طريقة عمل سلطة التبولة اللبنانية,كيفية تحضيرسلطة التبولة اللبنانية
المقادير
- 1 حزمة بقدونس مقطعة
- 2 ثمرة طماطم مقطعة
- 1 ثمرة خيار مقطعة
- 75 جرام برغل
- 1/2 كوب زيت زيتون
- 1 ليمونة معصورة
- 1 ثمرة بصل مقطعة
- رشة بهارات
- رشة ملح
- في بولة متوسطة الحجم ضعي البقدونس و البصل و قلبي.
- اضيفي الطماطم و الخيار و البرغل الى البولة و قلبي.
- تبلي السلطة بالملح و البهارات و الليمون و قلبي ثم اضيفي زيت الزيتون و قلبي برفق مرة اخرى.
- و تقدم.
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل سلطة التبولة اللبنانية,كيفية تحضيرسلطة التبولة اللبنانية
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل سلطة التبولة اللبنانية,كيفية تحضيرسلطة التبولة اللبنانية
رد: طريقة عمل سلطة التبولة اللبنانية,كيفية تحضيرسلطة التبولة اللبنانية
رد: طريقة عمل سلطة التبولة اللبنانية,كيفية تحضيرسلطة التبولة اللبنانية
إظهار التوقيع
توقيع : نور الأصيل
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات | هبه شلبي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| ريجيم الدوكتورة ايلين بدون حرمان | لافالانتينا | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم اخصائية التغذية الين الناشف | نجمة الليل الحزين | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| جدول غذائي يومي للرجيم | ريموووو | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| طريقة تحضير سلطة الزعتر على الطريقة اللبنانية | ريموووو | سلطات ومقبلات | ||
الساعة الآن 11:18 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع