.gif)
طريقة عمل السحلب بالقرفة وجوز الهند
بسم الله الرحمن الرحيم
طريقة عمل السحلب بالقرفة وجوز الهند
السحلب بالقرفة وجوز الهند من المشروبات التي تساعد على التدفئة في الشتاء
المقادير :
- 1 كوب كبير لبن بودرة
- 1 كوب كبير سكر بودرة
- 1 كوب كبير جوز هند مبشور
- 1 كوب كبير أرز مطحون ( بودرة )
- 4 ملعقة كبيرة ( ملعقة الطعام ) نشا
- 1 ملعقة صغيرة ( ملعقة الشاي ) فانيليا
- 1 ملعقة كبيرة ( ملعقة الطعام ) مستكة مطحونة
- سمسم و قرفة للتزيين
- في بولة كبيرة الحجم يخلط جيدا كلا من اللبن البودرة و السكر و الأرز.
- يضاف جوز الهند و النشا و الفانيليا الى مزيج اللبن البودرة و الأرز و يقلب جيدا.
- يحتفظ بالخليط في مكان جاف لحين الاستخدام
لعمل 2 كوب من السحلب :
- في إناء على نار متوسطة نضع 2 كوب كبير لبن سائل و 6 ملعقة كبيرة ( ملعقة الطعام ) من مزيج اللبن البودرة و الأرز السابق تحضيره
- و يقلب جيدا حتى تذوب جميع المكونات.
- نستمر في التقليب حتى يصبح القوام سميك و تتكون فقاعات.
- يصب السحلب في أكواب التقديم ثم يزين بالسمسم و المستكة و يقدم ساخنا.
سر نجاح السحلب بالقرفة :
- وضع كميات المقادير متساوية ، ثم وضع كمية منها على النار مع التقليب حتى يتماسك و لا يرفع من على النار قبل ان تتكون فقاعات.
فوائد السحلب بالقرفة :
- غني بالكالسيوم الذي يمنع هشاشة العظام.
- يقلل من التهابات المهبل عند النساء لأنه يساعد على ضبط درجة حموضة المهبل مما يقلل بشكل كبير من الإصابات الفطرية في الرحم.
- يقوي الجهاز المناعي و يحسن عملية الهضم.
السعرات الحرارية في السحلب :
- يحتوي ال 250 مل من السحلب على 150 سعر حراري.
إظهار التوقيع
توقيع : نور الأصيل
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل السحلب بالقرفة وجوز الهند
رد: طريقة عمل السحلب بالقرفة وجوز الهند
رد: طريقة عمل السحلب بالقرفة وجوز الهند
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| 10 وصفات من الحلويات الشهيه لتستمتعي بفوائد ماء جوز الهند وطعمه الرائع | حياه الروح 5 | الحلويات الشرقية والغربية | ||
| فوائد ماء جوز الهند للتخسيس , فائدة ماء جوز الهند لإنقاص الوزن | مريم 2 | الرجيم والرشاقة | ||
| السحلب الحقيقي وطريقته ،حصرياً حقيقة السحلب المنتشر الأن ،كيف تحضرين السحلب الصحى من | أم أمة الله | مشروبات وعصائر طبيعية | ||
| معلومات عن السياحة فى الهند | محبة صديقاتها | عدلات للسياحة والسفر والرحلات | ||
| - كل ما تريدي ان تعرفيه عن السحلب ومكوناته وفوائده | سوسو الامورة | استشارات ونصائح مطبخية | ||
الساعة الآن 01:49 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع