تشقق القدمين سببه وعلاجه،علاج تشقق القدمين الطبى وبالأعشاب
تشقق القدمين سببه وعلاجه،علاج تشقق القدمين
الطبى وبالأعشاب
تشققات القدمين عبارة عن تكسر أو تقسم في الجلد الموجود أسفل القدمين نتيجةً لعدة أسباب، مما يؤدي إلى جفاف وفقدان الجلد لمرونته وليونته، وزيادة سماكته وظهور فواصل وشقوق،
_وتعتبر تشققات القدمين من المشاكل الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص صيفاً وشتاءً، وبشكل خاص النساء والرياضيين ومرضى السكري.
وسنعرض في هذا المقال أهم الوسائل التي تستخدم في علاج تشقق القدمين بإذن الله.
__________________________________
_أعراض تشققات القدمين :__________________________________
_وجود جلد صلب وجاف في باطن القدمين.
_وجود بقع قشرية باللون الأحمر.
_ظهور تشققات على جانبي باطن القدمين.
_الحكة.
_طفح جلدي.
_نزيف القدمين عند وصول التشققات إلى الطبقات الداخلية من الجلد.
________________________
أسباب تشققات القدمين:
_عدم الاهتمام بصحة القدمين وترطيبهما بشكل كافٍ؛ حيث إنّ طبيعة الجلد في القدمين جافة لعدم وجود غدد دهنية فيها.
_جفاف الجلد نتيجةً لكثرة الحركة.
_الوقوف لساعات طويلة على أرضيات صلبة سواءً في العمل أم المنزل.
_زيادة الوزن التي تؤدي إلى زيادة الضغط على الكعب وبالتالي تصلب الجلد.
_الإصابة ببعض الأمراض الجلدية مثل:
الأكزيما والصدفية. التقدم في السن، حيث يفقد الجسم زيوته الطبيعية.
_التعرض للماء بشكل مفرط.
_انخفاض نسبة رطوبة الجو وبشكل خاص في فصل الشتاء، واستخدام أنظمة التدفئة المنزلية.
_استخدام الصابون الخالي من المرطبات.
_المشي دون حذاء في المناطق الجافة.
_عوامل جينية.
_سوء التغذية،
_ونقص مستوى الفيتامينات، والعناصر والمعادن الأساسية.
_حدوث خلل في هرمون الأستروجين، أو الغدة الدرقية، أو وجود مشاكل في الدورة الدموية.
_الإصابة بالالتهابات الفطرية.
_ التعرق بسبب التمارين الرياضية.
__________________________
_مضاعفات تشققات القدمين :
_إصابة القدمين بالعدوى.
_عدم القدرة على الوقوف لفترات طويلة.
_الشعور بالحكة.
____________________________
_طرق الوقاية من تشققات القدمين :
_استخدام كريمات الترطيب والزيوت الطبيعية لترطيب القدمين بشكل منتظم.
_تجنب استخدام المستحضرات الكيميائية التي تحتوي على الكحول.
_تجنب الاستحمام بالماء الساخن.
_شرب كميات وافرة من الماء بشكل يومي
_ ارتداء أحذية منتسبة تسمح للقدمين بالتنفس.
_اتباع نمط غذائي صحي ومتوازن.
_المحافظة على وزن مثالي.
___________________________________
علاج تشققات القدمين باستخدام العلاجات الطبية:
1_لعلاج تشقق القدمين يجب اتباع مايلي :
1- غسل القدمين بالماء الفاتر والصابون ثم وضع القدمين في محلول ماء فاتر
وبيكنغ صودا نصف ساعة
2- تنشيف القدمين جيدا ثم رش قليل من النشا على القدمين واتركيه عليها ثم انقعي قطعة قماش بخل التفاح ولفي القدم بها ولفي القدم بكيس ثم البسي جرابات وفي الصباح يرفع القماش عن القدم وحكيه بحجر وتتكرر اسبوعيا واستخدام مرهم سلسيلك أسيد
2_ استعملي مرهم فازالين مع سالسيلك أسد.
3_انقعيهم ماءفاتروافركيهم بحجرحمام ثم ضعى دهون سالديكس
___________________________________
علاج تشققات القدمين باستخدام الطرق المنزلية:
_حجر الملح الخام:
مزج كمية قليلة من الجلسرين وعصير الليمون وماء بشكل متجانس، ووضع المزيج في نصف لتر من الماء الدافئ، ونقع القدمين في الماء لمدة ربع ساعة، ثمّ استخدام حجر الملح الخام لتقشير القدمين والتخلص من الجلد الميت، وبعد ذلك غسل القدمين وترطيبهما.
_الموز:
هرس موزة ناضجة بشكل ناعم ووضع المهروس على التشققات وتركه لمدة ثلث ساعة تقريباً قبل غسله بالماء الدافئ.
_جوز الهند:
مزج موزة ناضجة مع نصف حبة أفوكادو ونصف ثمرة جوز الهند بشكل متجانس للحصول على مزيج ناعم القوام، ووضع المزيج على التشققات لمدة ثلث ساعة قبل غسله.
_عسل النحل:
مزج كمية قليلة من عسل النحل مع كمية قليلة من خل التفاح ومن دقيق الأرز بشكل متجانس، ونقع القدمين في الماء الدافئ لمدة ثلث ساعة وبعد ذلك وضع المزيج عليهما ولفه بكيس نايلون وتركه حتى الصباح ثمّ غسله. الفازلين: مزج كمية قليلة من الفازلين مع الليمون بشكل متجانس، ووضع المزيج على القدمين بعد نقعهما في الماء الدافئ لمدة ثلث ساعة مع مراعاة تدليك القدمين بشكل جيد، ثمّ لف القدمين بكيس نايلون وترك المزيج عليهما حتى الصباح قبل غسله.
استخدام شمع البرافين
يتم استخدام شمع البرافين عن طريق خلطه مع زيت جوز الهند أو زيت الخردل.بعد خلط المكونات السابقة يتم وضعها على نار هادئة حتى يتم ذوبان الشمع.بعد التأكد من الذوبان، يتم إطفاء النار وترك الخليط جانبا حتى يبرد قليلا.بعدها يتم استخدامه يوميا قبل النوم وذلك عن طريق مسح القدمين به.وللحصول على أفضل النتائج يجب المداومة على استخدامه لمدة أسبوع على الأقل.
استخدام الليمون
يمكنك تقطيع الليمون إلى عدة شرائح، ومن ثم وضعها على باطن القدمين، ثم تغطيتها بالغطاء المناسب أو باستخدام الجوارب.أما الطريقة الأخرى فهي عن طريق نقع القدمين في ماء موضوعا فيه كمية من عصير الليمون
_.ويفضل تقشير الطبقة الجافة من القدمين بعد استخدام الوصفة.
_ويكمن السر في وصفة الليمون، بأن المادة الحامضية فيه تعمل على إذابة الجلد الميت من القدمين.ويفضل بعد إزالة طبقة الجلد الميت القيام بتدهين القدمين باستخدام زيت نباتي أو كريم مرطب.
استخدام الزيوت النباتية
ومن أبرز الزيوت النباتية التي تستخدم لعلاج تشقق القدمين هو زيت السمسم، وزيت الليمون، وزيت جوز الهند.يتم استخدام هذه الزيوت عن طريق دهن القدمين بها، ثم تغطيتها بالغطاء المناسب أو الجوارب قبل النوم.في الصباح يفضل إزالة طبقة الخلايا الميتة باستخدام الأدوات المخصصة لذلك.المداومة على استخدام الزيوت النباتية تمنح القدمين النعومة وتعمل على تخليصهما من التشققات وطبقات الجلد الميتة.
استخدام خلطة الجلسرين مع ماء الورد
يتم تحضير هذه الخلطة عن طريق مزج كميات متساوية من الجلسرين وماء الورد.يتم دهن القدمين بهذه الخلطة أكثر من مرة في اليوم الواحد، ذلك لأن مادة الجلسرين تمتاز بسرعة امتصاصها.يلاحظ بأن المداومة على هذه الخلطة يعمل على تخليص القدمين من التشققات ويمنحهما النعومة.
استخدام الفازلين
تعتبر مادة الفازلين هي الحل البديل للزيوت النباتية، ويتم استخدامها من قبل الأشخاص الذين لا يفضلون استخدام الزيوت أو ينفرون من روائحها.يعطي الفازلين مفعولا وفوائد لا يقل عن المفعول الذي تمنحه الزيوت النباتية.
حفظ الله الجميع من كل مكروه
يتم استخدام شمع البرافين عن طريق خلطه مع زيت جوز الهند أو زيت الخردل.بعد خلط المكونات السابقة يتم وضعها على نار هادئة حتى يتم ذوبان الشمع.بعد التأكد من الذوبان، يتم إطفاء النار وترك الخليط جانبا حتى يبرد قليلا.بعدها يتم استخدامه يوميا قبل النوم وذلك عن طريق مسح القدمين به.وللحصول على أفضل النتائج يجب المداومة على استخدامه لمدة أسبوع على الأقل.
استخدام الليمون
يمكنك تقطيع الليمون إلى عدة شرائح، ومن ثم وضعها على باطن القدمين، ثم تغطيتها بالغطاء المناسب أو باستخدام الجوارب.أما الطريقة الأخرى فهي عن طريق نقع القدمين في ماء موضوعا فيه كمية من عصير الليمون
_.ويفضل تقشير الطبقة الجافة من القدمين بعد استخدام الوصفة.
_ويكمن السر في وصفة الليمون، بأن المادة الحامضية فيه تعمل على إذابة الجلد الميت من القدمين.ويفضل بعد إزالة طبقة الجلد الميت القيام بتدهين القدمين باستخدام زيت نباتي أو كريم مرطب.
استخدام الزيوت النباتية
ومن أبرز الزيوت النباتية التي تستخدم لعلاج تشقق القدمين هو زيت السمسم، وزيت الليمون، وزيت جوز الهند.يتم استخدام هذه الزيوت عن طريق دهن القدمين بها، ثم تغطيتها بالغطاء المناسب أو الجوارب قبل النوم.في الصباح يفضل إزالة طبقة الخلايا الميتة باستخدام الأدوات المخصصة لذلك.المداومة على استخدام الزيوت النباتية تمنح القدمين النعومة وتعمل على تخليصهما من التشققات وطبقات الجلد الميتة.
استخدام خلطة الجلسرين مع ماء الورد
يتم تحضير هذه الخلطة عن طريق مزج كميات متساوية من الجلسرين وماء الورد.يتم دهن القدمين بهذه الخلطة أكثر من مرة في اليوم الواحد، ذلك لأن مادة الجلسرين تمتاز بسرعة امتصاصها.يلاحظ بأن المداومة على هذه الخلطة يعمل على تخليص القدمين من التشققات ويمنحهما النعومة.
استخدام الفازلين
تعتبر مادة الفازلين هي الحل البديل للزيوت النباتية، ويتم استخدامها من قبل الأشخاص الذين لا يفضلون استخدام الزيوت أو ينفرون من روائحها.يعطي الفازلين مفعولا وفوائد لا يقل عن المفعول الذي تمنحه الزيوت النباتية.
حفظ الله الجميع من كل مكروه
إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تشقق القدمين سببه وعلاجه،علاج تشقق القدمين الطبى وبالأعشاب
رد: تشقق القدمين سببه وعلاجه،علاج تشقق القدمين الطبى وبالأعشاب
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| علاج تشقق القدمين في يوم واحد , طرق التخلص من تشقق فى القدمين فى المنزل فى يوم 2025, اسرع وصفة لازالة تشقق القدمين 2025 | العدولة هدير | العناية بالجسم | ||
| تشققات الجلد سببه وعلاجه ،علاج تشقق الجلد طبياً،علاج تشقق الجلد بالطب البديل تعرفي ع | أم أمة الله | العناية بالجسم | ||
| علاج تشقق القدمين افضل 5 حلول تخلص من تشقق اقدام | بياض الثلج | العناية بالجسم | ||
| 13 علاج طبيعي لتشقق القدمين , علاج تشقق القدمين, وصفات لعلاج تشقق القدمين في المنزل | العدولة هدير | العناية بالجسم | ||
| تشقق الكعبين للتخلص من تشقق الكعبين خلطات طبيعيه لتشقق الكعبين | عمر ابانا وعائشه امنا | العناية بالجسم | ||
الساعة الآن 11:27 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع