دراسات : شرب اللبن ( الحليب ) صباحا غير مفيد
ثبت علميا شرب الحليب قبل النوم افضل من شربه في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشره وذلك لما له تاثيرفيشعر الشخص بالتخمه وانتفاخ البطن ولا يتم امتصاص الكالسيوم جيدا اما عن شربه قبل النوم فله فائده كبيرة الا وهي ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس مما يؤدي الى امتصاص الكالسيوم اثناء النوم
اما عن شربه قبل النوم فله فائده كبيرة الا وهي ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس مما يؤدي الى امتصاص الكالسيوم اثناء النوم
ولمن يعانون من فقر الدم ينصح بشرب الحليب مخفوق معه بضع حبات من الزبيب فله فائده عظيمه يؤدي الى الشفاء الدم
الحليب يمنع أمتصاص الحديد فلا يفضل تناوله مع حبوب الحديد ولكن تناولى الحبوب بعصير يحتوى على فيتامين c مثل البرتقال والليمون
اما عن شربه قبل النوم فله فائده كبيرة الا وهي ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس مما يؤدي الى امتصاص الكالسيوم اثناء النوم
ولمن يعانون من فقر الدم ينصح بشرب الحليب مخفوق معه بضع حبات من الزبيب فله فائده عظيمه يؤدي الى الشفاء الدم
الحليب يمنع أمتصاص الحديد فلا يفضل تناوله مع حبوب الحديد ولكن تناولى الحبوب بعصير يحتوى على فيتامين c مثل البرتقال والليمون
إظهار التوقيع
توقيع : احمر شفايف
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: دراسات : شرب اللبن ( الحليب ) صباحا غير مفيد
إظهار التوقيع
توقيع : اماني الانصاري
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: دراسات : شرب اللبن ( الحليب ) صباحا غير مفيد
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| 100 نصيحة في الصحة والرشاقة | انا دلوعة اوووى | الرجيم والرشاقة | ||
| ماهي فوائد الحليب فوائد مدهشة تجعلك تتناوله دائما | دوما لك الحمد | الطب البديل | ||
| فوائد اللبن خالي الدسم,تعرفي علي فوائد اللبن خالي الدسم | دوما لك الحمد | الطب البديل | ||
| طريقة لتشجيع الطفل علي شرب اللبن ، التغذية السليمة للطفل | وغارت الحوراء | العناية بالطفل | ||
| ملف خاص لمواضيع السؤال والحل موجود | ام طاطو | استشارات ونصائح مطبخية | ||
الساعة الآن 12:26 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع