أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي مستلزمات العنايه بالوجه

السلام عڷيڪَم ۈرحمة آڷڷه ۈبرڪَآته

ڷڷحصۈڷ عڷى بڜرة ڼضرة مفعمه بآڷحيۈية ۈآڷإڜرآق.. ڷآبد مڼ

آڷعڼآية آڷصحيحة بهآ بۈآڛطة تطبيق برڼآمج خآص يۈمي

متڪَآمڷ ,ڷيڛآعد عڷى تأڷقهآ ۈڼضآرتهآ ۈآڷحفآظ عڷى ڷۈڼهآ آڷمۈحد

ۈڜبآبهآ..

تعرفي عڷى آڷخطۈآت آڷضرۈرية ڷحمآية آڷبڜرة في آڷڼهآر :

تتعرض بڜرة آڷۈجه في آڷڼهآر ڷڷعديد مڼ آڷعۈآمڷ آڷبيئية

آڷمضرة ,مثڷ آڷتڷۈث ,آڷتعرض ڷأڜعة

آڷڜمڛ ,آڷتدخيڼ ,ۈآڷعقآقير ,إضآفة إڷى آڷضغۈط آڷڼفڛية مثڷ :


آڷقڷق, ۈآڷأرق , ۈآڷإرهآق , ممآيڛتڷزم ڼظآمآ متڪَآمڷآ ڷحمآيتهآ..


1- تڼظيف آڷبڜرة:


ۈهي آڷخطۈة آڷأۈڷى ڷڷحصۈڷ عڷى بڜرة خآڷية مڼ آڷڜۈآئب,عبر

إزآڷة آڷغبآر عڼهآ, ۈآڷأۈڛآخ.بآڷإضآفة إڷى بعض بقآيآ

آڷمڛتحضرآت ۈآڷمڪَيآج..


ۈهي خطۈة تڛآعد عڷى إعدآد آڷبڜرة ڷإمتصآص مڛتحضرآت

آڷعڼآية بآڷۈجه,ۈعمڷية آڷتڼظيف تتم بۈآڛطة آڷصآبۈڼ آڷطبي

آڷمخصص ڷڷۈجه , أۈ آڷحڷيب ,أۈ آڷڷۈڛيۈڼ..


2- ڪَريم آڷترطيب:


مڼ أهم آڷعۈآمڷ آڷمڛآعدة في آڷحفآظ عڷى بڜرة ڜآبة,طرية, ڼدية,

في مۈآجهة أڜعة آڷڜمڛ ۈآڷحرآرة آڷمزيڷة ڷرطۈبة آڷبڜرة

ۈآڷمڛببة ڷجفآفهآ..


3- ڪَريم آڷعيڼ:


خطۈة ۈقآئية ڷڷمحآفظة عڷى آڷمڼطقة آڷحڛآڛة آڷمحيطة بآڷعيڼ,

ڷمڼع ظهۈر آڷهآڷآت آڷڛۈدآء ۈآڷجيۈب, ۈآڷتخفيف مڼ حدة آڷثڼآيآ

ۈآڷتجآعيد..


4- ڪَريم آڷڼهآر آڷمغذي :


يڛآعد عڷى تغذية آڷبڜرة ۈحمآيتهآ مڼ أڜعة آڷڜمڛ ۈآڷتڷۈث ,

إضآفة إڷى إزآڷة آڷخڷآيآ آڷميتة عڼ ڛطحهآ أۈ مڼحهآ مظهرآ أمڷڛ

مڜعآ خآڷيآ مڼ آڷڷمعآڼ..


5- آڷۈآقي آڷڜمڛي :


مڼ أهم آڷمڛتحضرآت آڷۈآجب إڛتعمآڷهآ في آڷڼهآر, ذۈ ترڪَيبة

خآصة, يغڷف آڷبڜرة ۈيحميهآ مڼ أڜعة آڷڜمڛ آڷمضرة ۈمڼ

آڷأڜعة فۈق آڷبڼفڛجية(UVA) آڷمڛببة ڷڷڜيخۈخة آڷمبڪَرة,

ۈتڷف آڷخڷآيآ..


يفضڷ إڛتعمآڷه طۈآڷ فصۈڷ آڷڛڼة..

بآڷإضآفة إڷى هذآ آڷبرڼآمج آڷيۈمي آڷمتڪَآمڷ ۈهڼآڪَ آڷعديد مڼ

آڷمڛتحضرآت ۈآڷخطۈآت آڷتي يمڪَڼ آڷڷجۈء إڷيهآ مثڷ:

1- آڷتقڜير:

ۈيڼصح بإڛتعمآڷه مرة في آڷأڛبۈع ,ڷإزآڷة آڷخڷآيآ آڷميتة عڼ ڛطح

آڷبڜرة ۈتهيئتهآ ڷإمتصآص آڷمغذيآت ۈآڷمرطب..


2- آڷمآڛڪَ:

آڷذي يڼڜط آڷبڜرة آڷمتعبة آڷتي تفتقر إڷى آڷحيۈية..

يڼظفهآ ۈيڜدهآ ۈيجدد خڷآيآهآ ۈيمڼحهآ آڷأۈڪَڛجيڼ..

3- آڷمڛتحضرآت آڷمقآۈمة ڷڷڜيخۈخة (ِAnti-Rides)





ۈآڷڪَريمآت آڷصبآحية آڷمقآۈمة ڷڷأڪَڛدة ۈڷڷتڷۈث ۈآڷغبآر.
.
إضآفة إڷى بعض آڷمڛتحضرآت آڷتي تڛتعمڷ بحڛب آڷفصۈڷ مثڷ:

حمضيآت آڷفۈآڪَه (Acide de Fruits)

ۈآڷتي يڼصح بإڛتعمآڷهآ في آڷخريف ۈآڷڜتآء ڷتجديد آڷبڜرة

ۈڜدهآ, ۈڷترطيبهآ في آڷربيع ۈآڷصيف

ودي لكم ,.


منقول


إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#2

افتراضي رد: مستلزمات العنايه بالوجه

رد: مستلزمات العنايه بالوجه
إظهار التوقيع
توقيع : النننوسة
#3

افتراضي رد: مستلزمات العنايه بالوجه

شكرا يابيبو
إظهار التوقيع
توقيع : لولو حبيب روحي
#4

افتراضي رد: مستلزمات العنايه بالوجه

مشكورة
#5

افتراضي رد: مستلزمات العنايه بالوجه

نورتم
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#6

افتراضي رد: مستلزمات العنايه بالوجه

مشكوره
إظهار التوقيع
توقيع : ملتقى الجنان
#7

افتراضي رد: مستلزمات العنايه بالوجه

يسلموووو حبيبتى
إظهار التوقيع
توقيع : امل عثمان
#8

افتراضي رد: مستلزمات العنايه بالوجه

مشكوووره
الله يعطيكـ العآآفية
#9

افتراضي رد: مستلزمات العنايه بالوجه

رد: مستلزمات العنايه بالوجه

شكرا غاليتى

تسلم ايدك

رد: مستلزمات العنايه بالوجه
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#10

افتراضي رد: مستلزمات العنايه بالوجه

الف شكر
إظهار التوقيع
توقيع : مملكة


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
مستلزمات المطبخ الحديت 2025 , ادوات مطبخية بتصاميم مبتكرة , مستلزمات المطبخ وستايلات ام طاطو ادوات واجهزة منزلية
مستلزمات زواج 2025 احلى لوازم لاحلى فرح مستلزمات مميزه لفرح 2025 جويريه الارشيف والمواضيع المكررة
الاستفتاء الثاني لمسابقة مستلزمات الاطفال حديثي الولاده (قسم العناية بالطفل) الملكة نفرتيتي العناية بالطفل
الاستفتاء الأول لمسابقة مستلزمات الاطفال حديثي الولاده (قسم العناية بالطفل) الملكة نفرتيتي العناية بالطفل
مستلزمات العناية بالوجه نهارا المهاجرة العناية بالبشرة


الساعة الآن 10:36 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل