أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي كيفيه التعامل مع الشده النفسيه

بسم الله الرحمن الرحيم





يتعرض كل إنسان إلى التوتر النفسي أحياناً. وهو أيضاً يُصيب بعض الأشخاص في بعض المواقف أحياناً، كالتكلم أمام الجمهور مثلاً. ويمكن أن يحدث أيضاً عند بعض الأشخاص قبل الموعد مهم. إن ما يُسبب التوتر النفسي لشخص من الأشخاص لا يسببه لشخص غيره بالضرورة. وقد يكون هذا التوتر مفيداً أحياناً لأنه يمكن أن يشجعك على الوصول إلى غايتك أو على إنجاز عملك في اللحظة الأخيرة. لكن التوتر طويل الأمد يمكن أن يزيد من خطر حدوث بعض الأمراض مثل الاكتئاب ومرض القلب ومجموعة من المشاكل الصحية الأخرى. يدعى التوتر النفسي المتعلق بالمرض "اضطراب الكَرَب التالي للرَّض"، وهو ما قد يظهر أحياناً بعد وقوع حادثة كبيرة، كالحرب أو الاعتداء الجسدي أو الجنسي أو الكوارث الطبيعية مثلاً.

وإذا أصيب المرء بشدة نقسية مُزمنة فإن أفضل طريقة للتعامل معها هي معالجة المشكلة الكامنة وراءها. ومن الممكن أن تساعدك الاستشارة الطبية في الوصول إلى حالة من الاسترخاء والهدوء. وقد تكون بعض الأدوية مفيدة أيضاً.


إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#2

افتراضي رد: كيفيه التعامل مع الشده النفسيه

مشكورة
إظهار التوقيع
توقيع : sho_sho
#3

افتراضي رد: كيفيه التعامل مع الشده النفسيه

مشكورة ياهبة
إظهار التوقيع
توقيع : مايا علي
#4

افتراضي رد: كيفيه التعامل مع الشده النفسيه

شكرا ياحبي
إظهار التوقيع
توقيع : لولو حبيب روحي
#5

افتراضي رد: كيفيه التعامل مع الشده النفسيه

يسلمو اختي الكريمة بارك الله فيكي
إظهار التوقيع
توقيع : أم زهير
#6

افتراضي رد: كيفيه التعامل مع الشده النفسيه

تسلم ايدك ياقممممر
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
اتيكيت التعامل مع الزوج العصبي,تعرفي علي اتيكيت التعامل مع الزوج العصبي,واصول الاتيكي نَقاء الرُّوح فن الاتيكيت والتعامل مع الآخرين
اتيكيت التعامل مع الزوج العصبى،كيف تتعاملين مع زوجك العصبى،أصول التعامل مع زوج عصبى كيوت متل التوت فن الاتيكيت والتعامل مع الآخرين
كيفيه التعامل مع الطفل العدواني ام طاطو العناية بالطفل
اتيكيت التعامل مع الناس كيفيه اتقان فن التعامل مع الاخرين سوبر مامى فن الاتيكيت والتعامل مع الآخرين
افكار عن كيفيه التعامل مع طفلك من عامه الاول زهرة الأوركيدا العناية بالطفل


الساعة الآن 12:36 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل