أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي هم المأكولات التي تساعد بنسبة 95% لازالة الارداف والافخاذ

هم المأكولات التي تساعد بنسبة 95% لازالة الارداف والافخاذ

(( من وصفات الدكتور عادل عبدالعال تلفزيون دبي )):

هي عباره عن عدة خطوات يوميا :

الخطوه الاولى :

تسلق الكوسا مع الفاصوليا الخضراء
بعد السلق تخلط الكوسا مع الفاصولياء الخضراء
ثم يضرب في الخلاط على شكل عصير
ويشرب منها كأس قبل كل وجبه .

الخطوه الثانيه :

مقدار كوب من الماء
ملعقه من الزنجبيل المطحون وملعقه ممن القرفه المطحونه
يتم عمله مثل الشاي ويغلى ويتم شربه قبل كل وجبه.

الخطوه الثالثه:

عمل سلطه تتكون من الفجل والجرجير والبصل والثوم وسلطه خضراء والاكثار من اكل هذه المكونات واكلها قبل كل وجبه .


الممنوعـــــات :

* يفضل الامتناع عن السكر و الملح و الكافيين قدر المستطاع .
*الامتناع عن الدهون و الحلويات و المقالي قدر المستطاع لانها السبب الاول في مشكلة الارداف والافخاذ .


الطرق المساعده في ازالة الافخاذ والارداف :

الطريقه الاولى :

* ملعقتين بن مطحون (القهوه العربيه او التركيه ) يتم خلطهم مع ماء دافئ حتى يصبح كالعجين
اثناء الاستحمام ونقوم بفرك العجينه على المنطقه بحركه دائريه على اتجاه عقارب الساعه لمدة عشر دقائق وعكس الاتجاه لمدة عشر دقائق ايضا .

سوف تلاحضين بان المنطقه اصبحت عليها طبقه من الزيت وهذا من الجسم .

ثم اغلسي المنطقه وسوف تلاحظين شئ اخر وهي النعومه الرائعه في الجسم التي حصلتي عليها بعد الفرك .

الطريقه الثانيه :

* (( ملح خشن)) مطحون او(( شبه )) مطحونه تقومين بعمل حوض من الماء وتجلسين فيه وتفركين المنطقه ايضا بالملح الخشن او الشبه .

هم المأكولات التي تساعد بنسبة 95% لازالة الارداف والافخاذ


إظهار التوقيع
توقيع : حنين الروح123
#2

افتراضي رد: هم المأكولات التي تساعد بنسبة 95% لازالة الارداف والافخاذ

تسلم ايدك ياقمر
إظهار التوقيع
توقيع : ام مالك وميرنا
#3

افتراضي رد: هم المأكولات التي تساعد بنسبة 95% لازالة الارداف والافخاذ

رد: هم المأكولات التي تساعد بنسبة 95% لازالة الارداف والافخاذ
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
#4

افتراضي رد: هم المأكولات التي تساعد بنسبة 95% لازالة الارداف والافخاذ

يسلمو
#5

افتراضي رد: هم المأكولات التي تساعد بنسبة 95% لازالة الارداف والافخاذ

جزاك الله خيرا
#6

افتراضي رد: هم المأكولات التي تساعد بنسبة 95% لازالة الارداف والافخاذ

(( فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا (10) يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا (11) وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا ))
#7

افتراضي رد: هم المأكولات التي تساعد بنسبة 95% لازالة الارداف والافخاذ

بااارك الله فيك...


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
مصطلحات نفسية : المزااااااج ¥~alaa ~¥ العيادة النفسية والتنمية البشرية
عنف الزوج لزوجته ومايسبب من اضرار جسيمة ونفسينا حياه الروح 5 الحياة الزوجية والاسرية
المراهقة خصائصها ومشكلاتها Mysterious_Liberty فتيات تحت العشرين
التجاعيد ,كيفيه التخلص من التجاعيد ,وعلامات تمدد البشره ,كيف أتخلص منهم ,اليكي ملف كا حياه الروح 5 العناية بالبشرة
وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ اسيرة 67 طرق التخسيس وانقاص الوزن


الساعة الآن 10:09 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل