أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي اسباب رائحة الفم الكريهة وسبل علاجها

قد يكون فمك نفسه سبب رائحة النفس الكريه. لأنّ تفكك جزيئات الطعام والبقايا الأخرى نتيجة البكتيريا المتجمعة حول أسنانك قد يسبب رائحة كريهة. ونقدم إليك أسباباً أخرى تقف وراء النفس الكريه:

 1. جفاف الفم، كما يحصل أثناء النوم أو بعد التدخين، فتتراكم الخلايا الميتة وتتحلل على لسانك، ولثتيك، وباطن وجنتيك، ما يسبب تلك الرائحة.
2. الأطعمة التي تحتوي على زيوت، أو تلك ذات الرائحة القوية، كالبصل والثوم، ما قد يفضي إلى نفس كريه.
3. أمراض اللثة
4. تراكم الطعام بين الأسنان نتيجة إهمال صحة الفم والأسنان




5. عدوى في الحلق
6. عدوى الجيوب الأنفية
7. الحنك المشقوق
8. ديدان معوية
9. اضطرابات في المعدة ، مثل التهاب المعدة و الإمساك
10. قد يكون النفس الكريه عارضاً لمرض ما، كمرض الرئة أو داء السكري أو قصور في الكبد.

علاج هذه المشكلة فعليك اتباع هذه الخطوات التي تساعدك على تحسين النفس الكريه :
‏- نظفي أسنانك بعد الأكل: احتفظي بفرشاة أسنان في العمل لتنظيف أسنانك بعد الأكل. واحرصي على تنظيف أسنانك مرتين يومياً على الأقل، لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق كل مرة.

- نظفي لسانك: افركي لسانك بطريقة لطيفة للتخلص من الخلايا الميتة، والبكتيريا ورواسب الطعام. استخدمي فرشاة الأسنان الناعمة أو كاشط اللسان المرن. حاولي تنظيف لسانك في العمق قدر الإمكان لأن البكتيريا تميل إلى التراكم في الجهة الخلفية من فمك.

- استعملي خيط الأسنان كل يوم: فتنظيف الأسنان كما يجب بالخيط يزيل جزيئات الطعام والصفائح بين أسنانك.

- نظفي أطقم الأسنان الاصطناعية : إذ ا كنت تضعين جسراً أو طقماً جزئياً أو كاملاً للأسنان، عليك ان تنظفيه جيداً مرة على الأقل كل يوم، أو حسب تعليمات طبيب الأسنان.

- تجنبي الأطعمة القوية التي تسبب نفساً كريهاً. يشمل ذلك البصل والثوم والفليفلة الحريفة. فروائح هذه الأنواع من الأطعمة تدوم لوقت طويل عادة في فمك.

- اشربي الكثير من الماء لإبقاء فمك رطبا واحرصي على استهلاك الكثير من الماء، وليس القهوة أو المشروبات الغازية أو الكحول.

‏- امضغي العلكة أو النعناع لأنّ مضغ العلكة أو مص السكاكر الخالية من السكر يساعد على إفراز اللعاب، ويزيل جزيئات الطعام والبكتيريا، أما إذا كنت تعانين من جفاف مزمن في الفم، فقد يصف لك الطبيب أو طبيب الأسنان محلول لعاب اصطناعياً أو دواء يتم تناوله عبر الفم لتحفيز تدفق اللعاب.
‏
- امضغي البقدونس الطازج لأنّ مضغ البقدونس قد يحسن النفس الكريه موقتا.


إظهار التوقيع
توقيع : اللهم ارزقنى التقى
#2

افتراضي رد: اسباب رائحة الفم الكريهة وسبل علاجها

يسلمووووووو كتيررررررر يا قمررر
إظهار التوقيع
توقيع : حبيبة نوناا
#3

افتراضي رد: اسباب رائحة الفم الكريهة وسبل علاجها

يتصفح الموضوع حالياً : 19 (2 عدلات و 17 زائرة)
‏حبيبة نوناا, ‏ام هنا
إظهار التوقيع
توقيع : حبيبة نوناا
#4

افتراضي رد: اسباب رائحة الفم الكريهة وسبل علاجها

مشكورة
إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
#5

افتراضي رد: اسباب رائحة الفم الكريهة وسبل علاجها

الف شكر
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#6

افتراضي رد: اسباب رائحة الفم الكريهة وسبل علاجها

ربنا يكرمكم جميعا حبيباتى منوريييييييين
إظهار التوقيع
توقيع : اللهم ارزقنى التقى


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
علاج جفاف الفم بأسرع ١٠ علاجات منزلية حياه الروح 5 العيادة الطبية
نصائح للحصول على افضل رائحة للفم ماما نونا العيادة الطبية
كيف نتغلب علي رائخة الفم الكريهة شيشي الرجيم والرشاقة
كل ما يخص مشاكل رائحه الفم ... موضوع مميزا جدااااااا أم أحمد قرة عين زوجها العيادة الطبية
وسيلة لتجنب رائحة الفم الكريهة الأماني الجميلة الطب البديل


الساعة الآن 03:49 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل