تمرين شد الخصر وحرق دهون البطن
تمرين شد الخصر وحرق دهون البطن
هل تعاني من تراكم الدهون حول منطقة الخصر
والبطن، نقدم لك في مجلة رجيم أقوى تمرين لمنطقة الخصر ، وهذا
التمرين يساعد بشكل كبير في شد الخصر وإيضاً يساهم في حرق
الدهون المتراكمة في منطقة البطن ومنطقة الزوائد الدهنية في الجوانب.
تمرين شد الخصر وحرق دهون البطن :
منقطة الخصر أو Waist هو الجزء من البطن بين القفص
الصدري والوركين. وفي الجسم المثالي، يعتبر الخصر
هو أضيق جزء من الجذع. ومنطقة الخصر عند المرأة
تميل أن تكون أضيق من عند الرجل.
- ما يميز هذا التمرين ومع فعاليته الكبيرة، هو إمكانية
عمله في أي وقت وفي المنزل بدون الحاجة لنوادي
رياضية متخصصة.
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تمرين شد الخصر وحرق دهون البطن رد: تمرين شد الخصر وحرق دهون البطن
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منة الله أشرف
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| شفط دهون الاذرع – شفط دهون الارداف ( دكتور اشرف قورة ) | bella100 | الرجيم والرشاقة | ||
| شفط الدهون - شفط دهون البطن ( دكتور اشرف قورة ) | bella100 | الرجيم والرشاقة | ||
| انشطه مذهله لحرق الدهون... | ريموووو | التمارين الرياضية | ||
| الكراوية تكافح تقلّصات المعدة وانتفاخ البطن | لافالانتينا | الطب البديل | ||
الساعة الآن 06:09 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع