كيف تمنعى البطاطس من امتصاص الزيت اثناء القلى.قلى البطاطس بدون امتصاص الزيت
حيلة جديدة تمنع امتصاص البطاطس للزيت خلال القلي... لم تجربيها من قبل
يحب الجميع تناول البطاطا المقلية. إلا أن الكثيرين يخافون من ذلك لأن هذه الأصابع المقرمشة تمتص كمية كبيرة من الزيت ما يعني أنها تسبب زيادة الوزن وارتفاع مستوى الدهون في الجسم.
ورغم ذلك يمكن بعض الحيل أن تمنع ذلك. فإذا أردت أن تحضري البطاطا المقلية بأقل نسبة ممكنة من الزيت، جربي هذه الطريقة.
إنقعي أصابع البطاطا قبل قليها في القليل من الحليب السائل لمدة 10 دقائق.
صفّي الأصابع ثم قومي بقليها. فالحليب يمنعها من امتصاص الكثير من الزيت لأنه يسمح لها بالحفاظ على جزء من محتواها من النشاء على عكس ما يفعل الماء.
فمن المعروف أن النشاء يمنع امتصاص البطاطا للزيت. ورغم ذلك عليك الاعتدال في تناول البطاطا المقلية
إظهار التوقيع
توقيع : ام مالك وميرنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تمنعى البطاطس من امتصاص الزيت اثناء القلى.قلى البطاطس بدون امتصاص ا
تسلمي موضوع رائع 
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تمنعى البطاطس من امتصاص الزيت اثناء القلى.قلى البطاطس بدون امتصاص ا
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| سر اكلات بررررره | batta adham | اكلات واطباق رئيسية | ||
| ملف كامل شامل لصوانى الفرن | همس الوجود | اكلات واطباق رئيسية | ||
| ملف الاكلات الصحيه هنا وبس | أميرة القصر | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| ملف كامل عن طرق حشو البطاطس | ام هنا | اطباق سهلة وسريعة | ||
| صوانى بطاطس لذيذه | روضه | سلطات ومقبلات | ||
الساعة الآن 09:09 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع