وجبة سحور لانقاص الوزن والتخلّص من الكرش... إليك الوصفة جرّبيها!
كشف موقع jbcnews عن وجبة سحور فريدة من نوعها، لمنع زيادة الوزن، لا بل خسارة حتّى 10 كيلوغرامات من دون رجيم.
وأوضح أنّ الوجبة تتألّف من المكوّنات التالية:عصير البرتقال، وموزة وثلج أو ماء بارد.
وتمزج المكوّنات جميعها في الخلاط، للحصول على وجبة سحور معتمدة طيلة 30 يومًا.
وأشار الموقع الى أنّه "وفقًا لآخر الدراسات فإن الموز أهم ما قد يفقدك وزنك ليس كما هو مشاع من قبل، فمزيج الموز والبرتقال محطّم قوي للشحوم خصوصًا منطقة البطن إذا أخذناه كوجبة سحور".
وتمنع هذه الوجبة الإحساس بالعطش، كما أنّها تقضي على الكرش.
أمّا الفاكهة الأساسيّة في الخليط: الموز والبرتقال فيبعدان الاكتئاب، ويرفعان هرمونات السعادة، كما أنّهما منشّطان ويسرّعان عمليّة الهضم.
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: وجبة سحور لانقاص الوزن والتخلّص من الكرش... إليك الوصفة جرّبيها!
إظهار التوقيع
توقيع : جنا حبيبة ماما
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: وجبة سحور لانقاص الوزن والتخلّص من الكرش... إليك الوصفة جرّبيها!
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: وجبة سحور لانقاص الوزن والتخلّص من الكرش... إليك الوصفة جرّبيها!
إظهار التوقيع
توقيع : رنيم القرآن
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: وجبة سحور لانقاص الوزن والتخلّص من الكرش... إليك الوصفة جرّبيها!
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| (نظام غذائي لتخسيس الكرش)، أهم تمارين تخسيس الكرش وشد البطن , اسباب ظهور الكرش | حياه الروح 5 | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| اسباب زيادة الوزن السريع في منطقة البطن | حياه الروح 5 | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| نصائح لــ خسارة الوزن بدون رجيم | A7sas | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| هل اكل وجبة واحدة يومياً ينقص الوزن ؟ | وردة الاسلام | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| وصفات تخسيس و انقاص الوزن بسرعة طبيعيا | دوما لك الحمد | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
الساعة الآن 10:00 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع