عرق الفلتو.طريقة عمل عرق الفلتو .اسهل طريقة لطهى عرق الفلتو
المقادير
1 عرق فلتو
2 بصلة مفرومة ناعم
1 ملعقة صغيرة ملح وفلفل
1 ملعقة صغيرة بهار
نصف ملعقة صغيرة جوزة الطيب
250 جرام بصل مقطع مكعبات
250 جرام جزر مقطع مكعبات
1 كيلو بطاطس مقطع مكعبات
بسلة
1 كوب ماء دافئ
مكعب مرقة اللحمة
طريقة التحضير
* تبلي العرق بالبصل المفروم والملح والفلفل والبهار وجوزة الطيب اتركيه في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل
* ضعي العرق على ورق فويل مدهون بزيت زيتون ولفيه جيداً جداً بحيث لا يخرج أي سائل منه أثناء نضجه ادخليه الفرن واتركيه لمدة ساعة ونضعه على درجة حرارة عالية
* ضعي الجزر و البطاطس و البسله في الإناء وشوحيهم في نار متوسطة، ثم انشليهم
* عند اقتراب نضج العرق، اخرجيه من الفرن وضعيه في صينية ضعي الخضروات من حوله. قلبي كوب الماء الدافئ مع مكعبات مرقة اللحمة
* ثم أضيفي المرقة على العرق
* غطي العرق بنفس ورق فويل ادخلي الصينية في الفرن واتركيها حوالي 30 دقيقة أو حتى تتأكدين من النضج
* ثم أخرجيها وقدميها ساخنة مع طبق أرز أو مكرونة أو حسب الرغبة
إظهار التوقيع
توقيع : ام مالك وميرنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: عرق الفلتو.طريقة عمل عرق الفلتو .اسهل طريقة لطهى عرق الفلتو
إظهار التوقيع
توقيع : جنا حبيبة ماما
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: عرق الفلتو.طريقة عمل عرق الفلتو .اسهل طريقة لطهى عرق الفلتو
رد: عرق الفلتو.طريقة عمل عرق الفلتو .اسهل طريقة لطهى عرق الفلتو
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: عرق الفلتو.طريقة عمل عرق الفلتو .اسهل طريقة لطهى عرق الفلتو
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: عرق الفلتو.طريقة عمل عرق الفلتو .اسهل طريقة لطهى عرق الفلتو
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| ما هو عـرق النسا ؟. | ريموووو | العيادة الطبية | ||
الساعة الآن 11:18 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع