العناية بالقدمين / العنايه للقدمين / اهتمي بقدمك
العناية بالقدمين
كما انك تحرصين على العناية بيديك يجب عليك الإهتمام بالقدمين وبشرتهما ،والعناية بهما يزيد من جمالهما وتبعد الخشونة والتشققات وخصوصاً في فصل الشتاء وهناك العديد من الطرق للعناية بهما وأزالة آثار التعب والآرهاق وتجديد الخلايا
1_انقعي القدمين بماء دافىء وإضافة اليه بعض نقاط الزيت المرطب .
2_دعك القدمين بالليفة الخشنة أو الحجر.
3_التركيز على الكعبين ودعكهما بالليفة أوحجر وخصوصاً إذاكانت الكعبين خشنة.
4_دعك المنطقة العلياوالأصابع بليفة ناعمة أوفرشاة.
5_جففي القدمين بمنشفة ناعمة وتنشيف مابين الأصابع جيداً.
6_دلكي القدمين بكريم مرطب أوفازلين.
7_تدلك القدمين والأصابع بعد دهنهما بماء الكلونيا.
8_لانعاش الأقدام استعملي ملطف يحتوي في تركيبته على المنثول الذي
ينعش وينشط البشرة.
9_ استخدام الجوارب القطنية والأحذية المغلقة بقدر الامكان.
تنظيف الأظافر وإزالة الجلد الميت :
_إزالة الطلاء القديم بطريقة مرتبة أي بمسحه مرة واحد ة لتفادي التلطيخ.
_قصُ الاظافر وبردها بمبرد خشبي من الجنب الى الوسط وبطريقة ناعمة.
_إزالة الجلد الميت من حول الاظافر بإستخدام كريمات خاصة بالجلد الميت.
أدواة البديكير:
1_مقص الاظافر.
2_كريم لإزالة الجلد الميت حول الاظافر.
3_وعاء للماء والصابون.
4_زيت لوز و فازلين .
5_مبرد خشي .
6_حجر جفاف.
7_منشفه و قطن .
8_واستون .
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: العناية بالقدمين
إظهار التوقيع
توقيع : اماني 2011
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: العناية بالقدمين
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: العناية بالقدمين
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: العناية بالقدمين
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| العناية بالشعر 2025 نصائح للعناية بكل انواع الشعر | norhan7 | العناية بالشعر | ||
| العناية بالشعر | فتاة بالحياء تجملت | العناية بالشعر | ||
| العناية بالشعر | i miss you | العناية بالشعر | ||
| انتعلي الأحذية المكشوفة من دون قلق,كيفية العناية بالقدمين, تعرفى بالطرق البسيطة العناية بقدمك | ام سيف 22 | العناية بالجسم | ||
| العناية بالقدمين | صمت الورود | العناية بالبشرة | ||
الساعة الآن 05:04 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع