البطاطا مع اللحم المهروس دايت طريقة تحضير البطاطا مع اللحم المهروس للرجيم
المكونات:
1 ملعقة طعام من زيت الزيتون
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رقيقة
1 البطاطا الحلوة جنيه، (حوالي 2 متوسطة)، مقشر ومفرم بخشونة
1/4 ملعقة ملح
1/3 كوب مكعبات اللحم ناعما ، (2 أوقية)
1 ملعقة صغيرة من الزعتر الطازج المفروم
للرجيم طبخة 2025 البطاطا الحلوة مع اللحم المهروس،Potato Sweet Hash with
إعداد:
1
يحمى الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة وعلى نار متوسطة الحرارة العالية. يضاف البصل ويطهى مع التحريك في كثير من الأحيان، حتى يلين وبرفق، من 3 إلى 4 دقائق.
2
خفض الحرارة إلى متوسطة وإضافة البطاطا الحلوة والمالحة. طبخ، واثارة في كثير من الأحيان، حتى البطاطا طرية، من 4 إلى 5 دقائق. حركت في اللحم والزعتر؛ كوك، واثارة، حتى يسخن اللحم من خلال المزيد من حوالي 1 دقيقة.
1 ملعقة طعام من زيت الزيتون
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رقيقة
1 البطاطا الحلوة جنيه، (حوالي 2 متوسطة)، مقشر ومفرم بخشونة
1/4 ملعقة ملح
1/3 كوب مكعبات اللحم ناعما ، (2 أوقية)
1 ملعقة صغيرة من الزعتر الطازج المفروم
للرجيم طبخة 2025 البطاطا الحلوة مع اللحم المهروس،Potato Sweet Hash with
إعداد:
1
يحمى الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة وعلى نار متوسطة الحرارة العالية. يضاف البصل ويطهى مع التحريك في كثير من الأحيان، حتى يلين وبرفق، من 3 إلى 4 دقائق.
2
خفض الحرارة إلى متوسطة وإضافة البطاطا الحلوة والمالحة. طبخ، واثارة في كثير من الأحيان، حتى البطاطا طرية، من 4 إلى 5 دقائق. حركت في اللحم والزعتر؛ كوك، واثارة، حتى يسخن اللحم من خلال المزيد من حوالي 1 دقيقة.
\
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: البطاطا مع اللحم المهروس دايت طريقة تحضير البطاطا مع اللحم المهروس للرجيم
إظهار التوقيع
توقيع : طُمُوحي الجنّة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: البطاطا مع اللحم المهروس دايت طريقة تحضير البطاطا مع اللحم المهروس للرجيم
إظهار التوقيع
توقيع : شيموو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: البطاطا مع اللحم المهروس دايت طريقة تحضير البطاطا مع اللحم المهروس للرجيم
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: البطاطا مع اللحم المهروس دايت طريقة تحضير البطاطا مع اللحم المهروس للرجيم
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| طرق مختلفه لتتبيل اللحم قبل شيه,كيفيه شواء اللحم وتتبيله والكبده وصفتي الخاصه | حياه الروح 5 | مطبخ اللحوم | ||
| أساسيات طهى اللحوم بالصور 2025 نصائح مطبخية مفيدة طرق طهى اللحم وحفظه وغسله وتجميده | حسناء | استشارات ونصائح مطبخية | ||
| طرق طهى اللحوم | أميرة القصر | استشارات ونصائح مطبخية | ||
| معلومات عن البطاطا . معلومات عن البطاطا الحلوة . معلومات عن البطاطا الحمراء | τнє τɪмє σf sυиsєτ | الطب البديل | ||
| اساسيات طهى اللحوم- اكثر من طريقه لللحوم اطباق لحوم تجنن | مانوlove | اكلات واطباق رئيسية | ||
الساعة الآن 02:34 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع