جروب عايزة اتخن واقلبظ
الحقوني او صوتو عليا طولي والحمد لله 180 واااااااو مش كده ووزني والحمد لله بتاع 60 واختكم فرحها فالعيد كمان شهرين عايزين نشجع بعض اكيد في كتير بيشتكو من النحافه اللي هي فحالتي سلوعه عارفه عارفه
طبعا بتقولو الله يكون فعون خطيبها يللا اهو اتدبس بس بجد لازم نشجع بعض ونتخن ونكلبظ ومنياسش مين معايا انا عايزة تشجيع وصبر واستمرار اتفقنا
طبعا بتقولو الله يكون فعون خطيبها يللا اهو اتدبس بس بجد لازم نشجع بعض ونتخن ونكلبظ ومنياسش مين معايا انا عايزة تشجيع وصبر واستمرار اتفقنا 
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
إظهار التوقيع
توقيع : ملك قلبى
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
إظهار التوقيع
توقيع : ملك قلبى
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
إظهار التوقيع
توقيع : السكرة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
إظهار التوقيع
توقيع : فرفورة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
إظهار التوقيع
توقيع : فرفورة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
إظهار التوقيع
توقيع : فرفورة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
إظهار التوقيع
توقيع : لمعان الماس
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
أنا بقي أقول ليكي تعملي إيه ؟؟؟؟؟؟؟ شوفي إنتي تكلي 5 وجبات في اليوم واحد في الفجر و واحد في الصبح و واحد في العصر و واحد في العشاء و واحد بعد منتصف الليل + انك تكلي من 10 الي 25 قطعة شكولاتة أو تكلي كل يوم علبة كملة + إنك تكلي أكل معلب + انك لازم قبل ما تنامي تسهري اقل حاجة 12 و لو عيازة نبقي تخينة و مكلبزة أبيقي نامي 14 ساعة و إسهري قدام ال 14 ساعة إسهري من 30 ساعي الي 48 ساعة و بعد ما تكلي أي وجبة لازم تقضلي أعداة في مكانك لمدة 6 ساعات او 4 سعات + علشان تحوللي تتخني و تقلبزي يا أمر إنتي لاما تستحمي كده بتتحركي كتير فعلشان تتخني لازم تستحمي مرة او مرتين بس كل إسبوعى و لو عايزة تتخني فعلن إستحمي مرة 1 بس كل إسبوعين و لو مبتعرقيش بسرعة ممكن تفضلي متستحميش لمدة شهر او تستحمي مرتين كل شهر + لازم لو حتيتخني لازم تكلي لافاش كيريت او زبادي او لبن علشان لو مشربتيش او اكلاتي حاجة فيها لبن حيجيلك إمساك و إسهال كثير حولي تنامي و تسهري كثير و علي أد ما تقدري أوي حولي ما تتحركيش كثير اوك با عروووووووسة و الف مبروك و ربنا معاكي يا حببتي و بكول الخطوات ده لازم تعمليها بالحرف الواحد علشان تقدي تتخني و تقلبزي يا أموووووووووووووورة و ده كلي نصائحي يا رب تتم الجوازة علي خير من : Sherien 
:*
:*
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
إظهار التوقيع
توقيع : Milla William
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
انتم فيييييييييييييين يا جماعة ده كله نوم
كل حاجة حولية سادة نفسي
ده انا قولت هتشجعوني ......واشجعكم
على فكرة في نقطة عرفتها من دكتور
مع نظام الغذائي مع الفطار والعشاء تشربوا كوباية عصير او كوباية حليب عليه معلقتين لبن بودرة
انا من انشغالي بالعيال ووشهم
غالبا باخد الاتنين
لان غالبا من الهدة
مش بعرف اتعشى وبنام فبشرب الاتنين بالعافية جايبة نتيجة مش بطالة
مستنياكم بقى ما تتأخروش
كل حاجة حولية سادة نفسي
ده انا قولت هتشجعوني ......واشجعكم
على فكرة في نقطة عرفتها من دكتور
مع نظام الغذائي مع الفطار والعشاء تشربوا كوباية عصير او كوباية حليب عليه معلقتين لبن بودرة
انا من انشغالي بالعيال ووشهم
غالبا باخد الاتنين لان غالبا من الهدة
مش بعرف اتعشى وبنام فبشرب الاتنين بالعافية جايبة نتيجة مش بطالةمستنياكم بقى ما تتأخروش
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
إظهار التوقيع
توقيع : عابده الرحمن
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sarah mahmoud
انا جربت كل الحاجات ومش جايبه نتيجه مفيش غير حاجه واحده تخنتني 5 كيلو في شهر دوا فاتح شهيه اسمه ترياكتين بس للاسف كان فيه كورتيزون
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
إظهار التوقيع
توقيع : زاهرة الياياسمين
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
مشاركة بسيطة مني ونصيحة مني على قول إسأل المجرب ولا تسأل الطبيب أنا بحكم جسمي صايرلو مثل اليويو يعني ممكن أسمن وممكن أضعف كثيرا يعني لما أريد ان اسمن أسمن والعكس صحيح بدأ الأمر فلما كنت جامعية رقيقة جدا حتى انني كنت البس سروالين على بعض فقط لكي أظهر ممتلئة لكن مرة ذهبت لطبيب واشتكيته همي وقلت له ان يصف لي دواء فعلا مسمن وليس فيتامينات او اي شيء آخر فأعطاني دواء هنا فالجزائر إسمه célestene سليستين مدة 5 أيام فقط بعدها بدأت انتف
خ وليس أسمن لكن مباشرة بعدها تغير الوضع وتغير جسمي إلى ان صار ظثل ماهو اليوم لما آكل كثيرا أسمن والعكس .
هناك ملاحظة أخرى صغيرة : لمن تريد السمنة وهذه تجربتي أنا أم التجارب لازم تاكلي زبدة فكل وقت : يعني حليب وخبز بالزبدة صباحا ، او أي شيء تاكليه أضيفيلو الزبدة وداومي بعد 15 يوم على الأقل راح تشوفي تغير وإذا داومتي أكثر راح يكون إنقلاب هههه والسلام
خ وليس أسمن لكن مباشرة بعدها تغير الوضع وتغير جسمي إلى ان صار ظثل ماهو اليوم لما آكل كثيرا أسمن والعكس .هناك ملاحظة أخرى صغيرة : لمن تريد السمنة وهذه تجربتي أنا أم التجارب لازم تاكلي زبدة فكل وقت : يعني حليب وخبز بالزبدة صباحا ، او أي شيء تاكليه أضيفيلو الزبدة وداومي بعد 15 يوم على الأقل راح تشوفي تغير وإذا داومتي أكثر راح يكون إنقلاب هههه والسلام
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ
الساعة الآن 08:34 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع