أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي كفتــــــــــة بالفول الصويا اقتصاديةسهلة ومغذية

كفتــــــــــة بالفول الصويا  اقتصاديةسهلة ومغذية

كفتــــــــــة بالفول الصويا
اقتصادية سهلة ومغذية

كفتــــــــــة بالفول الصويا  اقتصاديةسهلة ومغذية

كفتــــــــــة بالفول الصويا  اقتصاديةسهلة ومغذية

كفتــــــــــة بالفول الصويا  اقتصاديةسهلة ومغذية المقادير

0.5 كيلو لحمة مفرومة
كوب إلا ربع فول صويا مغلي 3 دقائق ومصفى
بصلتين متوسطتين مفرومتين
0.5 حزمة لكل من شبت بقدونس كسبرة
مكعب ماجي ، رشة ملح ، كمون
قليل من الدهن (لية خروف أو دهن بقري من عند الجزار)

كفتــــــــــة بالفول الصويا  اقتصاديةسهلة ومغذية
كفتــــــــــة بالفول الصويا  اقتصاديةسهلة ومغذية طريقة التحضير
في كبة الفرم بعد فرم البصل نضع كل المكونات ماعدا اللحمة ونفرمهم




كفتــــــــــة بالفول الصويا  اقتصاديةسهلة ومغذية

نخرج الخليط ونمزجه بيدينا مع اللحم المفروم

نصبع الكفتة ونضعها في صينية تيفال وندخلها الفرن نقلبها على الجانب الأخر بعد 15 دقيقة
كفتــــــــــة بالفول الصويا  اقتصاديةسهلة ومغذية


تقدم مع السلطة الخضراء والطحينة
أو مع الأرز
أو مع المكرونة المحمرة

وبالهنـــــــا
كفتــــــــــة بالفول الصويا  اقتصاديةسهلة ومغذية



إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
#2

افتراضي رد: كفتــــــــــة بالفول الصويا اقتصاديةسهلة ومغذية

تسلم ايديك حبيبتى
شكلها شهى


إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
#3

افتراضي رد: كفتــــــــــة بالفول الصويا اقتصاديةسهلة ومغذية

رد: كفتــــــــــة بالفول الصويا  اقتصاديةسهلة ومغذية

إظهار التوقيع
توقيع : جنا حبيبة ماما
#4

افتراضي رد: كفتــــــــــة بالفول الصويا اقتصاديةسهلة ومغذية

بتشهي حبيبتي تسلمي يااقمر
إظهار التوقيع
توقيع : نٌےـجَےـوِى ٱلجَےـزٱئريّےـة31
#5

افتراضي رد: كفتــــــــــة بالفول الصويا اقتصاديةسهلة ومغذية


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العدولة هدير
تسلم ايديك حبيبتى
شكلها شهى

ربنا يبارك فيكِ ويسعدك

إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
#6

افتراضي رد: كفتــــــــــة بالفول الصويا اقتصاديةسهلة ومغذية


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جنا حبيبة ماما
رد: كفتــــــــــة بالفول الصويا  اقتصاديةسهلة ومغذية
نورتى يا ام جنا الله يبارك فيكِ ويصلح كل احوالك

إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
#7

افتراضي رد: كفتــــــــــة بالفول الصويا اقتصاديةسهلة ومغذية

تسلم الايادي امبينة شهييييييييية

إظهار التوقيع
توقيع : إشرآقـــة أمل
#8

افتراضي رد: كفتــــــــــة بالفول الصويا اقتصاديةسهلة ومغذية


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هذه أنا
تسلم الايادي امبينة شهييييييييية
تسلمى يا غالية ربنا يبارك فيكِ

إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
#9

افتراضي رد: كفتــــــــــة بالفول الصويا اقتصاديةسهلة ومغذية

تسلم ايدك

إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
#10

افتراضي رد: كفتــــــــــة بالفول الصويا اقتصاديةسهلة ومغذية

رد: كفتــــــــــة بالفول الصويا  اقتصاديةسهلة ومغذية
إظهار التوقيع
توقيع : رنيم القرآن
#11

افتراضي رد: كفتــــــــــة بالفول الصويا اقتصاديةسهلة ومغذية

رد: كفتــــــــــة بالفول الصويا  اقتصاديةسهلة ومغذية

إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
#12

افتراضي رد: كفتــــــــــة بالفول الصويا اقتصاديةسهلة ومغذية

يسلموووووووووو حبيبتي
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5



الساعة الآن 10:39 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل