طريقة عمل همبرجر الدجاج للرجيم2025,وصفة برجر للدايت,كيفية عمل برجر للرجيم
اقدم لكم وصفات رائعة للاكلات المفضلة ومن ضمنها وصفة البرجر للرجيم التي تحتوي على سعرات حرارية اقل وليس هذه فقط بل تساعدك على تخفيف وزنك ايضا واليكي الوصفة
المقادير :
مقدار من الدجاج .
بصلة كبيرة
جزرة
فلفل الوان
خص
بقدونس
ملح/فلفل/بهارات
بيضة
طريقة عمل همبرجر للرجيم :
تفرم الفلفل الالوان والجزر والخص في الخلاط الكهربائي
يضاف البيض والبهارات والدجاج وتخلط جيدا مرة اخرى حتى تتماسك
يقرص البرجر الى دوائر
تدهن صينية بزيت الزيتون
يرص البرجر في الصينية ويدخل الى فرن عالي الحرارة
عندما يحمر الوجه اقلبي البرجر الى الوجه الاخر حتى يحمر بملعقة خشبية
يقدم في ساندوتشات خبز التوست الاسمر
مع شرائح الخص والخيار والبصل والطماطم
القيمة الغذائية للوجبة :
الوجبة تحتوي على اقل سعر حراري ممكن
الوجبة تتميز بالعناصر الخضراء التي تؤدي للشعور بامتلاء المعدة
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل همبرجر الدجاج للرجيم2025,وصفة برجر للدايت,كيفية عمل برجر للرج
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل همبرجر الدجاج للرجيم2025,وصفة برجر للدايت,كيفية عمل برجر للرج
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل همبرجر الدجاج للرجيم2025,وصفة برجر للدايت,كيفية عمل برجر للرج
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| طريقه عمل الهمبرجر للرجيم ، برجر الدجاج الشهى للرجيم والدايت | حياه الروح 5 | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| عمل برجر دايت ، مكونات برجر للحميه ، اعداد برجر للرجيم 2025 | هبه شلبي | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| عمل همبرجر للرجيم,طريقة عمل همبرجر للرجيم بدون سعرات حراريه عاليه | جنا حبيبة ماما | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| برجر تندوري الدجاج لنكهة مختلفة لحميتك,طريقة تحضير برجر تندوري الدجاج للرجيم | ام الاء وبيان2 | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| برغر بالخضار للرجيم طريقة عمل برجر بالخضار للدايت برجر خضار قليل السعرات للرجيم | سوبر مامى | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
الساعة الآن 12:13 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع