سلطة الاناناس والفاكهة
اليوم جبت وصفة جديدة وهى & طريقة عمل سلطة الاناناس والفاكهة
المقادير
1 حبة متوسطة شمام مقطع مكعبات
1 حبة متوسطة اناناس مقطع مكعبات
2 حبة متوسطة برتقال مقطع مكعبات
1حبة متوسطة تفاح احمر مقطع مكعبات
1 حبة متوسطة تفاح أخضر مقطع مكعبات
1حبة متوسطة تفاح اصفر مقطع مكعبات
4 حبة توسطة موز مقطع مكعبات
8 حبة فراولة مقطع
10 حبة عنب مقطع الى انصاف
4 حبة متوسطة كيوى مقطع مكعبات
4/1 كوب عصير برتقال
4/1 كوب عصير ليمون حامض
1 ملعقة كبيرة ماء زهر
4/1 ملعقة صغيرة قرفة
2 ملعقة كبيرة سكر
1 حبة متوسطة اناناس مقطع مكعبات
2 حبة متوسطة برتقال مقطع مكعبات
1حبة متوسطة تفاح احمر مقطع مكعبات
1 حبة متوسطة تفاح أخضر مقطع مكعبات
1حبة متوسطة تفاح اصفر مقطع مكعبات
4 حبة توسطة موز مقطع مكعبات
8 حبة فراولة مقطع
10 حبة عنب مقطع الى انصاف
4 حبة متوسطة كيوى مقطع مكعبات
4/1 كوب عصير برتقال
4/1 كوب عصير ليمون حامض
1 ملعقة كبيرة ماء زهر
4/1 ملعقة صغيرة قرفة
2 ملعقة كبيرة سكر
طريقة التحضير
1 - ضعى فى طبق عميق الشمام والاناناس والبرتقال والتفاح والموز والفراولة والعنب والكيوى.
2- ضعى فى طبق عميق عصير البرتقال وعصير الليمون وماء الزهر والقرفة والسكر . قلبى بالشوكة لتختلط المواد ويذوب السكر.
3- وزعى الشراب على الفاكهة قلبى بملعقة خشبية لتختلط المواد واحفظيها فى الثلاجة لحين التقديم
4- قدمى سلطة الفاكهة فى اطباق التقديم
يارب تعجبكم وبالهنا والشفا
منقووول
2- ضعى فى طبق عميق عصير البرتقال وعصير الليمون وماء الزهر والقرفة والسكر . قلبى بالشوكة لتختلط المواد ويذوب السكر.
3- وزعى الشراب على الفاكهة قلبى بملعقة خشبية لتختلط المواد واحفظيها فى الثلاجة لحين التقديم
4- قدمى سلطة الفاكهة فى اطباق التقديم
يارب تعجبكم وبالهنا والشفا
منقووول
رد: سلطة الاناناس والفاكهة
رد: سلطة الاناناس والفاكهة
رد: سلطة الاناناس والفاكهة
إظهار التوقيع
توقيع : mahee
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الاناناس والفاكهة
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الاناناس والفاكهة
إظهار التوقيع
توقيع : رحيق
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الاناناس والفاكهة
رد: سلطة الاناناس والفاكهة
إظهار التوقيع
توقيع : حبى لربى
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الاناناس والفاكهة
إظهار التوقيع
توقيع : dodo modo
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الاناناس والفاكهة
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الاناناس والفاكهة
إظهار التوقيع
توقيع : نسيم البحر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الاناناس والفاكهة
رد: سلطة الاناناس والفاكهة
رد: سلطة الاناناس والفاكهة
إظهار التوقيع
توقيع : أم التوائم
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات | هبه شلبي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم اخصائية التغذية الين الناشف | نجمة الليل الحزين | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| جدول غذائي يومي للرجيم | ريموووو | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| النظام الغذائى للتخسيس خلال فترة الصيام وشهر رمضان | هـــدوء | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| سلطة الاناناس والفاكهة الغنية بالفيتامينات | yasmen ali | اكلات واطباق رئيسية | ||
الساعة الآن 12:06 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع