أشهى 3 مشروبات للصباح
أشهى 3 مشروبات للصباح
1 الشوكولاتة الساخنة بالبندق المزبد
_ المقادير:
ملعقة كبيرة من بودرة الكاكاو، 300 ملليلتر من الحليب السائل، ملعقة كبيرة من الشوكولاتة بالبندق للدهن على الخبز، قليل من بودرة الكاكاو للتزيين.
_ طريقة التحضير:
في قدر صغيرة، تضاف ملعقة الكاكاو إلى 200 ملليلتر من الحليب السائل، فالشوكولاتة بالبندق مع التحريك جيداً، ويدخل هذا المزيج إلى "المايكرويف" لمدة 30 دقيقة على الحرارة القصوى. يحرّك مجدّداً، ويسكب في فنجان التقديم المضاد للحرارة. يضاف 100 ملليلتر من الحليب السائل إلى القدر عينها، تدخل إلى "المايكرويف" مجدّداً، لمدة 30 ثانية، أو حتى يصبح الحليب ساخناً. يحرّك، ويسكب فوق الشوكولاتة الساخنة في الفنجان. وتنثر بودرة الكاكاو.
(هذه المقادير تكفي لشخص واحد)
2 "السموثي"
_ المقادير:
حبتان ناضجتان من الموز، 200 غرام من التوت المثلّج، 150 ملليلتراً من الروب (اللبن)، 200 ملليلتر من الحليب منزوع الدسم، قليل من العسل للتقديم.
_ طريقة التحضير:
تضرب حبتا الموز بعد تقشيرهما في الخلاط، ثم تضاف المكوّنات الأخرى باستثناء العسل وتضرب، حتى يتشكّل مزيج يزيّن بالعسل، ويوزّع على كأسين.
(هذه المقادير تكفي لشخصين)
3 القهوة بنكهة القيقب
_ المقادير:
8 حبات من الهيل المطحون، ملعقتان كبيرتان من البن، 200 ملليلتر من الماء الساخن، 300 ملليلتر من الحليب السائل، ملعقتان صغيرتان من شراب القيقب.
_ طريقة التحضير:
تضاف حبات الهيل والبن إلى إبريق القهوة، يسكب الماء الساخن، ويدع لمدة 5 دقائق حتى ينقع.يسخن الحليب في "المايكرويف" على الحرارة القصوى، لمدة دقيقتين. يوزّع مزيج القهوة على فنجانين، يعلوه شراب القيقب، ويحرّك مع الحليب الذي يوضع على وجهه.
(هذه المقادير تكفي لشخصين)
_ المقادير:
ملعقة كبيرة من بودرة الكاكاو، 300 ملليلتر من الحليب السائل، ملعقة كبيرة من الشوكولاتة بالبندق للدهن على الخبز، قليل من بودرة الكاكاو للتزيين.
_ طريقة التحضير:
في قدر صغيرة، تضاف ملعقة الكاكاو إلى 200 ملليلتر من الحليب السائل، فالشوكولاتة بالبندق مع التحريك جيداً، ويدخل هذا المزيج إلى "المايكرويف" لمدة 30 دقيقة على الحرارة القصوى. يحرّك مجدّداً، ويسكب في فنجان التقديم المضاد للحرارة. يضاف 100 ملليلتر من الحليب السائل إلى القدر عينها، تدخل إلى "المايكرويف" مجدّداً، لمدة 30 ثانية، أو حتى يصبح الحليب ساخناً. يحرّك، ويسكب فوق الشوكولاتة الساخنة في الفنجان. وتنثر بودرة الكاكاو.
(هذه المقادير تكفي لشخص واحد)
2 "السموثي"
_ المقادير:
حبتان ناضجتان من الموز، 200 غرام من التوت المثلّج، 150 ملليلتراً من الروب (اللبن)، 200 ملليلتر من الحليب منزوع الدسم، قليل من العسل للتقديم.
_ طريقة التحضير:
تضرب حبتا الموز بعد تقشيرهما في الخلاط، ثم تضاف المكوّنات الأخرى باستثناء العسل وتضرب، حتى يتشكّل مزيج يزيّن بالعسل، ويوزّع على كأسين.
(هذه المقادير تكفي لشخصين)
3 القهوة بنكهة القيقب
_ المقادير:
8 حبات من الهيل المطحون، ملعقتان كبيرتان من البن، 200 ملليلتر من الماء الساخن، 300 ملليلتر من الحليب السائل، ملعقتان صغيرتان من شراب القيقب.
_ طريقة التحضير:
تضاف حبات الهيل والبن إلى إبريق القهوة، يسكب الماء الساخن، ويدع لمدة 5 دقائق حتى ينقع.يسخن الحليب في "المايكرويف" على الحرارة القصوى، لمدة دقيقتين. يوزّع مزيج القهوة على فنجانين، يعلوه شراب القيقب، ويحرّك مع الحليب الذي يوضع على وجهه.
(هذه المقادير تكفي لشخصين)
إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أشهى 3 مشروبات للصباح
إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أشهى 3 مشروبات للصباح
رد: أشهى 3 مشروبات للصباح
إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أشهى 3 مشروبات للصباح
إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أشهى 3 مشروبات للصباح
إظهار التوقيع
توقيع : قوت القلوب 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أشهى 3 مشروبات للصباح
إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أشهى 3 مشروبات للصباح
إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أشهى 3 مشروبات للصباح
رد: أشهى 3 مشروبات للصباح
إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أشهى 3 مشروبات للصباح
إظهار التوقيع
توقيع : أم حنونه
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أشهى 3 مشروبات للصباح
إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| مشروبات للامساك | شوشو السكرة | الطب البديل | ||
| المخاطر الكبيرة لمى يسمى مشروبات الطاقة مثل ريد بول. | رووية ورهوف | فيديوهات - مقاطع يوتيوب | ||
| مشروبات ساخنه للشتاء بالصور،طريقة عمل مشروبات ساخنه للشتاء،خطوات تحضير مشروب ساخن | حياه الروح 5 | مشروبات وعصائر طبيعية | ||
| مشروبات الطاقة تُكثف من انقباض عضلة القلب ,معلومات هامه عن مشروبات الطاقه 2025 | حياه الروح 5 | العيادة الطبية | ||
| مشروبات الاسترخاء لنوم افضل | A7sas | الطب البديل | ||
الساعة الآن 03:46 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع