أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي طريقة عمل سلطة الأنشوجة والتونة

المكونات:
علبة من سمك التونة، 7 قطع من سمك الأنشوجة
حبتان من الطماطم مقطع على شكل أنصاف دوائر
3 بيضات تقطع إلى أربع قطع، حبتان من الجزر المبشور
3 حبات من البطاطس المسلوقة مقطعة إلى قطع متوسطة
1 حبة من الفلفل الأصفر والأخضر والأحمر المقطعة طوليا
زيتون أسود وأخضر، بصل أخضر مقطع إلى حلقات
أوراق كرفس، بقدونس مفروم
أوراق من الخس، فص ثوم مفروم
5 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
ملعقة كبيرة من صلصة المايونيز

الطريقة:
نغسل الخضروات جيدا، ثم نقوم بترتيب أوراق الخس على أطراف طبق التقديم والخضروات فى الوسط مع التونة، ثم نقوم بتزيين الطبق بسمك الأنشوجة وأوراق البقدونس والكرفس والزيتون الأخضر وحلقات البصل، يقدم الطبق فور تحضيره، ثم نمزج صلصة المايونيز مع الزيت، مع إضافة فص الثوم المفروم، ويقدم صلصه المايونيز إلى جانبها.






طريقة عمل سلطة الأنشوجة والتونة



#2

افتراضي رد: طريقة عمل سلطة الأنشوجة والتونة

تسلم ايدك
إظهار التوقيع
توقيع : الـمـتـألـقـة
#3

افتراضي رد: طريقة عمل سلطة الأنشوجة والتونة

تسلم الايادى
إظهار التوقيع
توقيع : شقاوة آنثى


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات هبه شلبي طرق التخسيس وانقاص الوزن
رجيم اخصائية التغذية الين الناشف نجمة الليل الحزين زيادة الوزن والتخلص من النحافة
جدول غذائي يومي للرجيم ريموووو طرق التخسيس وانقاص الوزن
النظام الغذائى للتخسيس خلال فترة الصيام وشهر رمضان هـــدوء طرق التخسيس وانقاص الوزن
سلطة الجمبري بالملفوف ، وصفة عمل سلطة الجمبري بالملفوف ، طريقة عمل سلطة الجمبري حياه الروح 5 سلطات ومقبلات


الساعة الآن 08:18 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل