عصائر لتقوية المناعة وعلاج نزلات البرد والإنفلونزا أفضل 12 عصير طبيعي لتع
عصائر لتقوية المناعة وعلاج نزلات البرد والإنفلونزا ، أفضل 12
عصير طبيعي لتعزيز مناعة الجسم.
في ظل انتشار فيروس كورونا المستجد فلا يتبقى أمامنا سوى الدعاء ثم البقاء بالمنزل مع محاولة تعزيز جهاز المناعة كي يستطيع مقاومة أي ميكروب او فيروس، خاصة وإن كورونا يحتاج مناعة قوية تتصدى له و تغلبه. وقد نصحت الشيف سالي فؤاد بمشروب طبيعي منزلي وذلك في منشور على حسابها على انستجرام، حيث نصحت بتناول
مشروب الجنزبيل مع الدافئ مع العسل والليمون.
يعمل هذا المشروب على رفع مناعة الجسم ، ومحاربة الفيروسات والبكتريا، ويفضل أن تتناوله بشكل يومي خاصة خلال الأيام الخالية وأثناء تواجدك في المنازل مع تقليل الخروج لتقليل نسبة احتمالية العدوى بفيروس كورونا.طريقة عمل مشروب رفع المناعة .اعدي كوب من الجنزبيل الساخن ثم ضيفي له ملعقة من العسل الأبيضثم عصير ليمونة ونقلبه جيدا وتناوله يوميا .
عصائر اخرى لتقوية جهاز المناعة
كوكتيل الكيوي والفراولة والنعناع
يحتوي هذا المزيج على العديد من العناصر الغذائية، أبرزها المغنيسيوم والزنك وحمض الفوليك
وفيتامينات “A” و”C” و”B6″، ويمكن إضافة الزبادي إلى هذا الخليط لجعل طعمه أفضل،
وزيادة الفائدة الصحية.
كوكتيل التفاح والجزر والبرتقال
يحتوي هذا الخليط الطبيعي على العديد من الفيتامينات مثل “C” و”A” و”B6″ والبوتاسيوم وحمض الفوليك،
والذي يفيد في حماية الجسم من الأمراض المرتبطة بالشتاء مثل البرد والإنفلونزا، كما أنه يكافح الالتهابات.
كوكتيل البرتقال والجريب فروت
يعد البرتقال والجريب فروت، مصدرين مهمين لفيتامين “C”، الذي يكافح البرد والإنفلونزا،
ويعتبر من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض، كما أن نقص فيتامين “C”،
يمكن أن يؤدي إلى تأخر التئام الجروح وعدم القدرة على مكافحة الالتهابات بشكل فعال.
كوكتيل الطماطم والكرفس والكرنب
يعتبر هذا الخليط مصدرا للعديد من المغذيات مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد والأحماض
الدهنية وفيتامين “A” و”C”، وهذه العناصر تعزز من عمل الجهاز المناعي،
ومقاومة للالتهابات والأمراض.
يحتوي هذا المزيج على 4 من أهم الخضراوات الموجودة في الطبيعة، لاحتوائها على الكثير من المغذيات والفيتامينات الطبيعية مثل الحديد والكالسيوم وحمض الفوليك وفيتامينات “A” و”C” و”E”، التي تعزز من الجهاز المناعي ومقاومة الأمراض مثل الإنفلونزا والبرد والسعال وآلام الجسم والتهاب المفاصل الروماتويدي.
كوكتيل الفراولة والمانجو
يمكن استخدام هذا العصير كوجبة غذائية لاحتوائه على معظم العناصر الغذائية المفيدة،
وله خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ومقاومة للبرد والإنفلونزا، خاصة لكبار السن.
عصير البطيخ
يمكن لعصير البطيخ، أن يساعد الجهاز المناعي على العمل بصورة أكثر كفاءة، كما يلعب دوراً
في تخفيف وجع العضلات والحد من الشعور بالإجهاد والتعب وتخفيف أعراض الإنفلونزا
خصوصاً لكبار السن، ويمكن وضع أوراق النعناع مع العصير لزيادة الفائدة.
عصير الطماطم
الطماطم من الخضراوات المحببة للجميع، لكن عصير الطماطم له فائدة خاصة في فصل الشتاء،
لأنه غني بحمض الفوليك والحديد وفيتامين “C” و”A”، وله فوائد عديدة في تعزيز جهاز المناعة
ومقاومة لأمراض كثيرة، مثل أمراض القلب وتنظيم حركة الأمعاء.
عفا الله الجميع من كل مكروه
إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: عصائر لتقوية المناعة وعلاج نزلات البرد والإنفلونزا أفضل 12 عصير طبيعي ل
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| ملف كامل عن نزلات البرد فى فصل الشتاء | فلسطين | العيادة الطبية | ||
| 8 طرق مفيدة لعلاج نزلات البرد والانفلونزا | Marwa El-shazly | الطب البديل | ||
| تعريف نزلات البرد و الانفلونزا 2025,احدث الطرق لعلاج نزلات البرد 2025 | αℓмα | العيادة الطبية | ||
| كل عصير .. وانت بخير !! | ام جنى وبس | الطب البديل | ||
| عصائر متنوعة | محبة صديقاتها | مشروبات وعصائر طبيعية | ||
الساعة الآن 07:51 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع