أفضل الطرق لعلاج إرتفاع درجة الحرارة , علاج إرتفاع درجة الحرارة بدون أدوية
علاج إرتفاع درجة الحرارة
1- استخدم منشفة رطبة :
إذا لم تكن مرافق الاستحمام متاحة، أو لا تبدو جذابة، استخدم
منشفة رطبة بدلا من ذلك. نقع مناشف صغيرة في الماء الفاتر وداب
لهم على جبينك أو تحت ذراعيك. هذا يحفز العرق التي تساعد على الحفاظ
على جسمك بارد، ويحسن الدورة الدموية ويمكن أن تقلل من احتقان الأنف
الناجم عن البرد أو الانفلونزا.
2- تجنب التدخين:
وبالإضافة إلى مخاطر الإصابة بسرطان الرئة وأمراض الجهاز التنفسي
الأخرى، فإن التدخين يثبط أيضا الجهاز المناعي للجسم.
وبالتالي التدخين يتطلب من الجسم للقتال أكثر ضد الفيروسات
والبكتيريا، مما يزيد من درجة حرارة الجسم. من األفضل تجنب
التعرض لدخان السجائر والنيكوتين ومنتجات التبغ األخرى .
3-تجنب الأطعمة الالتهابية:
الحمى هي شكل من أشكال التهاب الجسم يستخدم لحماية
نفسها ضد المواد الضارة. الأطعمة التي تزيد من الالتهاب يمكن
أن تتسبب في ارتفاع درجة الحرارة أو تستمر لفترة أطول.
كما أنها يمكن أن تسبب عسر الهضم والانتفاخ، مما يجعلك أكثر غير مريح.
في محاولة لتجنب هذه الأطعمة قدر الإمكان، وخصوصا عندما يكون لديك حمى.
4-أكل الأطعمة المضادة للالتهابات:
في حين أن بعض الأطعمة يمكن أن يسبب الالتهاب، والبعض الآخر
يمكن أن تساعد في الحد منه. ومع ذلك، إذا كنت تواجه الغثيان، وعسر
الهضم، أو القيء بعد تناول شيء ما، يجب عليك محاولة لتجنب ذلك حتى
تنخفض حمى الخاص بك. يتم امتصاص الأطعمة غير الحمضية، مثل السلطات
، والمكسرات، والحبوب الكاملة بسهولة أكبر من
قبل الجسم عندما يكون لديك حمى.
الأطعمة التي تساعد على تقليل الالتهاب:
- الفواكه مثل الفراولة والكرز والبرتقال
- الخضار الورقية الخضراء مثل السبانخ أو الكالي، والتي
هي عالية في المواد المضادة للاكسدة.
- الأسماك الدهنية مثل سمك السلمون والماكريل والتونة والسردين
- الحبوب الكاملة مثل الأرز البني، الكينوا، الدخن، دقيق الشوفان، وبذور الكتان
- زيت الزيتون أو زيت الكانولا
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أفضل الطرق لعلاج إرتفاع درجة الحرارة , علاج إرتفاع درجة الحرارة بدون أد
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أفضل الطرق لعلاج إرتفاع درجة الحرارة , علاج إرتفاع درجة الحرارة بدون أد
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هبه شلبي
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أفضل الطرق لعلاج إرتفاع درجة الحرارة , علاج إرتفاع درجة الحرارة بدون أد
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أفضل الطرق لعلاج إرتفاع درجة الحرارة , علاج إرتفاع درجة الحرارة بدون أد
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الحَياة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أفضل الطرق لعلاج إرتفاع درجة الحرارة , علاج إرتفاع درجة الحرارة بدون أد
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منة الله أشرف
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أفضل الطرق لعلاج إرتفاع درجة الحرارة , علاج إرتفاع درجة الحرارة بدون أد
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أفضل الطرق لعلاج إرتفاع درجة الحرارة , علاج إرتفاع درجة الحرارة بدون أد
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أفضل الطرق لعلاج إرتفاع درجة الحرارة , علاج إرتفاع درجة الحرارة بدون أد
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| امتحان علوم للصف الثانى اعدادى | ريموووو | المرحلة الاعدادية | ||
| طرق طبيعية لعلاج إرتفاع درجة الحرارة , علاج إرتفاع درجة الحرارة منزلياً | مريم 2 | الطب البديل | ||
| علاج بحة الصوت منزلياً، تعرفي على طُرق لعلاج البحة فى الطب البديل،وصفات لعلاج بحة ال | أم أمة الله | الطب البديل | ||
| أفضل علاج لارتفاع درجة الحرارة | ريموووو | العيادة الطبية | ||
| ارتفاع درجة الحرارة | أم مصطفى | العناية بالطفل | ||
الساعة الآن 07:43 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع