أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

منقول عادات سيئه يجب تجنبها بعد تناول الطعام

7 عادات خاطئه بعد تناول الطعام
- شرب الشاى
حيث الشاى يحتوى على نسبه عاليه من الاحماض التى تؤثر على البروتينات المتناوله خلال اليوم
- ارخاء الحزام الخاص بالسروال
هذه الحركه قد تؤدى الى التواء فى الامعاء و صعوبه فى الهضم
- السباحه و الاستحمام
تؤدى هذه الانشطه الى زيادى تدفق الدم الى الاطراف و ضعفه فى منطقة البطن مما يؤدى الى عسر الهضم




- المشى و الحركه
هناك فهمٌ خاطئ لموضوع المشي بعد الأكل، فهناك من يعتقد أنّه يساعد على الهضم، إلا أنّ هذا غير صحيح، فقد تبيّن أنّ المشي بعد تناول الطعام مباشرة قد يؤدّي إلى حدوث عسرٍ في الهضم.
- النوم
هي من العادات الأكثر خطراً على الصحة، إذ إنّ تناول الطعام، والنوم مباشرة سيؤدّي إلى تراكم الدهون في منطقة البطن، وبالتالي ظهور الكرش، كما أنّه قد يؤدّي إلى الإصابة بالعدوى والالتهابات المعوية
- التدخين
يزيد التدخين من خطر الإصابة بالسرطان، والأمراض الخطيرة، فقد تبيّن أنّ تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل عشر سجائر، كما أنّه يكسر العناصر الغذائية فلا يستفيد منها الجسم


#2

افتراضي رد: عادات سيئه يجب تجنبها بعد تناول الطعام

تسلمى ياقمر
إظهار التوقيع
توقيع : مغتربه مصريه
#3

افتراضي رد: عادات سيئه يجب تجنبها بعد تناول الطعام

شكرا ليكي ياقمرايه
إظهار التوقيع
توقيع : جنا حبيبة ماما
#4

افتراضي رد: عادات سيئه يجب تجنبها بعد تناول الطعام

رد: عادات سيئه يجب تجنبها بعد تناول الطعام
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
#5

افتراضي رد: عادات سيئه يجب تجنبها بعد تناول الطعام

شكرا ليكوا اتمنى تكونوا استفدتوا
#6

130003 رد: عادات سيئه يجب تجنبها بعد تناول الطعام

موضوع جميل و مميز دمتي مبدعة
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الحَياة
#7

افتراضي رد: عادات سيئه يجب تجنبها بعد تناول الطعام

موضوع رائع فعلا ومعلومات جديدة خاصة الشاي
#8

افتراضي رد: عادات سيئه يجب تجنبها بعد تناول الطعام

معلومات مفيده جزاكي الله كل خير
#9

افتراضي رد: عادات سيئه يجب تجنبها بعد تناول الطعام

شكرا جداا


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
النحافة اسبابها علاجها بلقيس123 الرجيم والرشاقة
طرق هامة لتغذية الأطفال يجب إتباعها رانيا الزناتى العناية بالطفل
للتخلص من تناول الأطعمة غير الصحية,طرق تساعدك على التخلص من تناول الأطعمة غير الصحية جنا حبيبة ماما اكلات للرجيم واطباق صحية
امور تعيق نزول الوزن , افضل طرق تقليل الطعام, خسارة الوزن العدولة هدير طرق التخسيس وانقاص الوزن
تناول الطعام اهمية الهدوء اثناء تناول الطعام هبه شلبي الطب البديل


الساعة الآن 07:05 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل