أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة الكرش

ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة الكرش


ريجيم 5 ايام


رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال

على الريق وقبل كل وجبة وقبل النوم ملعقة خل التفاح الطبيعي

الافطار:

3فنجان قهوة ثم كاس زنجبيل او قرفة بالحليب الخفيف الطازج





ثم كوب عصيرجزر وبنجر(شمندر)

الغذاء:

كاسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر

ثم كاس قرفة اوزنجبيل بدون حليب

ثم كوب عصير جريب فروت+سمك او دجاج او لحم مشوي

بدون ملح بأي كمية

العشاء:

2فنجان قهوة

ثم كاسين عصير جزر مع نصف حبةبنجر

مع كاس قرفة اوزنجبيل بدون حليب

+كوب زبادي

**

عند الشعور بالجوع :اشرب 2كوب قرفة او كوب زنجبيل كبير
الجزر والبنجر يخلط ويعصروا مع بعض

ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة الكرش


إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#2

افتراضي رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال

يسلمووووو
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
#3

افتراضي رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال

تسلمى والف الف مبروك على الوسا م الجديد ودايما فى تفوق
إظهار التوقيع
توقيع : fatma7072
#4

افتراضي رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال

الحمد لله ملناش كرش
وسلمت الأيادي
وشكراً جزيلاً على المشاركة القيمة
وفي انتظار المزيد
وجزيتم خيراً
ومع ودي ووردي

رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال
#5

افتراضي رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال

يسلموووووووو
إظهار التوقيع
توقيع : قصرالاحلام
#6

افتراضي رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال

رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال
إظهار التوقيع
توقيع : zozoweza
#7

افتراضي رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال

تسلمى يا قمر
موضوع رائع
إظهار التوقيع
توقيع : ام سلمة
#8

افتراضي رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال

يسلموووووو
إظهار التوقيع
توقيع : محبه لله
#9

افتراضي رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال

الف شكر يا عدوله
رائع جدا

رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
#10

افتراضي رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال

يتصفح الموضوع حالياً : 20 (3 عدلات و 17 زائرة)
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
#11

افتراضي رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال

تسلمى
إظهار التوقيع
توقيع : نجمةk
#12

افتراضي رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال

ماااارسي بوكووووووووو
إظهار التوقيع
توقيع : هبة الرحمان2
#13

افتراضي رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال

يتصفح الموضوع حالياً : 21 (2 عدلات و 19 زائرة) ‏هبة الرحمان2, ‏فلسطين
إظهار التوقيع
توقيع : هبة الرحمان2
#14

افتراضي رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال

مشكوورة يا قمر
إظهار التوقيع
توقيع : فلسطين
#15

افتراضي رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال

جربتية الاول
إظهار التوقيع
توقيع : سحر مجدى
#16

افتراضي رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال

نورتم
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#17

افتراضي رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال

مبروك تثبيت الموضوع
إظهار التوقيع
توقيع : جنبك على طول خلينى
#18

افتراضي رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال

merci
#19

افتراضي رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال

[ميييرسي ياعدوله جامد
#20

افتراضي رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال

رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال
شكراااا لك غاليتى
تسلم ايدك
انتظر جديدك
رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#21

تهنئة رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال

]
#22

افتراضي رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال

رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال
إظهار التوقيع
توقيع : رائعة
#23

افتراضي رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال

جميل جدا بس اللى يقدر يواظب عليه
#24

افتراضي رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال

ؤبنا يبارك فيكى ويجعله فى ميزان حسناتك
#25

افتراضي رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال

ياريت لو حد جربو يقولنا على النتجية شكرا
#26

افتراضي رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال

تسلمى وسلمت يديكى
إظهار التوقيع
توقيع : samr1979
#27

افتراضي رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال

مشكورررررة
#28

افتراضي رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال

تسلمي ياقمر
#29

2131 1168499165 رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال

موضوع روووووووووعة و حلووووووووو !!
#30

افتراضي رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال

شكرا حبيبتى
إظهار التوقيع
توقيع : توتى 1
#31

افتراضي رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال

تسلمي ياقمر
انا باحاول اعمل تمارين للبطن فباقدر علي الجزء اللي تحت الصدر
اما التحتاني فخدت حقن ميزوثيرابي عشان تساعدني مع ان بطني كانت عاليه اوي والله . نزلت نصها ولسه كمان جلسه
وحاكتب لكم موضوع بتجربتي انشاالحمد لله انا عترت في وكيل من اللي بيدو الميزو اورال والميزو ثيرابي وحقن الحرق للدكاتره . عشان كده الحمدلله ده سهل عليا الموضوع قصدي في السعر يعني . لأني كنت باسمع اسعار خياليه .وامريكي كمان
وكمان اخدت ميزو اورال بيسد النفس تحفه , وباخد حقن الحرق كمان .بتديكي طاقه جباره تعملي بعدها نص ساعه مجهود عالي لازم
اللي عايزه تعرفه بكام تكلمني
مش عارفه ممنوع لو حطيت رقمي وللا ايه
عموما ده رقمي للي عايزه تعرففين وبكام
#32

افتراضي رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال

يسلمو
الحمدلله الواحدة معندهاش كرش و لا ترهلات و لا ارداف الحمدلله مداومه على الرياضه
إظهار التوقيع
توقيع : hanaa lattar
#33

افتراضي رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال

شكرا اختي على هذه الوصفة
#34

افتراضي رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال

ميرسي عالوصفه بس جربتايها
#35

افتراضي رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال

وصفه غريبه حد جربها
وجابت نتيجه معاه ؟
#36

افتراضي رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال

شكرا يا احلى عدوله
#37

افتراضي رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة ال

شكرا للمعلومة
#38

افتراضي رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة الكرش

موضوع جميل للتخلص من الكرش بسهولة تامة
#39

افتراضي رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة الكرش

ميرسى يا جميل
#40

افتراضي رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة الكرش

تسلمين موضوع مفيد
#41

افتراضي رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة الكرش

شكرا على رجيمك الجميل والمفيد
#42

افتراضي رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازالة الكرش

بارك الله فيك على الطرح القيم عن رجيم الكرش سريع وشكرا.
#43

افتراضي رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازا

رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازا
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#44

افتراضي رد: ازالة الكرش رجيم ازالة الكرش فى 5 ايام وصفة الدكتور عادل عبد العال لازا

روعة


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
قرآن كريم كامل استماع وتحميل مباشر بصوت اكثر من قارئ جزء 7 سلمى سالم8 القرآن الكريم
قرآن كريم كامل استماع وتحميل مباشر بصوت اكثر من قارئ جزء 2 سلمى سالم2 القرآن الكريم
قرآن كريم كامل استماع وتحميل مباشر بصوت اكثر من قارئ جزء 1 سلمى سالم2 القرآن الكريم
قرآن كريم كامل استماع وتحميل مباشر بصوت اكثر من قارئ جزء 5 سلمى سالم4 القرآن الكريم
قرآن كريم كامل استماع وتحميل مباشر بصوت اكثر من قارئ جزء 6 سلمى سالم4 القرآن الكريم


الساعة الآن 07:13 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل