الخرشوف والبصل والكرات" ثلاثى مكافحة الأرق والقلق والخوف
كشفت دراسة علمية حديثة أن البصل والكرات والخرشوف ثلاثى مكافحة الأرق والقلق والخوف.
أن الخضروات الشعبية يمكن أن تساعد البشر على الاسترخاء والسماح لهم فى الحصول على النوم الجيد.
وأوضح الباحثون أن البصل والكرات والخرشوف يحتوى على كمية عالية من بكتيريا "البريبايوتكس" الجيدة، والألياف الغذائية التى تكون بمثابة غذاء للبكتيريا الجيدة للمعدة، والتى تعزززززززززززز صحة الأمعاء.
كما أثبتت الدراسة أن البصل والكرات والخرشوف ثلاثى مكافحة مشاكل الدماغ للتغلب على القلق والخوف، كما تعزززززززززززز الارتباط المتزايد بين بكتيريا الأمعاء والصحة العامة.
ومن المعروف بالفعل عن "البروبيوتيك" هى البكتيريا الحية التى تهدف إلى تحسين صحة الأمعاء، كما أنها تساعد على تعزيز صحة المخ وبالتالى تساعد فى تحسين النوم.
جدير بالذكر أن الزبادى من الأطعمة الهامة الغنية ببكتيريا البروبيوتيك الهامة لتعزيز صحة الجهاز الهضمى، لذا يفضل تناوله بعد تناول المضادات الحيوية التى تقتل البكتيريا النافعة والضارة بالجسم.
إظهار التوقيع
توقيع : دوما لك الحمد
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الخرشوف والبصل والكرات" ثلاثى مكافحة الأرق والقلق والخوف
رد: الخرشوف والبصل والكرات" ثلاثى مكافحة الأرق والقلق والخوف
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الخرشوف والبصل والكرات" ثلاثى مكافحة الأرق والقلق والخوف
رد: الخرشوف والبصل والكرات" ثلاثى مكافحة الأرق والقلق والخوف
إظهار التوقيع
توقيع : وردة وفولة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الخرشوف والبصل والكرات" ثلاثى مكافحة الأرق والقلق والخوف
إظهار التوقيع
توقيع : جنا حبيبة ماما
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الخرشوف والبصل والكرات" ثلاثى مكافحة الأرق والقلق والخوف
رد: الخرشوف والبصل والكرات" ثلاثى مكافحة الأرق والقلق والخوف
إظهار التوقيع
توقيع : دوما لك الحمد
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الخرشوف والبصل والكرات" ثلاثى مكافحة الأرق والقلق والخوف
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| عبارات شكر متحركة جميله للمواضيع | لؤلؤة الايمان | فواصل واكسسورات | ||
| غرفه الصالون صالون منزلى غرفه صالون منزلى بالصور غرفه المعيشه فى منزلى بالصور | ريموووو | تأثيث المنزل | ||
| المواضيع المميزة لقسم حوارات اجتماعية لشهر مارس | حنين الروح123 | مواضيع مميزة | ||
| اجمل واحدث الاريكات2024 اريكات فاخرة ومميزة 2025 استمتعي بالجلوس على هذه الاريكات | أنٌثًى ٱسًتُثًنٌٱئيّة | ديكورات ومفروشات | ||
الساعة الآن 05:33 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع