عصير بذور الشيا والكاكاو لتغذية البشرة
ﻋﺼﻴﺮ ﺑﺬﻭﺭ ﺍﻟﺸﻴﺎ ﻭﺍﻟﻜﺎﻛﺎﻭ ﻟﺘﻐﺬﻳﺔ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ
ﻋﺼﻴﺮ ﺑﺬﻭﺭ ﺍﻟﺸﻴﺎ
ﻋﺼﻴﺮ ﺑﺬﻭﺭ ﺍﻟﺸﻴﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻬﻢ ﺟﺪﺍً ﺍﻻﻋﺘﻨﺎﺀ ﺑﻤﺎ ﺗﺘﻨﺎﻭﻟﻴﻨﻪ ﻣﻦ ﻃﻌﺎﻡ،
ﻭﺍﻟﺴﺒﺐ ﺑﺴﻴﻂ ﻓﻜﻞ ﻣﺎ ﻳﺪﺧﻞ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻳﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ
ﺃﻱ ﺷﻲﺀ ﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﺃﻭ ﻳﻮﺿﻊ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺠﻠﺪ، ﻷﻥ ﺗﻐﺬﻳﺔ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺗﺒﺪﺃ ﻣﻦ
ﺍﻟﺪﺍﺧﻞ، ﻭﻫﻨﺎ ﻻ ﺩﺍﻋﻲ ﻷﻱ ﻋﻼﺟﺎﺕ ﺍﻭ ﻣﺎﻛﻴﺎﺝ ﻟﺘﻐﻄﻴﺔ ﺍﻟﻌﻴﻮﺏ.
ﻭﻳﻜﻤﻦ ﻟﻠﺴﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﺑﺸﺮﺓ ﻣﺸﺮﻗﺔ، ﺑﺘﻐﺬﻳﺘﻬﺎ ﺑﺎﻟﻤﻮﺍﺩ
ﺍﻟﻤﻔﻴﺪﺓ ﻭﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺤﺘﺎﺟﻬﺎ، ﻟﺬﻟﻚ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﺑﺠﻌﻞ
ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻣﺸﺮﻗﺔ ﻭﺻﺤﻴﺔ، ﻋﻠﻴﻚ ﺑﺘﺠﺮﺑﺔ ﻫﺬﺍ ﺍﻻﻓﻄﺎﺭ ﺍﻟﻤﻐﺬﻱ
ﻭﺳﻴﻜﻮﻥ ﻣﺬﻫﻼً.
ﻣﻜﻮﻧﺎﺕ ﺍﻓﻄﺎﺭ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﺸﻴﺎ ﻭﺍﻟﻜﺎﻛﺎﻭ
ــ 2 ﻣﻮﺯﺓ ﻣﺘﻮﺳﻄﺔ
ــ 1/4 ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﺑﺬﻭﺭ ﺍﻟﺸﻴﺎ ( ﺑﻴﻀﺎﺀ ﺃﻭ ﺳﻮﺩﺍﺀ ﺃﻭ ﻣﺰﻳﺞ ﻣﻨﻬﻤﺎ )
ــ 1 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺑﻮﺩﺭﺓ ﺍﻟﻜﺎﻛﺎﻭ
ــ 1/4 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﺮﻓﺔ ﺍﻟﻤﻄﺤﻮﻧﺔ
ــ 1 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺯﺑﺪﺓ ﺍﻟﻜﺎﺟﻮ ﺃﻭ ﺯﺑﺪﺓ ﺍﻟﻠﻮﺯ ﺃﻭ ﺟﻮﺯ ﺍﻟﻬﻨﺪ
ــ 1 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺟﻮﺯ ﺍﻟﻬﻨﺪ
ــ 2 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﻤﻐﻠﻲ
ــ 1 ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ
ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺗﺤﻀﻴﺮ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﺸﻴﺎ ﻭﺍﻟﻜﺎﻛﺎﻭ
.1 ﺿﻌﻲ ﺍﻟﻤﻮﺯ، ﺍﻟﻜﺎﻛﺎﻭ، ﺍﻟﻘﺮﻓﺔ ﻭﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ ﻓﻲ ﺍﻟﺨﻼﻁ،
ﺍﺿﺮﺑﻴﻬﻢ ﺣﺘﻰ ﻳﺘﺠﺎﻧﺴﻮﺍ.
.2 ﻓﻲ ﻛﻮﺏ، ﺍﺧﻠﻄﻲ ﺯﻳﺖ ﺟﻮﺯ ﺍﻟﻬﻨﺪ، ﺍﻟﺰﺑﺪﺓ ﻭﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﻤﻐﻠﻲ،
ﺳﻴﺬﻳﺒﻬﻢ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺴﺎﺧﻦ ﻣﻊ ﺑﻌﻀﻬﻢ، ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺨﺘﻠﻄﻮﺍ ﺿﻌﻴﻬﻢ ﻓﻲ
ﺍﻟﺨﻼﻁ ﻭﺍﺿﺮﺑﻴﻬﻢ ﺣﺘﻰ ﺗﻤﺘﺰﺝ ﻛﻞ ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ، ﺃﺧﻴﺮﺍً ﺃﺿﻴﻔﻲ ﺑﺬﻭﺭ
ﺍﻟﺸﻴﺎ ﻭﺍﺿﺮﺑﻴﻬﻢ ﺣﺘﻰ ﻳﺼﺒﺢ ﺍﻟﻤﺰﻳﺞ ﻧﺎﻋﻤﺎً.
ﻳﺘﻢ ﺍﺿﺎﻓﺔ ﺑﺬﻭﺭ ﺍﻟﺸﻴﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﻨﻬﺎﻳﺔ ﻷﻧﻬﺎ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺒﺘﻞ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﺸﻜّﻞ
ﻗﻮﺍﻣﺎً ﻛﺎﻟﺼﻤﻎ ﺍﻟﺜﺨﻴﻦ، ﻣﺎ ﻳﺠﻌﻠﻪ ﻗﺎﺳﻴﺎً ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺨﻼﻁ ﺍﺫﺍ ﺍﺳﺘﻘﺮ ﻓﻲ
ﺍﻷﺳﻔﻞ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺨﻠﻂ
.3 ﺍﺳﻜﺒﻲ ﺍﻟﻤﺰﻳﺞ ﻓﻲ ﻛﺄﺱ ﺯﺟﺎﺟﻲ ﻭﺗﻤﺘﻌﻲ ﺑﻔﻄﻮﺭ ﺻﺤﻲ،
ﺳﺘﻜﻔﻲ ﺍﻟﻜﻤﻴﺔ ﻟﺸﺨﺺ ﻭﺍﺣﺪ ﻛﻮﺟﺒﺔ ﺍﻓﻄﺎﺭ ﻭﺗﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﺸﺒﻊ ﺣﺘﻰ
ﻭﺟﺒﺔ ﺍﻟﻐﺪﺍﺀ
رد: عصير بذور الشيا والكاكاو لتغذية البشرة
إظهار التوقيع
توقيع : جنا حبيبة ماما
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: عصير بذور الشيا والكاكاو لتغذية البشرة
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: عصير بذور الشيا والكاكاو لتغذية البشرة
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: عصير بذور الشيا والكاكاو لتغذية البشرة
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: عصير بذور الشيا والكاكاو لتغذية البشرة
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: عصير بذور الشيا والكاكاو لتغذية البشرة
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| ما هى أفضل الوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة | angel girl | العناية بالبشرة | ||
| كيف تحصلين على بشر ة مثالية معلومات عن البشرة الدهنية ،الجافة وطرق العناية بها | روزة | العناية بالبشرة | ||
| منتجات البحر الميت من سماره .. Samara For Dead Sea Products | ساره سماره | سوق عدلات النسائي العام | ||
| الجزر عصير الجزر اهمية عصير الجزر للانسان | هبه شلبي | الطب البديل | ||
| عصير الليمون و فوائده للجسم و البشرة | زهرة الأوركيدا | العناية بالجسم | ||
الساعة الآن 11:08 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع