مكدوس االباذنجان باثوم والكرفس
"الباذنجان بأطباقه المختلفة أكلة محبوبة يجمع عليها أهل مصر والشام،
ومن فوائده أنه يقلل من نسبة الكوليسترول و يُقلل من تأثير الأطعمة الدهنيه على الدم،
وهو نبات زهيد الثمن ويمكن إعداد الكثير من الأكلات.
موعدنا اليوم مع الشيف أسامة في طريقة إعداد مكدوس الباذنجان بالثوم والكرفس،
الذي يمكن حفظه بالثلاجه لأكثر من شهر وذلك بوضعه في برطمانات معقمة وتغطيته بالزيت.
المقادير:
1/2 كيلو بذنجان صغير. 3 فص ثوم. 1 فلفل أحمر حار.
3/4 ملعقة صغيرة ملح. 1 عود كرفس. 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
1/2 كوب خل أبيض.
الطريقة:
- يُسخن زيت في مقلاة علي النار ثم يُوضع الثوم المفروم، الصنوبر و يُقلب.
- يُضاف الزبيب وعصير الليمون ويُتبل الخليط بالملح والفلفل والسكر وورق الغار.
- يُغسل الباذنجان ويُجفف ويُقطع بالطول من النصف.
- يُدهن بالزيت ثم يُوضع على الشواية حتى يُذبل.
- يُحشي الباذنجان بالحشوة السابقة ويُخلط الباقي بالباذنجان.
- يُرص في طبق التقديم ويُقدم باردًا مزينًا بأوراق الخس."
ومن فوائده أنه يقلل من نسبة الكوليسترول و يُقلل من تأثير الأطعمة الدهنيه على الدم،
وهو نبات زهيد الثمن ويمكن إعداد الكثير من الأكلات.
موعدنا اليوم مع الشيف أسامة في طريقة إعداد مكدوس الباذنجان بالثوم والكرفس،
الذي يمكن حفظه بالثلاجه لأكثر من شهر وذلك بوضعه في برطمانات معقمة وتغطيته بالزيت.
المقادير:
1/2 كيلو بذنجان صغير. 3 فص ثوم. 1 فلفل أحمر حار.
3/4 ملعقة صغيرة ملح. 1 عود كرفس. 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
1/2 كوب خل أبيض.
الطريقة:
- يُسخن زيت في مقلاة علي النار ثم يُوضع الثوم المفروم، الصنوبر و يُقلب.
- يُضاف الزبيب وعصير الليمون ويُتبل الخليط بالملح والفلفل والسكر وورق الغار.
- يُغسل الباذنجان ويُجفف ويُقطع بالطول من النصف.
- يُدهن بالزيت ثم يُوضع على الشواية حتى يُذبل.
- يُحشي الباذنجان بالحشوة السابقة ويُخلط الباقي بالباذنجان.
- يُرص في طبق التقديم ويُقدم باردًا مزينًا بأوراق الخس."
إظهار التوقيع
توقيع : hannan
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مكدوس االباذنجان باثوم والكرفس
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مكدوس االباذنجان باثوم والكرفس
إظهار التوقيع
توقيع : al asraa
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مكدوس االباذنجان باثوم والكرفس
إظهار التوقيع
توقيع : sweet flower
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| طريقة تحضير شراب التوت والكرفس والليمون المنعش | ريموووو | مشروبات وعصائر طبيعية | ||
| البروكلي والزهرة والكرفس لنحافة اسرع | احمر شفايف | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
الساعة الآن 09:28 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع