(((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

بس بصراحه انا جعانه مش عارفه اكل ايه
جوزي مش جعان وانا مش عارفه اكل فاكهه ولا اكل لحمه و شربه خضار
ولا بليله انا بحبها انتم ايه رايكم اصلي جعانه وخايفه اتقل

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#423

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

انتى اختفيتوا تانى
خلاص ياجماعة الف هنا وشفا ولا تزعلوا نفسكوا
انا عايزاكوا تاكلوا وتقلبظوا
عشان تملوا العين

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#424

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

وانتم فين تقريركم ياحلوتكم
ايه التخنصير ده انا عاوزه التقرير بتاع كل واحده

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#425

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوم الليل

قولينا انتى ياطفطف
لما خرجتى كلتى وشربتى ايه
بصراحة

والله يااختى مقعدت فى حته ده انا نزلت امشى رياضه يعنى يادوب بق المايه والله

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#426

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

انا من رايى كلى فاكهة
وشوفى راى الموزة التالته بتاعتنا ايه

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#427

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

يابت
هنعديها المرة ديه
وبعد كدة لما تخرجى ان شاء الله
تاكلى وتشربى
براحتك ع الاخر

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#428

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بطه

بس بصراحه انا جعانه مش عارفه اكل ايه
جوزي مش جعان وانا مش عارفه اكل فاكهه ولا اكل لحمه و شربه خضار
ولا بليله انا بحبها انتم ايه رايكم اصلي جعانه وخايفه اتقل

شوفى انتى نفسك رايحه لايه وكليه يابطه ماتسيبيش نفسك جعانه

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#429

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوم الليل

يابت
هنعديها المرة ديه
وبعد كدة لما تخرجى ان شاء الله
تاكلى وتشربى
براحتك ع الاخر

حرام عليكى والله حراااااااااااام انا حاسه انى بزيد بسببك والله انا اصلى بزيد بالكلام مش بس بالاكل

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#430

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

انا مستنيه يلا بسرعه التقارير توصلي علي المكتب حالا

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#431

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوم الليل

انا من رايى كلى فاكهة
وشوفى راى الموزة التالته بتاعتنا ايه

على فكره طول لسانك هو اللى مبوظ علاقتنا مع بعض

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#432

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

ولا اقولك يابطوط بجد
انا اسمع ان شوربة الخضار مغذية ومش بتخن اوى
ما دام انتى جعانة كلى احسن شوربة خضار
واللحمة هتكون مسلوقة او مشويه
اهم حاجة تاكلى دلوقتى
عشان مش تاكلى وتنامى ع طول
احنا هنستناكى

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#433

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

اه ياطافي البت نجوم دي بتنق عليكي عوزاكي تتخني ههههههههههه
انا بهدي النفوس بس

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#434

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

كدة ياطفطف دا انتى حبيبتى
طاااااااااااافى انا عايزاكى تقومى تتعشى انتى كمان عشان مش تاكلى وتنامى

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#435

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بطه

انا مستنيه يلا بسرعه التقارير توصلي علي المكتب حالا

انا كتبت يافندم والله ماقصرت
بس بصراحه فيه شملوله معانا ماكتبتش اى حاجه خاااااااالص ومع ذلك احنا بنزيد وهى بتخس سبحان الله والله هبدا احقد عليها اخليها تزيد عشره كيلو فى يومين

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#436

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

بطووووووط
كدة يابطوط بتقومى طفطوفتى عليا
وانا اللى عمالة افكرلك تاكلى ايه
خيرا تعمل اخص عليكوا
انا عايزاكوا تتعشوا كويس
انا مستنياكوا
اتأخروا براحتكوا

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#437

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بطه

اه ياطافي البت نجوم دي بتنق عليكي عوزاكي تتخني ههههههههههه
انا بهدي النفوس بس

والله يا بطه ملاحظه انا انتى دخله الجرووووب مخصوص عشان تهدى النفوس ولتلاقيكى انتى رفيعه ومش تخينه بس دخلتى عشان تحرقى دمنا وبس

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#438

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

انا بنام علي الساعه وحده او اتنين

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#439

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

هااااااااااااااا
هااااااااااااااا
هااااااااااااااااا

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#440

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوم الليل

بطووووووط
كدة يابطوط بتقومى طفطوفتى عليا
وانا اللى عمالة افكرلك تاكلى ايه
خيرا تعمل اخص عليكوا
انا عايزاكوا تتعشوا كويس
انا مستنياكوا
اتأخروا براحتكوا

بقولك ايه ماتقولى لنا انتى اكلتى ايه النهارده ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
فين تقريرك يابت طلعى التقرير بسرعه
انا شاكه فيكى

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#441

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

بصى يابطوط
قولى عالساعة واحدة او اتنين
ايه رايك ياطفطف

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#442

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

ده انا ارفع واحده فيكم هههههههه

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#443

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بطه

انا بنام علي الساعه وحده او اتنين

ده انتى لسه ادامك اليوم طول انا الحمد لله اليوم بتاعى قرب يخلص كلها نص ساعه بالكتيييييييير وجوزى يجى نتعشى ونام
قصدى هعشى جوزى وانام

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#444

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

بلاش فضايح معانا ضيفه في المنتدي ام فتحي منورانا

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#445

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوم الليل

بصى يابطوط
قولى عالساعة واحدة او اتنين
ايه رايك ياطفطف

هو ايه ده اللى الساعه واحده ولا اتنين؟؟؟؟؟الظاهر انى توهت منكم
يابنات كل واحده تعمل اقتباس على الرد اللى هترد عليه عشان مانتوهش

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#446

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

ياشيخه طب ماتكلي معاه ياطافي زمان نجوم عماله تدعي وتقول يارب طافي تاكل
هههههه

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#447

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بطه

ياشيخه طب ماتكلي معاه ياطافي زمان نجوم عماله تدعي وتقول يارب طافي تاكل
هههههه

بالله عليكم يابنات ماتدعو لى اكتر من كده انا مش عارفه هروح فين تانى

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#448

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

يعني انا بنام متاخر فاكل برحتي وانتي مش توهتي ولا حاجه ياطافي

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#449

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

هتروحي الجنه ان شاء الله واحنا معاكي
اامال انا اروح فين انتحر ههههههه

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#450

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

انتو نمتو ولا ايه فينكم انا هنا

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#451

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

التقرير اليومى
الفطار بتاعى عادة
ربع رغيف + جبنة بيضاء او مثلثات او بيضة مسلوقة او فول او جبنة قريش
الغداء
5 ملاعة رز او مكرونة
لو كفتة باكل3
لوخضار عادى ع الرز
الفراخ بتكون مشوية لو لحمة مسلوقة
لو برجر مشوى لو بوفتيك زى النهاردة كلت اتنين بردوا مشوى
لو مش عايزة رز زى النهاردة باكل نص رغيف
العشاء ممكن ربع رغيف او 3 ملاعق رز زى النهاردة ولو جعت زى النهاردة كلت ربع رغيف مع جبنة مثلثات
وبين الوجبات
جزر او طماطم
ساعات بشرب شاى اخضر
هو دة الريجيم اللى انا بعملوا

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#452

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بطه

يعني انا بنام متاخر فاكل برحتي وانتي مش توهتي ولا حاجه ياطافي

طب الحمد لله انا لحد دلوقتى متبعاكو

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#453

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوم الليل

التقرير اليومى
الفطار بتاعى عادة
ربع رغيف + جبنة بيضاء او مثلثات او بيضة مسلوقة او فول او جبنة قريش
الغداء
5 ملاعة رز او مكرونة
لو كفتة باكل3
لوخضار عادى ع الرز
الفراخ بتكون مشوية لو لحمة مسلوقة
لو برجر مشوى لو بوفتيك زى النهاردة كلت اتنين بردوا مشوى
لو مش عايزة رز زى النهاردة باكل نص رغيف
العشاء ممكن ربع رغيف او 3 ملاعق رز زى النهاردة ولو جعت زى النهاردة كلت ربع رغيف مع جبنة مثلثات
وبين الوجبات
جزر او طماطم
ساعات بشرب شاى اخضر
هو دة الريجيم اللى انا بعملوا

حلو اووووووووووى يانجوووووووم انا بردو بعمل كده بس انا فى الفطار بيبقى فيه كوب شاى بلبن اونسكافيه والمفروض نص رغيف الصبح بس انا ياعات بخليه ربع او 1توست بس وانتى كمان لازم تدخلى فى نظامك اللبن والفاكهه

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#454

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

عارفة يابطوط مش انت بتنامى الساعة 1 او2
انا بقولك كلى الساعة1 او2 عشان تنامى خفيفة
اعملى بس بنصيحتى

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#455

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

اللبن ياطافى قليل جدا مع النسكافيه لانى مش بحبه
الفاكهة تمام انا نسيت اكتبها

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#456

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بطه

هتروحي الجنه ان شاء الله واحنا معاكي
اامال انا اروح فين انتحر ههههههه

ماانا عماله ازيد والله يابطه مش ثابته حتى عشان اقول كويس لاء انا لو فضلت يوم من غير ريجيم الاقى نفسى زيدت كيلو والله مابهزر انا طوووووووووول عمرى بعمل ريجيم واجى بليل الغبط والله بيتهىء لى من ساعت ماوعيت على الدنيا وانا بعمل ريجيم وهو ده اللى مخلينى مش بضرب مره واحده عشان كده مش عايزه اسيب نفسى لانى والله ساعتها انا اللى هنفجر

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#457

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

ع فكرة ياطفطف
مش ينفع جوزك يتعشى لوحدة وانتى مش تتعشى معاه
لا حبيبتى المفروض انك تفتحى نفسه
صح ياقمر كلى براحتك ع الاخر ولا يهمك

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#458

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

اناااااااااابيب

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#459

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

بصى ياطافى انا وانت وبطوط
حلمنا واحد ننزل تحت ال70

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#460

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوم الليل

اللبن ياطافى قليل جدا مع النسكافيه لانى مش بحبه
الفاكهة تمام انا نسيت اكتبها

والله انا بردو استغفر الله العظييييييييييم مش بحبه خاااالص بس بقيت اخده وانا متغصبه عشان احس بالشبع لحد مااتعودت عليه واتعود عليه وبقينا صحااااااااااب وهو فعلا بيسد النفس ومش بيخليكى تخوعى بسرعه
وساعات فى الفطار باخد كوباية شاى بلبن مع باتيه بالجبنه بجد وجبه رائعه جدااااااااااا وبتخلينى مش بفكر فى الاكل طول النهار

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#461

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

انا بصراحة مشكلتى فى البطن خاصة فى اللبس البيتى
لانى انا معظم لبسى الخروج دريلات
بجد نعمل ريجيم بجد اهم حاجة العشاء يكون بدرى

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#462

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوم الليل

ع فكرة ياطفطف
مش ينفع جوزك يتعشى لوحدة وانتى مش تتعشى معاه
لا حبيبتى المفروض انك تفتحى نفسه
صح ياقمر كلى براحتك ع الاخر ولا يهمك

انتى تانى ؟؟؟؟؟؟
طب يارب تتخنى يانجوووووووووووم

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#463

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

طافى الباتيه يعن مولتو
ولا المولتو بيطخن

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#464

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

بقول لكم ايه ماكل واحده تتكلمعن اللى بيقف ادامها فى الريجيم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#465

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوم الليل

طافى الباتيه يعن مولتو
ولا المولتو بيطخن

ايوه هو بس بالجبنه مش بالشيكولاته ولا المربى وجبه حلوه اوى واى باتيه سواء المولتو اللى بيبقى فى السوبر ماركت او اللى فى الفرن

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#466

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

طافى الحمد لله انتى عندك دافع
وانا عندى دافع
بطوط عندها دافع
نستغل الدافع دة
انتى عشان الفرح
وانا عشان ان شاء الله لا اسافر لجوزى واعمل عمرة وادعيلكوا ان شاء الله كلكوا
بطوط عشان ان شاء الله لما تنزل بالسلامة يلاقوها
مووووووووووزة

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#467

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

امااااااااال بطه راحت فيييين؟؟؟؟؟؟؟؟؟

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#468

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

عايزين نحط ادينا فى ايدين بعض ونرفع الشعار
لا اكل بعد اليوم
خسارة الوزن
كى نحصل ع جسم رشيق

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#469

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

الحمد لله
راحت تتعشى
برافو
عقبالك ياجميل

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#470

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

ياطافي ما تحولي مع نظام اللقيمات بيقولو ماتزيديش بعده عسان انتي بتفضلي عليه طول العمر وبعدين فيه بتاكلي اي حاجه انتي عوزاها وبعدين انا مرتاحه عليه مع ان لسه بحاول معاه اني اقلل شويه في الوجبه اللا+محاله

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#471

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

بالنسبة للريجيم
المربى والحلاوة بيوحشونى
الشيكولاته والبسكوت
طبعا
المحشششششششى
الباذنجان بموت فى امه

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#472

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

والله يااختى انا رافعه اللشعار ده من بدرىىىىىى فى البيت وعايزه اقولك انى ماليت البيت كله بحاجات الدايت بس النفس اللى تكمل

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#473

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

مين ياحبيبتى
حلوة وجبة الا محالة
احكى عنها

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#474

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

شاطوووووووووووورة

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#475

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

ايه اللى بيضايقكوا فى الريجيم

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#476

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

طبعا انتى وبطوط
عازمنى بكرة ع محشى
حبايبى

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#477

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

يارب كلنا نخس ان شاء الله
والله مش عشان لما انزل بس عشان جوزي وعشان صحتي اهم حاجه

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#478

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوم الليل

بالنسبة للريجيم
المربى والحلاوة بيوحشونى
الشيكولاته والبسكوت
طبعا
المحشششششششى
الباذنجان بموت فى امه

انا بقى والله يانجوووووم مافيش ولا اكل بيوحشنى خااااااااالص لان انا الحمد لله كل الاكلات باكلها بس بكميات ولا حتى بجوووووووووع اناطول النهار مش بحس انى عامله ريجيييم ولا بحس بدوخه ولا اى حاجه طول اليوم مشغوله وبعد الغذاء وغسل المواعين وترتيب البيت استحمى واقعد بقى تعب اليوم كله يحل عليه وابقى عليزه اكل اى حاجه مسكره شيكولاته كيك جاتوه حلويات شرقيه والله مابيبقى جوع بس معرفش ايه اللى بيحصل لدرجة انى ممكن اكل كميه حلويات رهيبه ونفسى ماتجذعش ولا حاجه معرفش ازاى؟؟؟؟؟؟؟

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#479

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

بجد ياطافى انتى وبطوط
نفسكوا تخسوا كام كيلو

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#480

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بطه

يارب كلنا نخس ان شاء الله
والله مش عشان لما انزل بس عشان جوزي وعشان صحتي اهم حاجه

برافو عليكى يابطه لازم تخسى عشان صحتك وجوزك وعشان نفسك انا والله نفسى انزل حتى لل70 عشان اشوف نفسى هبقى شكلى ايه وانا فى المثالى شوفتى الهيافه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#481

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

غلطانة ياطافى
انا نفسى تاكلى فى الفطار والغداء
بس العشاء لآ
مؤذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذى

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#482

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

الوجبه دي يانجوم اللي بيكون فيها كل حاجه
كوب ونصف سلطه وكوب ونصف لحمه وارز وطبيخ يعني نصف كوب ارز ونصف كوب طبيخ ونصف كوب لحمه يعني قطعه لحمه او فراخ او اي حاجه وقطعه شيكولاته في الاخر قد علبه الكبريت

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#483

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

انتى بتهظرى مثالى مين ياحاجة انتى قدامك 10 كيلو بطلى خنصرة

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#484

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوم الليل

بجد ياطافى انتى وبطوط
نفسكوا تخسوا كام كيلو

انانفسى اخس 15ك عايزه اعدى السبعين حتى او بكيلو واحد عارفه ساعتها هبقى وصلت لوزن عمرى ماشوفتو قبل كده ولا حتى قبل الجواز

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#485

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

ماشى يابطوط
كل يوم ع الغداء بتكون الوجبة دية موجودة
بس بتكون من 3 الى5 ملاعق
لو مش عايزة رز او مكرونة
البديل نص رغيف عيش

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#486

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوم الليل

انتى بتهظرى مثالى مين ياحاجة انتى قدامك 10 كيلو بطلى خنصرة

ايوه فعلا انا ادامى بالضبط 8ك وابقى 72ك وانا طولى 172سم بس انا نفسى اخس كمان للستينات تفتكرى هقدر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#487

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طافى

انا بقى والله يانجوووووم مافيش ولا اكل بيوحشنى خااااااااالص لان انا الحمد لله كل الاكلات باكلها بس بكميات ولا حتى بجوووووووووع اناطول النهار مش بحس انى عامله ريجيييم ولا بحس بدوخه ولا اى حاجه طول اليوم مشغوله وبعد الغذاء وغسل المواعين وترتيب البيت استحمى واقعد بقى تعب اليوم كله يحل عليه وابقى عليزه اكل اى حاجه مسكره شيكولاته كيك جاتوه حلويات شرقيه والله مابيبقى جوع بس معرفش ايه اللى بيحصل لدرجة انى ممكن اكل كميه حلويات رهيبه ونفسى ماتجذعش ولا حاجه معرفش ازاى؟؟؟؟؟؟؟

والله يابنات زي مابقولكم الرجيم بتاعي ده بتاكلي فيه في اليوم مع وجبه اللامحاله وممكن تاخديها كوجبه بس تكون 20 جرام وا30 اكتر حاجه

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#488

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

انا دلوقتى لما وزنت دلوقتى وطلعت73.50
جوزى قالى عند73 اقفى
بس انا عايزة انزل لتحت70 بشوية
عشان العب فى المنطقة مابين مثلا 67 و 70

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#489

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

ياجماعة تقدروا بس عايزين منافسة شريفة
اية رايكوا
بطوط الريجيم بتاعك بيخسس قد ايه فى الاسبوع

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#490

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بطه

والله يابنات زي مابقولكم الرجيم بتاعي ده بتاكلي فيه في اليوم مع وجبه اللامحاله وممكن تاخديها كوجبه بس تكون 20 جرام وا30 اكتر حاجه

على فكره يابطه الريجيم اللى انا ماشيه عليه لو حبيت اخد بين الغدا والعشا قطعة شيكولاته ممكن وهكون ماتعديتش السعرات بتاعتى بس انا مش بيكفينى قطهة اد الكبريت انا محتاجه اخد شيكولاته اد حجم علبة الكبريت الكبييييره عارفاها؟؟؟؟؟؟

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#491

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

ايه اكتر منطقة فى الجسم
بتضايقكوا

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#492

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

هو كده يالظبط يانجوم ممكن تبدلي الارز بالمكرونه او العيش
بي الفرق بقه انك مع النظام ده تاكلي شبسي لب حلويات اي حاجه فشار
ترمس بيبسي اللي نفسك في عشان ماتحرميش نفسك وترجعي لما تخلصي الرجيم اكيد هتكلي الحاجه دي
تاني فوزنك هيزيد وغير كده هتكون نفسك فيه وهتكلي منها كتير لكن طول ما انتي بتاكلي منها ممكن تسيبيها

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#493

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوم الليل

انا دلوقتى لما وزنت دلوقتى وطلعت73.50
جوزى قالى عند73 اقفى
بس انا عايزة انزل لتحت70 بشوية
عشان العب فى المنطقة مابين مثلا 67 و 70

والله انا بردو زيك نفسى العب فى المنطقه ديه لانى خلاص تعبت وزهقت من المنطقه بتاعة 80 لل78

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#494

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

دلوقتى بقيتوا موووووووزززززززززززز
ما فيش اى منطقة فى الجسم مضيقاكوا
اعترفوا
ياحلوتين

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#495

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

ازاى يابنات تاكلوا اللى نفسكوا فيه
يعنى لب ترمس شيكولاته
ازاى بعدها مش هنتخن
فهموووووووونى

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#496

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

بطوط قوليلى الريجيم دة بيخسس قد ايه فلى الاسبوع انا اشك انه مش بيخسس
واتى بتضحكى علينا عشان نتخن وانا المسكينة زميلة الكفاح
هجوووم

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#497

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

انا مخنوقه قوي من بطني والمشكله كمان عندي سيلوليت
النظام بتاعي يانجوم ممكن في الشهر كله 3او 4 كيلو بس مش في الاسبوع
والله ما انا عارفه اعمل ايه انا تعبت

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#498

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

والله انا كل جسمى متناسق مع بعضه لدرجة ان محدش بيصدق انى 80ك والله يابنات مش بهزر بس انا مضايقانى شويه الجناب برغم انها مش بتبان فى اللبس لكن بتبان فى الحاجات التانيه بتاعت الدلع ديه فتلاقينى قلعت على طول برغم ان جوزىبيقولى حلوه بس انا ماعنديش ثقه فى نفسى وانا لابساهم

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#499

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

انا سمعتها من دكتور ان اللى بيدخل الحمام كتير
كدة يكون الريجيم بتاعه ماشى عليه صح
مش بهظر بجد هو قال كدة

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#500

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

يانجوم ناس كتير خسه عليه انا هشوف الشهر ده هخس عليه كام
وربنا يسهل

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#501

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

بطوط حاولى تمشى ع النظام اللى معانا لان بتاعك هتقعدى كتير اوى عقبال ما تنزلى للوزن المطلوب
انا وطافى معاكى وهنشجعك
عن نفسى ان شاء الله
هدخل اقول التقرير اليومى بتاعى

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#502

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوم الليل

بطوط قوليلى الريجيم دة بيخسس قد ايه فلى الاسبوع انا اشك انه مش بيخسس
واتى بتضحكى علينا عشان نتخن وانا المسكينة زميلة الكفاح
هجوووم

لاء لاء يانجوووووووووم ده نظااااااام حلو اوى وفيه ناس كتير بتخس عليه نص وزنهم وهو ريجيم لاصحاب الاراده الضعيفه اعملى عليه سيرش فى جوجل وانتى هتلاقى نتايج مزهله بس هو نزوله بطىء

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#503

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوم الليل

بطوط حاولى تمشى ع النظام اللى معانا لان بتاعك هتقعدى كتير اوى عقبال ما تنزلى للوزن المطلوب
انا وطافى معاكى وهنشجعك
عن نفسى ان شاء الله
هدخل اقول التقرير اليومى بتاعى

وانا ان شاء الله كل يوم هدخل اكتب التقرير بتاعى وربنا ييسر لنا الحال ونخس

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#504

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

طااااااافى
لو انتى عارفة تمالاين للجناب ياريت تعمليها عشا ن مش تضايقى
انتى غاوية تعب
ياستى قالك زى العسل
انتى غاوية تتعبى جنابك معاكى ليه
سيبهم فى حالهم

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#505

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

انا باخد كمان خلطه الجنزبيل والقرفه والكمون والليمون وبردقوش واكليل الجبر ومراميه وشائ اخضر ونعناع
علي طول الحمام وكمان شرب الميه الكتير

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#506

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

انا قصدى عشان تنزل كتير
واحنا ان شاء الله
نشجعها

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#507

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

ربنا معاكى
انا اخرى الشاى الاخضر

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#508

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوم الليل

طااااااافى
لو انتى عارفة تمالاين للجناب ياريت تعمليها عشا ن مش تضايقى
انتى غاوية تعب
ياستى قالك زى العسل
انتى غاوية تتعبى جنابك معاكى ليه
سيبهم فى حالهم

هههههه
بصى يانجوووووووووم انا مش بحب البس حاجه وانا مش واثقه فى نفسى معاها وفى نفس الوقت نفسى البسهم لان جوزى بيحب الحاجات ديه فلازم اعمل حاجه

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#509

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

الحمد لله ما دام بتدخلى الحمام كتير يبقر ريجيمك صح
حاولى خليكى بقى فى الريجيم اللى معانا
ولية مش بتحاول تقفى ع الجهاز بتاعك كتير

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#510

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

انا هحاول اتوزن الجمعه واشوف كده مع ان انا لسه بدا قريب
يارب اخس حته كيلو واحد

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#511

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بطه

انا باخد كمان خلطه الجنزبيل والقرفه والكمون والليمون وبردقوش واكليل الجبر ومراميه وشائ اخضر ونعناع
علي طول الحمام وكمان شرب الميه الكتير

برافو عليكى يابطة لان الميه هتخليكى تخسى اسرع وكمان هضيع السيليوليت ان شاء الله انا جربت اليوم اللى اشرب فيه مايه كتييييييير تانى يوم الاقى نفسى نازله على الميزان

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#512

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

ماشى ياطفطف
غاوية تعب
اعملى ياختى ريجيم ويطلع عينك
انت عايزة تنزلى كام كيلو فى الاسبوع
قبل ان شاء الله الفرح

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#513

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

معلش يابنات انا همشى بقى لان جوزى جه مع السلامه

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#514

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

لنا ع نفسى73.50
نفسى جدا ان شاء الله اكون70

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#515

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

انا بدات اقف علي الجهاز بس هو صعب في الاول
فاهخدها شويه شويه وازود انا كنت بقف عليه مع التقليل في اليوم كنت اقف ساعه الاتلت
ونزلت الي 90 بس خبت وبطلت

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#516

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

ماشى ياقمر
ربنا يهديلكوا الحال
عشاء سعيد ان شاء الله
اياكى تتعشى سمعانى
سلام ياقمر

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#517

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوم الليل

ماشى ياطفطف
غاوية تعب
اعملى ياختى ريجيم ويطلع عينك
انت عايزة تنزلى كام كيلو فى الاسبوع
قبل ان شاء الله الفرح

وااله انا كنت نفسى اوصل لل75 على الفرح بس بالمنظر ده بقول يارب اوصل زى ماكنت 78

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#518

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

بتهظرى يابطوط
ياخسارة نزلتى ل90
ياريت تكملى وتنزلى عليه

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#519

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

ماشي ياطافي اشوفك بكره ان شاء الله

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#520

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

طافى 3 كيلو مش كتير
انا معاكى ونشجع بعض

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#521

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

طافى بسرعة قومى بدل ما يجى يقفشك
البنت ب100 رجل
بس ان جه الراجل تغور
السسسسسسسسسسست

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#522

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

عايزاكى تعملى اجمل عشاء من ايدك الحلوين
بس بردوا اوعى تاكلى

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#523

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

لا يانجوم ما انا بقيت 100
ادعيلي انا نفسي اكون 70

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#524

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

حاولى اقفى ساعة ع الجهاز بس بصراحة انا مش عارفة شاكله عامل ازاى

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#525

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

يارب ياقمر تكونى تحت ال70
والله مش بعجزك
بس حاولى امشى معانا حتى لو يوم واحد جربى الريجيم بتاعنا مش قدرتى ارجعى للنظام بتاعك
ايه رايك

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#526

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

طاااااااافى
يابنتى قومى ونكمل بكرة
والله كانت قاعدة جميلة جدا
انا اتبسطت اوى معاكوا
ياريت لو ينفع كل يوم فى الميعاد دة نتجمع

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#527

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

يلا بقه حسن الختام اسيبك تانجوم انا كمان جوزي عاوز بليله وانا قررت اتعشي بليله
معاه اشوفك بكره وعمال يقول قومي قومي

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#528

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

بقولكوا اية يابنات النهاردة واحدة كتبتلى ع الخاص
هى عضوة موقوفة
قعدت تقولى تعالى اشتركى معايا فى منتدى تانى
بس انا حذفت الرسالة
حد جاتلوا الرسالة زى

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#529

بياناتي

نجوم الليل

~{بنت ناس ماتنداس....}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

ماشى
ياقمرات
عشاء سعيد يارب ان شاء الله
انت وطفطف
هتوحشووووووونى
هستناكوووووا ان شاء الله بكرة
بااااااااى

إظهار التوقيع

توقيع : نجوم الليل

#530

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

باي ياجميل تصبحي علي حب

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#531

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

سلالالالالالالام

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#532

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوم الليل

بقولكوا اية يابنات النهاردة واحدة كتبتلى ع الخاص
هى عضوة موقوفة
قعدت تقولى تعالى اشتركى معايا فى منتدى تانى
بس انا حذفت الرسالة
حد جاتلوا الرسالة زى

انا جات لى نفس الرساله بتاعتك واضح انها بعتاها للمنتدى كله وواضح ان محدش عبرها

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#533

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

ازيكم يا بنات عاملين ايه؟؟؟؟؟
نجوووووووووم عامله ايه النهارده واخبار الريجيم ايه؟
بطووووووووووط حبيبتى والله لو عندك عزيمه هتبقى اقل من ال70 وهو رقم مش مستحيل بس انتى اصبرى فى خلال كام شهر هتنزايهم ماتخافيش ولو انتى مرتاحه فى الريجيم بتاعك طبعااااااا خليكى فيه وانا شوفته وقريت كل المقالات عليه وهو فعلا تحفه ربنا ييسرلك الحال وتخسى بس ياريت تنسى الميزان شويه كتيييييير عشان تتفاجئى وتستمرى بلاش توزنى دلوقتى وربنا معاكى ياقمر

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#534

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

احب اطنكم يابنااااااااااات
وخصوصااااا حبيبت قلبى نجووووووووووم
الحمد لله اتعشيت امبارح
1توست سن بجنه وخياره ومعاهم
كوب نسكافيه
والحمد لله اليوم عدى تماااااااااااام عقبال النهارده
انا قولت اطمنكم على الريجيم

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#535

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

ازيكم يا بنات فينكم من امبارح محدش دخل الجروب وقال عمل ايه؟؟؟؟؟

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#536

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

انا الحمد لله كله تمام لحد دلوقتى وربنا رافع معنوياتى ومقوى ارادتى الحمد لله ويارب دايما لحد مااوصل للوزن اللى بحلم بيه

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#537

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

تقرير يوم الاربعاء30-1
الصبح على الريق معلقة عسل نحل +2كوب مايه
الافطار:1توست سن+جبنه بخيار
سناك:ربع تفاحه
الغذاء:4معالق رز+3سمكات شبار+سلطة
سناك :نص تفاحه

وربنا يستر فى عالعشا
تعالو بقى بسرعه لحسن انا بنهار خلاص
جوزى جه ومعاه السمك وكان معاه شنطه مليانه بطاطا وبيقولى اعملى لنا بطاطا الظاهر انه مش واخد باله انى عامله ريجيم ؟
وعقلى بيقول لى انى اتعشا بطاطايه واحده وخلاص كده رايكم ايه؟؟؟؟؟؟؟
على العموم انا هلف شويه اعمل سيرش على عمنا جوجل واعرف سعراتها اد ايه؟

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#538

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

البطاطس العادية : في كل 100 غرام

1- مسلوقة = 80 سعرة حرارية
2- مشوية = 85 سعرة حرارية

البطاطا الحلوة " الجزر اليماني" : في كل 100 غرام

1- مسلوقة = 85 سعرة حرارية
2-مشوية = 92 سعرة حرارية

وتعتبر البطاطا العادية والبطاطا الحلوة من المواد قليلة السعرات إذا أعدت بطريقة السلق او الشوي ويجب تجنب القلي نهائياً.

ايه رايكم يابنات فى المعلومه ديه اعتقد ان انا ممكن اكل واحده مقدار200جرام يعنى تبقى 184سعر حرارى معتقدش كتييييييييير
انا فى العدى بتعشى
كوباية نسكافيه بلبن خالى الدسم=70سعر
1توست سن=70
وجبنه معرفش بكام بس تقريبا 70زيهم
وواحدة خياره 15سعر
يعنى مجموع السعرات=225سعر
يعنى تقريبا واحد
ده غير ان انا قريت ان ليهاااااااااا فوائد عديده وان بينصح بيها فى الريجيم

ايه رايكم ياريت تردوا عليه

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#539

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

البطاطا الحلوة

ربما تندهشين إذا علمتِ أن تناول حبة متوسطة الحجم من البطاطا الحلوة يوميا من الأمور الصحية للغاية، نعم هذا صحيح حيث تحتوي البطاطا على فيتامين «a» وتزود الجسم بأربعة جرامات من الألياف.

كما أن تناولك لحبة البطاطا الحلوة يعطيك نصف السعرات الحرارية المعتاد اختزانها من حبة «البطاطس» حيث تحتوي على 150 سعرا حراريا فقط بينما «البطاطا» تحتوي على 300 سعر حراري.

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#540

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

القيمة الغذائية (لكل ٢٠٠ جم):
السعرات الحرارية: ١٨٠؛ الدهون: ٠ جم؛ الكوليسترول: ٠ جم؛ النشويات: ٤١ جم؛ الألياف: ٧ جم، البروتين: ٤ جم

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#541

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

هاي ياطافي وحشاني اخبارك ايه
انا الحمد لله تمام
عادي كلي بطاطا حلوه كتير وبتشبع بس كلي بحدود
ربنا معاكي

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#542

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

انا اليوم الفطار الساعه 12 ونص
2كوب ماء وكوب نسكافيه
رقاقه ومعاه بطاطس مشويه
الساعه 5 شربت ميه واكلب موزه
الساعه 8 دي بقه زودتها بلاش منها
وهشرب شائ اخضر دلوقت واخر السهره ممكن برتقاله

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#543

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

يعنى انتى شايفه كده انا بس قولت اخد واحدة من نفسى وتبقى هى ديه العشاااااااا
على العموم لما اشوف المعدوله التانيه هتقول ايه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ويارب ماتدخل لانى عارفه انها هتقولى لاء بلاش

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#544

بياناتي

غرام18

~{رافعه حاجبها وماحد عاجبها...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

انا يجماعه عايزه اكون معاكم في الجروب اذا سمحتم
انا بنت

إظهار التوقيع

توقيع : غرام18

#545

بياناتي

غرام18

~{رافعه حاجبها وماحد عاجبها...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

السن=18
الوزن=93
الطول=165

إظهار التوقيع

توقيع : غرام18

#546

بياناتي

غرام18

~{رافعه حاجبها وماحد عاجبها...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

ادعولي ربنا يكرمكم
اني اخس
انتو عارفين طبعا بنت
وف وزني دا شوفو انتو بقي هابقي عامله ازاي
انا اما حد بيجي يتقدملي بيفتكرني مطلقه او ارمله
ومش بيديني سني دا خاااالص
ارجوكم سعدوني ولكم جزيل الشكر

إظهار التوقيع

توقيع : غرام18

#547

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

اهلا حبيبتي غرام منورانا
اه طبعا ممكن تشتركي حبيبتي
احنا كلنا اخوات
معاكي فاطمه حبيبتي انتي لسه صغيره كتير علي الوزن ده ولازم يكون عندك عزيمه كبيره واحنا معاكي
وحده بوحد بس انتي ادخلي كل يوم قوللنا عملتي ايه اكلتي ايه لعبتي رياضه ايه حولي هو في الاول صعب بس بعد كده هتكوني كويسه وانا كل يوم بدخل علي الساعه 12 الظهر و6 المغرب وبليل ساعات اخلي واحنا نشجعك ونشجع بعضيلا حبيبتي ما تستنيش كتير العمر لسه قدامك لازم تتغيري

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#548

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

اليوم الفطار الساعه 9ونصف
ربع رغيف بباذنجان مشوي
وطبعا في الاول مياه وكوب نسكافيه

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#549

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غرام18

ادعولي ربنا يكرمكم
اني اخس
انتو عارفين طبعا بنت
وف وزني دا شوفو انتو بقي هابقي عامله ازاي
انا اما حد بيجي يتقدملي بيفتكرني مطلقه او ارمله
ومش بيديني سني دا خاااالص
ارجوكم سعدوني ولكم جزيل الشكر

اهلا بيكى ياغرام عامله ايه النهارده المفروض اول يوم ريجيم ليكى معانا تعالى يلا قوللنا انتى هتتبعى بيجيم ايه؟؟؟؟؟؟؟؟
واكتبى لنا عملتى ايه؟؟؟؟؟
حتى لو لغبطى مافيش مشاكل تعالى قوللنا واحنا هنشجعك بس ماتياسيش والله اول لما هتلا قى نفسك بتخسى الحماس هيجيلك اكتر بس انتى حاول تتشجعى وتنزلى اول عشره كيلووووو والله هتتغيرى 180درجه وبكره تقولى طافى قالت
ولو عايزه اى مساعده قولى ولو عايزه تاكلى حاجه نفسك فيها بس خايفه على الوزن اكتبى لى هى ايه؟ وانا هدورلك على النت على فوايدها وكمان سعراتها اد ايه المهم ماتحرميش نفسك من حاجه فى الريجيم عشان تقدرى تستمرى
والله ولى التوفيق ايه رايك فى المحاضره الهايله ديه ؟؟؟؟؟؟؟؟هههههههههه

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#550

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

يابنات غرام جديده معانا ولسه مش عارفانا ولا عارفه اوزنا وكانت بتقول ان احنا لازم ننزل اوزنا ونشوف كل اسبوع خاسينا اد ايه فانا هنزل البيانات لكل واحده فينااا

وكمان هنخلى يوم الوزن كل يوم خميس زى مانجووووووم اقترحت
يعنى من هنا ورايح يبقى فيه نظااااام ومواعيد لازم نتوزن فيه عشان نشجع بعض وانا ان شاء الله هتابع يوميا فى الجروب وهكتب تقريرى ويارب كل واحد فينا يوصل للوزن اللى بيتمناه

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#551

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

هاي ياطافي لخبارك ياحبي وحشاني
امبارح كنت هقعد اكلمك بس جوزي قفل الاب توب وقالي تعالي نقعد مع بعض
وبصراحه انا ما صدق ههههههه لانه قليل لما يقولي كده

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#552

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

ياطافي انا امبارح لخبط بس الحاجه الكويسه اني لعبت رياضه ربع ساعه ووقفت علي الجهاز 20 دقيقه
انا مش عارفه اعمل ايه امشي علي نفس النظام ده ولا اتابع معاكم
وكامن جوزي بيقولي هنتغدا بره بكره كنتاكي وانا مش عارفه انا كنت عاوزه بيتزا عشان الحاجه المقليه
محتاره قوليلي رايك امش علي النظام ده ولا معاكم هو قريب منكم بس الفرق الشيكولاته وعلي فكره انا ماليش فيها قوي
وانا في نفس الوقت عاوزه انزل بسرعه لاني خايفه امل ولا امشي عليه وبلاش شيكولاته والحجات اللي ماليش فيها

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#553

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

انا معاكى يا بطة

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#554

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

انا بردو امبارح مقدرتش اتحكم فى العشا بتاعى خااااااااالص والله من ساعتها وانا عماله الوم نفسى مضايقه اوىىىى

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#555

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بطه

ياطافي انا امبارح لخبط بس الحاجه الكويسه اني لعبت رياضه ربع ساعه ووقفت علي الجهاز 20 دقيقه
انا مش عارفه اعمل ايه امشي علي نفس النظام ده ولا اتابع معاكم
وكامن جوزي بيقولي هنتغدا بره بكره كنتاكي وانا مش عارفه انا كنت عاوزه بيتزا عشان الحاجه المقليه
محتاره قوليلي رايك امش علي النظام ده ولا معاكم هو قريب منكم بس الفرق الشيكولاته وعلي فكره انا ماليش فيها قوي
وانا في نفس الوقت عاوزه انزل بسرعه لاني خايفه امل ولا امشي عليه وبلاش شيكولاته والحجات اللي ماليش فيها

تعالى امشى معانا وربنا يوفقنا جميعااااااااااااا
انا هقول لك على حاجه حلوه اووووووووى انتى امشى واحسبى سعراتك اللى بتاكليها المهم ماتتعديش ال1200سعر حرارى ولو زاد يبقى 1500 وده يكون مره او مرتين فى الاسبوع مش اكتر

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#556

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

ليه ياطافي متحمليهاش كتير عشان ماتتعبش
احنا لازم نقومها عشان احنا اللي سيبناها لحد ما بقت كده ما بتقدرش تتحكم في اللي قدمها من اكل

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#557

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

بصراحه ماليش طوله بال اقعد احسب السعرات قد ايه
وغير كده ماعرفش الجهاز في العشر دقايق يحرق كام سعر
مش ملاحظه ان كلمه سعر دي جايه من الواحد يكوم مسعور
علي اي حاجه منها الاكل

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#558

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

والله بجد مش عرفه اعمل ايه؟؟؟؟؟؟؟؟

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#559

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

انا نفسىاخس اوووووووووووى يابطه وبجد تعبت اووووووووى

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#560

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بطه

بصراحه ماليش طوله بال اقعد احسب السعرات قد ايه
وغير كده ماعرفش الجهاز في العشر دقايق يحرق كام سعر
مش ملاحظه ان كلمه سعر دي جايه من الواحد يكوم مسعور
علي اي حاجه منها الاكل

هههههه والله عندك حق

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#561

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

عارفه من الحاجات اللي بترفع الحرق
البنفسجيات اللي هي الباذنجان والفروله الرمان الزبيب الاسود الخوخ الاسود القراصيه الكرنب البنفسجي
كترو منهم في الاكل

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#562

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

بصى انا عن نفسى بردو ماعنديش طولت بال اعد السعرات بس اليوم اللى بحس انى عايزه اكل حاجه من نفسى ابدا احسب انا اكلت ايه عشان اقدر اخد اللى نفسى فيه من غير ماابوظ الريجيم

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#563

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

انا عن نفسى بحب الباذنجان جدااااااااااا بس مقلى فى المسقعه هههههه

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#564

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

والله ولا انا كمان عارفه اعمل ايه وتعبانه اكتر منك كتير وقرف من كل حاجه
بس هنعمل ايه لازم نحاول وبعدين هو انتي فاضلك كد ايه دول 8 كيلو امال انا اعمل ايه
انتحر انا خلاص هنط من فوق المخده هههههههههه

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#565

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

لا مقلي ايه ابعدي عنه انا بحب البابا غنوج

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#566

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

هههههه والله انا عايزه اقولك انا انا اللى خسيتهم قبل كده خسيتهم بسرعه ودول اصعب كيلوات انا بنزلهم وكمان انا ارادتى ضعفت خالص

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#567

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

تصدقى وانا بردو بحب البابا غنوج بس الطحينه بتعملى فيها ايه؟؟

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#568

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

علي فكره ياطافي انتي والحمد لله علي وزنك وطولك وانك ماعندكيش بطن يبقه ممتاز انا مش عارفه انتي تاعبه نفسيتك ليه بالراحه عليها وشويه شويه هتنزلي للي انتي عوزاه وهتبقي احسن ان شاء الله بس مش تعذبي نفسك قوي كده

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#569

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

انا بعمله من غير طحينه يعني بابا غنوج متدلع كده

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#570

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بطه

انا بعمله من غير طحينه يعني بابا غنوج متدلع كده

يعنى بتشوى الباذنجان وتحطى عليه توابلك والتوم والخل وبس كده؟؟؟؟؟

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#571

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

انتي عارفه انا كان جوزي بيقولي مش مهم تخسي عشان احمل وكده يعني
وبعدين دلوقت بقوله عاوزه اشتغل يقولي طب خسي 20 كيلو عشان تبقي حلوه وتعرفي تشتغلي
بس احسن حاجه بقوله انتي عاوزني احمل امتي قالي براحتك قولت احسن عشان اخس لاني لو حملت كده تاني هروح فين وهنزلهم ازاي ده انا ميه ومش عارفه انزلهم امال لما اعديهم هعمل ايه فقلب علي ما انزل مصر وارجع ربنا يحلها
فعوزه انزل في الست شهور دول

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#572

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بطه

علي فكره ياطافي انتي والحمد لله علي وزنك وطولك وانك ماعندكيش بطن يبقه ممتاز انا مش عارفه انتي تاعبه نفسيتك ليه بالراحه عليها وشويه شويه هتنزلي للي انتي عوزاه وهتبقي احسن ان شاء الله بس مش تعذبي نفسك قوي كده

انا هقولك بقى انا اخت جوزى بدات تعمل ريجيم وتخس وحلاص قربت على المثالى وهتبدا تغيظنى وكمان حماتى هتبدا تغيظنى عشان كده انا نفسى اخس واوصل للمثالى عشان مايبقاش حد احسن من حد
وكمان انا جوزى جسمه فظييييييع مرسوم رسم زى المانيكانات بالضبط وكمان بينرفزنى ويقولى عاوز اخس شوفتى بقى الضغط النفسى اللى انا فيه يا اختى

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#573

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

اه بعمله كده بس من غير خل وممكن تقطعي معاه فلفل او طماطم بس انا مش بحب احط عليه طماطم

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#574

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بطه

انتي عارفه انا كان جوزي بيقولي مش مهم تخسي عشان احمل وكده يعني
وبعدين دلوقت بقوله عاوزه اشتغل يقولي طب خسي 20 كيلو عشان تبقي حلوه وتعرفي تشتغلي
بس احسن حاجه بقوله انتي عاوزني احمل امتي قالي براحتك قولت احسن عشان اخس لاني لو حملت كده تاني هروح فين وهنزلهم ازاي ده انا ميه ومش عارفه انزلهم امال لما اعديهم هعمل ايه فقلب علي ما انزل مصر وارجع ربنا يحلها
فعوزه انزل في الست شهور دول

والله يا بطة انتى لو شديتى همتك شويه هتخسى فى الست شهور دول للمثالى والله وهتبقى مده ست شهور حلو اووووووووووى تقدرى تخسى فيهم ال30ك دول يعنى بمعدل خمسه كيلو فى الشهر حلو اووووووووووى ومن غير ماجهود

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#575

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

دول ناس فاضيه ورايقه بس انا مش بقولك ما تخسيش
انا بقولك مش تضغتي علي نفسك قوي

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#576

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

بطه الراجل مهما قال للست انتى كده عجبانى هو برده فى قرارت نفسه بيتمنى انها تخس وتبقى موزه فى عينه اوعى تسمعى لكلام جوزك لما يقولك انتى كده عجبانى اشتغلى على نفسك وخسى ووالله هتخسى فى خلال الست شهور اللى انتى عايزاه واكتر

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#577

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

ان شاء الله انا ناويه بس عاوزه تشجيع منكم كتير لان جوزي مش في دماغه
ده انا امبارح قلتله مش هعمل اكل عندنا لحمه وطبيخ بسله وهعلمل بتنجان مشوي وكبده ببصل وناكل بعيش
لقيته جايب كباب وشيش طاووق شوفتي الهنا ماعرفتش امسك نفس اقوله كده هاكل كتير يقولي ايه كولي يا ام جني كلي براحتك بدل ما يشجعني

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#578

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

بس انا نفسي التشجيع يكون منه لان ده هيزود عزمتي بس فين لا حياه لمن تنادي

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#579

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

قوليلي ياطافي انتي كنتي بتعملي ايه عشان البطن

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#580

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

بصى يا بطه الاكل اللى يجيبه كلى منه عادى بس ماتقليش اووووووووووى فيه مافيش مشاكل
انا جوزى بيمووووووت فى المكرونه البشاميل بتاعتى كل يوم يقولى هتعملى امتى المكرونه بتاعتك
والله انا بعمله بطريقتى العاديه جداااااااااا وباكل منها قطعه واحده مع طبق السلطه عادى يعنى بس مش باكل جنبها اوى حاجه تانيه لافراج ولا لحمه وكمان بقيت بعملها كده من غير اى حاجه جنبها فى البيت وهما اتعودو على كده خلاص

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#581

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

بص انا اصلا قبل الجواز ماكانش عندى بطن كانت مسطحه خاااااااااالص وبعد طبعااااااااا ولادتين قيطرى طلع لى بطن من تحت مطرح العمليه نفسها ولما عملت ريجيم نزلت طبعا هى مارجعتش مسطحه زى ماكانت بس بقيت كويسه مش بتبان فى اللبس
وانا هقولك تعملى ايه؟
كل يوم قبل ماتنامى كلى كوباية زبادى منزوعة الدسم وطول مانتى قاعد اشفطى بطنك انا على طول شافطه بطنى عشان العضلات تقوى

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#582

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

طافي انتي فين

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#583

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

انا كمان بحاول اشفطها كتير علي قد ما اقد

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#584

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

طافي انا هقوم سلام علي باليل او المغرب
هقوم اشوف اللي ورايا والعب رياضه سلام حبي باي

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#585

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

ايه ده فينكم ياحلوين
فين التقرير عاملين ايه
انا زهقانه زودتها شويه بالليل بس احسن من امبارح يعني في فرق في الوجبات

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#586

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

التقريراليوم
الساعه 9 ونص
شرب مياه وكوب نسكافيه
وربع رغيف بباذنجان
الساعه 1ونصف
اكلت موزه
الساعه 4 ونصف
اكلت نصف رغيف وربع فرخه وشوربه خضار
الساعه 8ونصف
اكلت موزه وشويه شبسي صغيرين
الساعه 10
كوب عصير افوكادو بالعسل والمكسرات
الساعه 11 ونصف
كوب نسكافيه عندي صداع
ووقفت علي الجهاز دقيقه ولعبت رياضه المشي ربع ساعه

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#587

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

ايه رايكم حلو ولا ذوتها
انا حاسه اني كتر في السكر
كوب نسكافيه كل وحده فيها 2 يبقه 4 بس سكر ديت
والعصير عليه عسل بس مش عارف قديه من بره

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#588

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

التقرير بتاعك حلو جدااااااااااا يابطة بس تبقى تقللى حجم الوجبات بتاعت بالليل

وانا ان شاء الله من النهارده همشى معاكى على القيمات وربنا يسهل يمكن يعالج حالة الفجع اللى انا فيها

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#589

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

طبعا تقريرى بتاع امبارح كان زفت زى اليوم اللى قبله بالضبط ان انا باجى بالليل مابقدرش اتحكم فى نفسى خااااااااالص
تقرير امبارح
الافطار:قطعة من المخبوزات ماعرفش اسمها ايه؟+كوب شاى بلبن خالى الدسم
الغذاء:كوب نسكافيه +موزه وتفاحه
العشاء :تقريبا كان وجبه مفتوحه اكلت كل اللى قابلنى
بداتها بقطعه من المخبوزان ونص كوب شاى بلبن
وتاليها قطعه اخرى + نص بطاطا+وقبل النوم اكلت قطعه حمصيه مع انى والله مش بحبها معرفش اكلتها ليه؟؟

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#590

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

وان شاء الله النهارده هبقى انزلكم التقرير بتاعى وان شاء الله هيكون لقيمات وربنا المستعان

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#591

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

الهانم نجوووووووووووم مدخلتش ليه؟؟؟؟؟؟؟؟
انتى فينك يا هانم ياريت تدخلى وتكتبى لنا تقريرك وعملتى ايه؟؟

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#592

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

معقوله يا بنات محدش دخل النهارده خااااااااااااالص ليه كده؟؟؟؟؟؟
لحقتو حسيتو وبقيتو موزززززززززززززززززززززززز
المهم انا دخلت اكتب لكم التقرير بتاعى

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#593

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

تقرير يوم الجمعه 1-2
الساعه 11وربع اكلت نص قطعه مخبوزات +كوب شاى بلبن
الساعه 2الظهر اكلت النص التانى من قطعة المخبوزات
الساعه 4ونص اكلت تفاحه
الساعه 7مساءا الوجبه المفرحه
مغرفه واحده شوربة خضار
+خمس معالق رز

+3معالق لحمة مفرومه

وبس كده مش عارفه لسه هكمل ايه تانى بس اعتقد ان انا لغاية دلوقتى تمام
ياريت يا خبيرة اللقيمات تردى عليه
اه نسيت اقول لكم انى اكيد بعد ساعتين هاخد لقيمه حاجه حلوه اللى انا ماخدتهاش فى الوجبه المفرحه لانى لاقيت نفسى شبعانه ومش قادره اكل حاجه تانى

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#594

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

هاي ياحلوين اخباركم ايه وحشتوني
فينك يا اخت نجوم عندك انظار فين التقارير بتاعتك
طافي وحشاني ياحلو اليوم معاكي رائع كلي حاجه حلوه قد علبه الكبريت
بس العليه الصغيره مش اللي كد الكف ماشي هههههههه
اه ياطافي امشي عليه اكيد هتخسي وفي نفس الوقت مش هيكون نفسك في حاجه
وانزلي براحتك عشان ماترجعيش تاني وتلخبطي

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#595

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

النهارده انا خرجت اتغديت بره هو غدا وفطار وعشا
واشتريت كريم للتخسيس بالجنزبيل والفلفل واجربه علي بطني ادعولي يجيب نتيجه

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#596

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

التقرير
الساعه 12 ونصف
كوب نسكافيه
الساعه 2
وخرجنا اكلت بره وطبعا اكلت وذوت بس حاسه اني ما اكلتش زي الاول
بجد اكلت رغيف بس يعني كنت الاول باكل اكتر وشيش طاووق وكباب وتكه وقطعه بيتزا
وعلي الساعه 5
قطعه بيتزا صغيره
وبعدها نسكافيه
وعلي 8 اكلت موزه
وبس هقوم انام احسن
انا النهارده ما اختش بالي من الوقت بالظبط لاني زورت ناس بس ما اكلتش غير الموز والنسكافيه عشان اصحصح
بتضحكم علي ايه ههههههههههههه

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#597

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

بس ان شاء الله بكره اظبط ربنا يسد نفسي يارب عن الاكل
اشوفكم بكره ياحلوين سلام

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

#598

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

ازيك يابطوووط ربنا معاكى ويسد نفسنا يارب عن الاكل يارب
وان شاء الله الكريم يجيب نتيجه معاكى المهم ادهنيه لفى عليه الوق النايلون واعملى رياضه او اقفى شويه على الجهاز بتاعك

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#599

بياناتي

طافى

~{قلبها جنان وكلها حنان...}~

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

وباقى تقريرى كالاتى:
بعد الوجبه الامفرحه على الساعه9ونص اكلت قطعة سودانيه تقريبا اد حجم علبة الكبريت

عايزه اسالك سؤال يابطة ينفع اخد حاجه حلوه زى علبة دانيت بالشيكولاته

إظهار التوقيع

توقيع : طافى

#600

بياناتي

بطه

عضوة برونزية

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طافى

وباقى تقريرى كالاتى:
بعد الوجبه الامفرحه على الساعه9ونص اكلت قطعة سودانيه تقريبا اد حجم علبة الكبريت

عايزه اسالك سؤال يابطة ينفع اخد حاجه حلوه زى علبة دانيت بالشيكولاته

اه ياطافي ممكن تاكليها بس علي مرتين يعني نصها وبعد ساعتين كلي النص التاني

إظهار التوقيع

توقيع : بطه

صفحة 3 من 4

« الأول

قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
(((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء الرابع	توتى فروتى	تجارب الاعضاء الشخصية	19	27-04-2015 03:06 PM
(((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى	طافى	تجارب الاعضاء الشخصية	598	13-04-2012 01:10 PM

الساعة الآن 04:30 PM

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع

أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

> اقسام الاناقة والجمال

> الرجيم والرشاقة

> تجارب الاعضاء الشخصية

(((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

طافى

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

توقيع : طافى

نجوم الليل

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

توقيع : نجوم الليل

طافى

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

توقيع : طافى

نجوم الليل

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

توقيع : نجوم الليل

نجوم الليل

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

توقيع : نجوم الليل

طافى

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

توقيع : طافى

نجوم الليل

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

توقيع : نجوم الليل

نجوم الليل

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

توقيع : نجوم الليل

نجوم الليل

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

توقيع : نجوم الليل

طافى

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

توقيع : طافى

طافى

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

توقيع : طافى

بطه

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

توقيع : بطه

نجوم الليل

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

توقيع : نجوم الليل

نجوم الليل

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

توقيع : نجوم الليل

بطه

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

توقيع : بطه

نجوم الليل

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

توقيع : نجوم الليل

بطه

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

توقيع : بطه

طافى

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

توقيع : طافى

نجوم الليل

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

توقيع : نجوم الليل

نجوم الليل

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

توقيع : نجوم الليل

نجوم الليل

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

توقيع : نجوم الليل

بطه

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

توقيع : بطه

نجوم الليل

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

توقيع : نجوم الليل

بطه

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت

توقيع : بطه

طافى

رد: (((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت