أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ



اهم المأكولات التي تساعد بنسبة 95% لازالة الارداف والافخاذ
:

(( من وصفات الدكتور عادل عبدالعال تلفزيون دبي )):

هي عباره عن عدة خطوات يوميا :



الخطوه الاولى :


تسلق الكوسا مع الفاصوليا الخضراء
بعد السلق تخلط الكوسا مع الفاصولياء الخضراء
ثم يضرب في الخلاط على شكل عصير
ويشرب منها كأس قبل كل وجبه .




الخطوه الثانيه :


مقدار كوب من الماء
ملعقه من الزنجبيل المطحون وملعقه ممن القرفه المطحونه
يتم عمله مثل الشاي ويغلى ويتم شربه قبل كل وجبه.









الخطوة الثالثه:


عمل سلطه تتكون من الفجل والجرجير والبصل والثوم وسلطه خضراء والاكثار من اكل هذه المكونات واكلها قبل كل وجبه .






الممنوعـــــات :

* يفضل الامتناع عن السكر و الملح و الكافيين قدر المستطاع .
*الامتناع عن الدهون و الحلويات و المقالي قدر المستطاع لانها السبب الاول في مشكلة الارداف والافخاذ
.





الطرق المساعده في ازالة الافخاذ والارداف :

الطريقه الاولى :

* ملعقتين بن مطحون (القهوه العربيه او التركيه ) يتم خلطهم مع ماء دافئ حتى يصبح كالعجين
اثناء الاستحمام ونقوم بفرك العجينه على المنطقه بحركه دائريه على اتجاه عقارب الساعه لمدة عشر دقائق وعكس الاتجاه لمدة عشر دقائق ايضا .

سوف تلاحضين بان المنطقه اصبحت عليها طبقه من الزيت وهذا من الجسم .

ثم اغلسي المنطقه وسوف تلاحظين شئ اخر وهي النعومه الرائعه في الجسم التي حصلتي عليها بعد الفرك
.


راحت فيها القهووووووووة الله يستر وما يسبوني اهلكم


الطريقه الثانيه :

* (( ملح خشن)) مطحون او(( شبه )) مطحونه تقومين بعمل حوض من الماء وتجلسين فيه وتفركين المنطقه ايضا بالملح الخشن او الشبه .



#2

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
إظهار التوقيع
توقيع : حـلوة المـذآآق~
#3

إظهار التوقيع
توقيع : عـدلات
#4
مشكوووووووورة
#5
شكرا على الموضوع يا قمر
إظهار التوقيع
توقيع : ساكى
#6
تسلممممممي
إظهار التوقيع
توقيع : ألـملكـة
#7
مشكووووور
#8
مشكورة ياقمر
هجرب واقولك على النتائج

#9

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

وصفات رائعه
مشكوره اختي
وان شاء الله اجربها
يعطيكي العافيه

#10

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

مشكوره
لاكن ماخساره القهوه و الملح

#11

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

جزاكى الله خيرا
إظهار التوقيع
توقيع : سجود
#12

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

جزاكى الله خيرا
إظهار التوقيع
توقيع : سجود
#13

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

شكرا
إظهار التوقيع
توقيع : فاطيمة
#14

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

جزاكم الله خيرا انا مشتركة جديدة وعايزة اعرف ازاى اضف رابط الصورة وهل وصفات ازالة الارداف تخسس الجسم كلة ولا الارداف والافخادفقط عشان انا جربت وصفات اخرى لتخسيس البطن رالافخاد ولكن فوحئت ان جسمى كلة خس وخاصة الوجة
#15

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

تسلم الايادى
#16

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

مسا الخير بطل الزرقاء دخل
#17

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

وصفات جميلة و سهلة من حاجات موجودة بالفعل في كل بيت مشكورة على الموضوع

#18

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

مشكورين
#19

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

جزاك الله خيرا عزيزتي
#20

جديد رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

شكرا على الموضوع ياحلووووووووووووووة
#21

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

مشكوووووره
#22

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

تسلمى ى ى ى ى ى ى ى ى ى
#23

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

تسلم ايدك

#24

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

والله يا أختى جزاكى الله خيرا هجرب وربنا المستعان
إظهار التوقيع
توقيع : الملاك الوحيد
#25

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

جزاك الله خيرا
#26

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

جزاك الله خيرا
#27

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

يسلمو ع الوصفات
#28

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

مشكوره

إظهار التوقيع
توقيع : M&M
#29

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

اللة يجزيكى الف خير
#30

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

جزاك الله خيرا فعلا المنطقة دي مشكلة
#31

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
إظهار التوقيع
توقيع : نوني
#32

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

المشكلة دي تعاني منها أغلب الستات
جزاك الله كل خير

إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الايمان
#33

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

بارك الله فيكى غاليتى


تسلم ايدك

إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#34

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

مشكووووووورة
#35

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

تسلمى ياجميل
بس عايزه اقولك انى نازله ع الشيكولاته ومش قادره امنع نفسى منها كل شويه رايحه جايه عليها

إظهار التوقيع
توقيع : ♥ احبك ربى ♥
#36

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

تسلمي غاليتي

#37

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

الدكتور دة شاطر جدا شكرا على المعلومات الجامدة دى
#38

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

مشكورة ياقمر
إظهار التوقيع
توقيع : طير الحب
#39

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

شكراااااااااا
إظهار التوقيع
توقيع : الحائرة
#40

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

تسلمييييييييي
#41

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

هجرب موضوع القهوة دة والملح ويارب يجيب نتيجة جزاك الله خيرا
#42

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

جميل جدا
#43

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

موضوع رائع ومفيد شكراً لك.
#44

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

إظهار التوقيع
توقيع : نجمة منورة
#45

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

وصفات رائعة وسهلة
بس الملح والقهوة ؟؟؟!!!!......
سوسو سيلي

#46

مميز رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ



سيلي

#47

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

جزاك الله خير على المعلومات
#48

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

شكراااااااااا
#49

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

مشكووووووووووره
إظهار التوقيع
توقيع : اماني الانصاري
#50

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

ممتازه بجد و ان شالله اجرب اطبخها
#51

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

مشكوووووووووورة
#52

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

إظهار التوقيع
توقيع : قوت القلوب 2
#53

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ
إظهار التوقيع
توقيع : nesrinaaa
#54

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

شكرا عدولة
#55

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

تسلمى على هذه الوصفات بس ما تكتريش من شرب الاعشاب الزنجبيل و القرفة و الكمون و باقى الاعشاب علشان بتعمل حصوات فى المرارى عن تجربة والله
#56

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

good method
#57

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

chokran akhti bzafff wach khsna ndirohom kolhom fi yawm wahd
#58

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

chokran akhti bzafff wach khsna ndirohom kolhom fi yawm wahd
#59

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

chokran akhti bzafff wach khsna ndirohom kolhom fi yawm wahd
#60

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

مشكوووووورة
#61

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

تسلمي ياجميل
إظهار التوقيع
توقيع : عابده الرحمن
#62

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

جزاكى الله خيرا
#63

Oh رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

تسلم ايديكى هجربها انشاء الله
#64

افتراضي رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

حلووووووو يسلموا
#65

2131 1168506062 رد: وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

thank you


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
روايتي الثانيه ...( في خطوتك .. سكتي) عندما تعشق الشوكولاته أقلام عدلات الذهبية
ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة الكرش هبه شلبي طرق التخسيس وانقاص الوزن
نصائح لتنحيف الارداف والافخاذ وصفات لتخسيس الارداف والافخاد هبه شلبي طرق التخسيس وانقاص الوزن
بأمر الملك سلمان.. صرف راتب شهرين للموظفين والمتقاعدين وتعديل سلم معاشات الضمان سارة سرسور اهم الاخبار - اخبار يومية
عشق لاينتهي قصة واقعية ليبية وافتخر قصص - حكايات - روايات


الساعة الآن 12:35 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل