العناية بالجسم تحتاج النظر إلى كل أجزاء جسمك ومنها الكعبين، فبالرغم من أن الكثير من الفتيات والسيدات تخفين تشققات القدم*بسبب ارتداء الأحذية المغلقة والبوت والابتعاد عن الصندل لكن يظل الكعبان عرضة للتشقق مع انخفاض برودة الجو، ويمكن عمل بعض الوصفات الطبيعية للعناية بالجسم ، واليوم سوف اقدم لكم وصفتان طبيعيتان لعلاج التشقق ولكن أولاً سوف اقول لكم ماهى الاسباب
أسباب تشقق الكعب :-
المشي حافي القدمين في الكثير من المناطق الجافة .
الجينات ، بمعني نوع الجلد قد يكون في كثير من الأحيان بسبب الوراثة و الجينات الوراثية . فبعض الكعوب قد يكون فيها تصلب في الجلد و يصبح سميك للغاية و عند حدوث التشقق يزداد الأمر سوءاً .
الوقوف لفترة طويلة سواء في العمل أو المنزل ، و خصوصاً علي الأرضيات الصلبة .
زيادة الوزن ، و التي تؤدي إلي زيادة الضغط علي الكعب مما يتسبب في حدوث تصلب الجلد . و أحياناً مع زيادة الوزن يؤدي إلي كبر حجم الكعب و بالتالي تطلب ذلك الأمر إجراءات هامة .
إرتداء أحذية قد تؤدي إلي زيادة جوانب الكعب تحت الضغط ، مما يسهل الإصابة بتشقق الكعب .
بعض الحالات المرضية و الإلتهابات الفطرية مثل التينيا .
الحالات الغير صحية مثل جفاف و تقشير الجلد نتيجة الظروف المناخية ، مثل إنخفاض نسبة الرطوبة في فصل الصيف بمعني الصيف الجاف و الشتاء البارد للغاية .
نقص الفيتامينات و المعادن و الزنك* و عموماً سؤء التغذية .
بعض الحالات و العوامل الهرمونية مثل حدوث خلل في الغدة الدرقية أو هرمون الأستروجين .
قد يكون نتيجة حدوث بعض المشاكل في الدورة الدموية .
ثانياً العلاج :-
نقوم بتقشير القدمين بحجر خاص بالاقدام او اي اداة خشنه لكي يسهل علينا التخلص من اي جلد ميت
الوصفة الاولي :-
المقادير :-
شمعه بيضاء و 4 ملاعق من زيت الزيتون
الطريقة :-
نقوم بتدويب الشمعه في حمام ماء لا تضعوا الشمعه مباشرة على النار لكي لا يحترق ولا يتحول إلى مادة سامه ، وبعد ان يدوب كلياً ويصبح سائل سوف نزيله من على النار ونضيف عليه 4 ملاعق من زيت الزيتون ثم نقلبه جيداً حتى تندمج المكونات و يصبح مثل الكريم
نضع هذه الخلطة قبل النوم مع دلق خفيف حتي يمتص الجلد هذه الخلطة ونلفه ببلاستيك و تناموا بها حتي الصباح وسوف تلاحظوا الفرق
الوصفة الثانية :-
المقادير :-
بصله و نص ليمونه وملعقه من ماء الورد وملعة من الجلسرين
الطريقة :-
نقطع البصله ونفرمها جيدا في الخلاط ثم نصفيها لكي نأخذ منها عصير البصل ونأخد ملعقة كبيره من عصير البصل ونضيف ملعقة كبيره من الجلسرين وملعقة كبيره من ماء الورد وملعقة كبيره من الليمون ثم نضع هذه الوصفة على القدمين ساعه وبعدها نغسل القدمين بماء
نستخدم هذه الوصفه يومياً وفي خلال اسبوع سوف تلاحظي الفرق