سلطة معكرونة
المكونات
250 غرام معكرونة
علبة تونة 2
حبة طماطم كبيرة
2 حبة خيار
القليل من البقدونس
100 غرام قرنبيط
1 ملعقة كاتشاب
عصير ليمونة
رشة ملح
طريقة التحضير
يسلق القرنبيط ويترك ليبرد قليلاً
تقطع الطماطم والخيار والقرنبيط بنفس حجم المعكرونة
تسلق المعكرنة وتوضع فوق المكونات وهي ساخنة
توضع التونة معهم ونضيف الكاتشاب وعصير اليمون ورشة ملح حسب الرغبة
وتزين برشة بقدونس وتقدم
منقوووووول
رد: سلطة معكرونة
إظهار التوقيع
توقيع : مايا علي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة معكرونة
إظهار التوقيع
توقيع : Amira .
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة معكرونة
رد: سلطة معكرونة
رد: سلطة معكرونة
رد: سلطة معكرونة
رد: سلطة معكرونة
إظهار التوقيع
توقيع : ام كوكى وسمسم
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة معكرونة
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات | هبه شلبي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم اخصائية التغذية الين الناشف | نجمة الليل الحزين | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| جدول غذائي يومي للرجيم | ريموووو | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| النظام الغذائى للتخسيس خلال فترة الصيام وشهر رمضان | هـــدوء | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| سلطة فتوش الباذنجان كيفية تحضير سلطة فتوش الباذنجان وصفة سلطة فتوش | ندى ام | سلطات ومقبلات | ||
الساعة الآن 01:50 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع