدان قدرتك على السيطرة وبالتالي يتطلب جسمك الحلويات والسّكر بشكلٍ مضاعفٍ.

يظهر على وجهك: أول ما سيتأثر بالضغط النفسي هو بشرة وجهك فتُسارع بإفراز الزيوت والحبوب وتترهّل وتبدو شاحبةً، ومن هنا ابتكر علماء أمريكيين عقاقير وأدويةٍ أسموها Psychodermatology، لمعالجة تأثير التعب النفسي على البشرة.

تساقط شعرك: وهي الطامة الكبرى، تبذل النساء عموماً جهوداً جبارة لمحاربة تساقط الشعر وللحصول على شعرٍ كثيفٍ وصحّيٍ، ولكن المفاجأة أنّ كلّ التعب قد يذهب هباءً بسبب أسبوعٍ وأكثر من الضّغط النفسي وتلاحظين عندها تعب شعرك وتراجع حيويّته.

نظام نومك لن يسلم: كمعظم النّساء سيتعكّر نظام نومك وسيتأثّر سلباً، لأنّ الهموم التي تُثقل كاهلك لن تدعك تستسلمين للنوم حتّى لو حوّلت غرفتك الى غرفةٍ هادئةٍ فيها أفضل أساليب الراحة. وتباعاً ستصلين الى وجه تعبٍ وشاحبٍ وبشرةٍ تفتقر الى النضارة

في أمان الله ياقمرات


#2

افتراضي رد: الضغط النفسي وصحتك يا حوا

موضوع في الصميم
#3

افتراضي رد: الضغط النفسي وصحتك يا حوا

موضوع مهم
تسملى يا جوجا
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
#4

افتراضي رد: الضغط النفسي وصحتك يا حوا

شكراااااا يا عسل
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#5

افتراضي رد: الضغط النفسي وصحتك يا حوا

تسلمي ياقمر
#6

افتراضي رد: الضغط النفسي وصحتك يا حوا

تسلمى ياسكرة
إظهار التوقيع
توقيع : ام مالك وميرنا
#7

افتراضي رد: الضغط النفسي وصحتك يا حوا

أصبتي
#8

افتراضي رد: الضغط النفسي وصحتك يا حوا

من جعل الآخرة همه كفاه الله هم الدنيا
#9

افتراضي رد: الضغط النفسي وصحتك يا حوا

بارك الله فيك


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
الإرهاق النفسي....اسبابه وطرق معالجته اماني 2011 العيادة النفسية والتنمية البشرية
الضغط داء مزمن وأدويته دائمة وليست مؤقتة !! ام حنان العيادة الطبية
امتحان علوم للصف الثانى اعدادى ريموووو المرحلة الاعدادية
التوتر النفسي قد يكون سبب ارتفاع ضغط الدم مايا علي العيادة النفسية والتنمية البشرية
الضغط النفسي و تاثيره على العين نور الحكيم العيادة النفسية والتنمية البشرية


الساعة الآن 09:35 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل