المرأة العاملة بين ماذا وماذا في رمضان؟
من المؤكَّد أنَّك ستعانين من الضُّغوطات والمسؤوليَّات المرهقة خلال شهر رمضان، وبالتَّالي فأنت بحاجة إلى تنظيم وترتيب تلك الأولويَّات بين العمل والمنزل.
نتعرف على رأي الأخصائيَّة الاجتماعيَّة أ. نورة الثبيتي في هذا الموضوع من خلال السُّطور التَّالية:
الطَّريقة الأفضل لإعداد الطَّعام:
• يمكنك القيام بطهي الطَّعام في اليوم السَّابق.
• بإمكانك الاعتماد على التَّجميد الخاص بالأطعمة.
• لا تنوِّعي في الأطباق بشكل مبالغ به كل يوم.
• احرصي على أن يكون وقت الإعداد بعد صلاة الفجر.
حتى لا يصل عملك إلى المنزل:
• احرصي على عدم الخروج باكراً من العمل قبل إتمام عملك.
• لا تتغيَّبي عن العمل؛ بسبب شعورك بالجوع والعطش، وذلك حتى لا تتراكم الأعمال عليك.
• لا تؤجِّلي بعض المهام إلى الأيام القادمة أو طلب القيام بها من أحد آخر.
• لا تأتي بالعمل إلى المنزل؛ لأنَّ المنزل للعائلة ولنفسك فقط.
حتى تتغلَّبي على توتُّر العمل والمنزل في رمضان:
• لا تقومي بالسَّهر طيلة فترة الليل، بل يجب عليك أخذ قسط من الرَّاحة.
• لا تجعلي رمضان ينقضي في إعداد الولائم وسفر الطَّعام.
• اعتمدي على التَّقنين في الأطعمة؛ حتى لا تأخذ من وقتك وجهدك.
• بإمكانك طلب المساعدة من أحد أفراد العائلة في إعداد أو ترتيب الطَّعام.
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: المرأة العاملة بين ماذا وماذا في رمضان؟
إظهار التوقيع
توقيع : جنا حبيبة ماما
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: المرأة العاملة بين ماذا وماذا في رمضان؟
إظهار التوقيع
توقيع : حنين الروح123
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| مكانة المرأة بين اليهودية والمسيحية والإسلام | Aziza_Algérie | فتاوي وفقه المرأة المسلمة | ||
| صفات جمال بنات العرب - انواع الجمال عند فتيات العرب | رانيا الزناتى | منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة | ||
| 70 اسم للمرأة | ام نونا | عالم المعرفة | ||
| القاب النساء في اللغة العربية | dodo modo | عالم المعرفة | ||
| اختارى لكى اسم | ام القمرات | فرفشة عدلات | ||
الساعة الآن 09:21 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع