أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

129878 لا تتناول القهوة في الصباح على معدة خاوية


حذرت خبيرة التغذية الألمانية أورته برينك من تناول القهوة في الصباح على معدة خاوية، لأنها تلحق بها المتاعب وتؤدي إلى الشعور بالحموضة أو الحرقة. وأضافت أن احتساء القهوة السوداء المحلاة بالسكر في الصباح دون تناول أي طعام قبلها يُعد بمثابة مصدر للحموضة، فضلاً عن أنه غالباً ما تعجز المعدة عن هضم القهوة بسهولة.
ولتجنب ذلك تنصح برينك بتناول بعض شرائح الخبز أو البسكويت قبل احتساء القهوة، وكذلك إضافة الحليب إليها، لافتة إلى أنه يمكن للكثيرين هضم قهوة «إسبرسو» الإيطالية الخفيفة بشكل أفضل من القهوة العادية.




وأوصت الخبيرة الألمانية بأن يختبر كل شخص مدى تحمله للقهوة ، وقالت انه «غالباً ما يُمكن لجميع الأشخاص تحمل فنجان إلى فنجانين من القهوة يومياً». ولكن إذا زادت الكمية عن ذلك، تحذر برينك من خطر التعرض للعواقب السلبية للكافيين، مثل الإصابة بخفقان القلب وبنوبات التعرق. وأشارت إلى أن شعور الإنسان بآلام في المعدة بعد تناول كوب أو كوبين من قهوة «لاتيه ماكايتو» المحتوية على الحليب، يُمكن أن يرجع إلى إصابته بعدم تحمل سكر الحليب المعروف باللاكتوز، لذا يُفضل أن يستخدم محبو القهوة بالحليب في هذا الوقت نوعيات الحليب الخالية من اللاكتوز. وعند الإصابة بحصوات في المرارة أو القولون العصبي أو اضطرابات في المعدة مثل الحرقة، أو عند الإصابة بالتوتر العصبي أو اضطرابات النوم أو فرط التعرق، تنصح خبيرة التغذية الألمانية بالاستغناء عن تناول القهوة... تماماً.




إظهار التوقيع
توقيع : دودي كول
#2

افتراضي رد: لا تتناول القهوة في الصباح على معدة خاوية

شكرا يا حبيبه قلبى
إظهار التوقيع
توقيع : اسيرة الحب
#3

افتراضي رد: لا تتناول القهوة في الصباح على معدة خاوية

الله يعطيكـِ العآآآفية
#4

افتراضي رد: لا تتناول القهوة في الصباح على معدة خاوية

مشكوووووووووره
#5

افتراضي رد: لا تتناول القهوة في الصباح على معدة خاوية

القهوة تؤذي المعدة الخاوية


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
هل تؤدي القهوة إلي السمنة نسيم آڸدکَريآت زيادة الوزن والتخلص من النحافة
عبارات عن القهوة 2025, شعر عن القهوة, خواطر عن القهوة, صور كوب قهوة وله المنتدي الادبي
ببساطة .. القهوة الخضراء تساوي فوائد صحية هائلة اماني 2011 الطب البديل
شرب القهوة .. فوائدها الصحية والغذائية مذهلة اماني 2011 العيادة الطبية
القهوة .. لها فوائدها .. فما هي أضرارها؟ اماني 2011 الطب البديل


الساعة الآن 02:11 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل