أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

شرح انتي والمشمش

---------------

توفر أنواع كثيرة من الفاكهة فرصة الاستفادة من طعمها اللذيذ وفوائدها التي لا تحصى، ومنها على سبيل المثل المشمش.

وبتحليل المشمش وجد أنه يحتوي على: أملاح معدنية كثيرة، خصوصاً الفسفور والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم، كما أنه غني جداً بفيتامين (a) المفيد لغذاء شبكة العين و(b) المفيد للدم و(c) المفيد الذي يرفع من مناعة الجسم لحماية الإنسان من نزلات البرد، كما وجد أن 13% من وزنه يحتوي على السكر وربع في المئة من وزنه مواد نشوية.

· تؤكد الأبحاث أن المشمش يعادل قيمته الغذائية الكبد الحيواني تقريباً في صنع كريات الدم الحمراء في الدم، كما أن المشمش يساعد في تنشيط حدة الإبصار، ويزيد من قوة الجسم الدفاعية ضد الأمراض لوجود فيتامين (a) فيه بنسب عالية جداً.

· وجد أن المشمش مفيد جداً للمصابين بفقر الدم، كما أنه مقوٍ للأعصاب والأوردة وخلايا الجلد وهو فاتح للشهية ومكافح جيد للإمساك ومهدئ للأعصاب ومزيل للأرق.

· يوصف المشمش للأشخاص الذين يبذلون جهداً ذهنياً؛ وذلك لاحتوائه على عنصرين مهمين للمخ وهما الفوسفور والمغنسيوم.

· للحصول على الفوائد الغذائية الموجودة في ثمرة المشمش يجب الحرص على أكلها قبل الطعام، وعدم تقشيرها لأن قشرها يحتوي على كل المعادن والفيتامينات والأملاح المعدنية، ويستحسن عدم قطع ثمرة المشمش بالسكين، بل قضمها بالأسنان أفضل.

· كشفت أبحاث طبية جديدة عن أن ثمار المشمش قد تكون أفضل العلاجات على الإطلاق في وقاية الفتيات من الأمراض الجلدية وبثور الشباب.

· زيت المشمش مصدر غني لفيتامين هـ‏،‏ ويستخدم أيضاً في تليين الجلد ومنع تكوين خطوط على الجلد في مرحلة الشيخوخة.

· تحتوي الثمرة المجففة على ضعف كمية فيتامين ‏(‏أ‏)‏ الموجودة في الطازجة،‏ وعشرة أضعاف كمية الحديد‏.‏

· عصير قمر الدين المصنوع من المشمش مفيد جداً، وكذلك المربى التي تصنع منه إذ لا تفقد من خصائصها الطبيعية كثيراً نتيجة التصنيع.

· تساعد ثمرة المشمش في مقاومة الميكروبات وتقوية الأغشية المخاطية‏.‏

· ينصح بغسل ثمرة المشمش قبل أكلها جيدا لإزالة ما علق بها من مواد كيماوية.







جمالك والمشمش

يمتاز المشمش بمكونات تجعله فعّال في مقاومة التجاعيد والانكماشات والتشققات، ولذلك يدخل في عمل الكريمات والأقنعة.

وإليك قناع البشرة من المشمش:

افرمي ثمرة أو ثمرتين من المشمش.

ضعي منها طبقة كثيفة على بشرة الوجه والرقبة واليدين.

انتظري نصف ساعة.. ثم اغسلي وجهك بماء بارد.


إظهار التوقيع
توقيع : عللولي
#2

افتراضي رد: انتي والمشمش

بارك الله فيك تسلمي على المعلومات القيمة
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الاسلام 1
#3

افتراضي رد: انتي والمشمش

يتصفح الموضوع حالياً : 21 (2 عدلات و 19 زائرة) ‏أزهار, ‏حبيبة الرحمن

إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الاسلام 1
#4

افتراضي رد: انتي والمشمش

جزاااكي الله خيرا
إظهار التوقيع
توقيع : ★н̃̾ɑ̃̾ı̃̾σ̃̾ѕн̃̾ɑ̃̾★
#5

افتراضي رد: انتي والمشمش

سبحان الله بارك الله فيكي اختي في الله وجزاكي خيرررررررررا ان شاء الله
إظهار التوقيع
توقيع : حبيبة نوناا
#6

افتراضي رد: انتي والمشمش

أفادك الله كما افادتينا

#7

افتراضي رد: انتي والمشمش

تسلم
إظهار التوقيع
توقيع : Milla William
#8

افتراضي رد: انتي والمشمش

شكرا ليكى
#9

افتراضي رد: انتي والمشمش

جزاكي الله خيرا
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف
#10

افتراضي رد: انتي والمشمش

الف شكر
ينقل لقسم الطب البديل
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#11

افتراضي رد: انتي والمشمش

مشكورة حبيبتى
إظهار التوقيع
توقيع : dodo modo
#12

افتراضي رد: انتي والمشمش

مشكورات ياقمرات
نورتوا
إظهار التوقيع
توقيع : عللولي


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
وصفة مضمونة لبسكوت جوز الهند , طريقة اعداد بسكويت جوز الهند والمشمش العدولة هدير الحلويات الشرقية والغربية
طريقة عمل عصير الخوخ والمشمش عصير الخوخ والمشمش البارد فى رمضان ♥اسيرة الحب♥ مشروبات وعصائر طبيعية
شرائح اللحم مع سلطة الشمندر والمشمش مايا علي مطبخ اللحوم
بسكويت اللوز والمشمش للاطفال dodo modo اطباق واكلات للاطفال
عصير الموز والمشمش ريموووو مشروبات وعصائر طبيعية


الساعة الآن 08:22 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل