الموز والسمسم للتخلص من آلام الدورة الشهرية
آلام الدورة الشهرية تصيب معظم السيدات قبيل قدومها، وتلجأ الكثير منهن للمسكنات للتخلص من هذا الآلم.
تصاب بها الكثير من السيدات أثناء الفترة التى تصفها السيدات بأنها أصعب فترة فى الشهر.
وتلجأ الكثير من السيدات للمسكنات والمشروبات الدافئة للتخلص من الألم مثل النعناع، والينسون، والقرفة، الحلبة، الجنزبيل.
بعض النصائح للتخلص من آلام "الدورة الشهرية":
1- السمسم من أفضل الحبوب التى تقوم بدور المسكن حيث إنها تساعد فى تهدئة تقلصات البطن نتيجة الدورة الشهرية لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم .
2- المكسرات تساعد فى تقليل كمية الدم فى حالة حدوث نزيف، ومن أهمها "الفول السودانى".
3- كما أن تناولك للموز أثناء تلك الفترة يساعد فى تنشيط هرمون "البروجستين" الذى يساعد فى تخفيف حدوث انقباضات الأوعية الدموية .
رد: الموز والسمسم للتخلص من آلام الدورة الشهرية
إظهار التوقيع
توقيع : sηfoorћ♪'
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الموز والسمسم للتخلص من آلام الدورة الشهرية
إظهار التوقيع
توقيع : جنا حبيبة ماما
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الموز والسمسم للتخلص من آلام الدورة الشهرية
إظهار التوقيع
توقيع : تراتيل البوح
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الموز والسمسم للتخلص من آلام الدورة الشهرية
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الموز والسمسم للتخلص من آلام الدورة الشهرية
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| جدول للاباضة و حدوث حمل.. | Nada Nodaa | مرحلة الحمل والولاده | ||
| الموز / فوائد الموز / معلومات عن الموز / تعرف على كل المعلومات عن الموز | هبه شلبي | الطب البديل | ||
| أميرتي دلعي نفسك وقت الدورة الشهريه | doody | العيادة الطبية | ||
| كيف تتعاملين مع زوجك اثناء الدورة الشهرية ؟ | ★н̃̾ɑ̃̾ı̃̾σ̃̾ѕн̃̾ɑ̃̾★ | الحياة الزوجية والاسرية | ||
| تخلصى نهائيا من آلام الدورة الشهرية | A7sas | العيادة الطبية | ||
الساعة الآن 12:25 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع