الخبز يقي الجسم من أمراض الأوعية الدموية
الخبز هو المادة التي وحدت بين البشر غذائاً فاتخذتها شعوب الأرض نوعاً من انواع الغذاء واجمعت عليه .
وللخبز فوائد متعددة لأحتوائه علي الردة التي تفيد الجسم بالتالي :
- مصدر للنشاط والطاقة
- غني بالفيتامينات وبعض المعادن التي تساعد علي النمو .
- يقي الخبز من الإصابة بأمراض الأوعية الدموية وذلك بتناوله يوميا .
وذلك بناء علي أبحاث قام بها باحثون من جامعة برشلونة في إسبانيا بدراسة الفوائد الصحية من تناول الخبز، وكيف أن تناوله يرتبط بمقدار الدهون الصحية بالجسم التي تدعم صحة الأوعية الدموية بشكل عام. والدهون الصحية.
وذلك يعني أن الشخص يكون لديه مستويات قليلة من الكوليسترول السيئ ومستويات عالية من الكوليسترول الحسن.
وقد تمكنوا من تحليل تأثير تناول الخبز (سواء الأبيض أو الأسمر) على عينة من كبار السن،الذين يواجهون مخاطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية. وأوضحت النتائج أن الأشخاص الذين يتناولون الخبز بشكل يومي يتمتعون بمستوى جيد من الدهون الصحية، ومستوى أقل من الأنسولين عمن لا يتناولون الخبز كثيراً، مما يعني أنهم أقل عرضة للإصابة بأمراض الأوعية الدموية مثل السكتة.
وصرح الباحث رافائيل لوراش قائلا: “تشير البيانات إلي أن تناول الخبز بشكل يومي، خاصة الأسمر منه، يؤثر على توازن النظام الغذائي، حيث إنه يرتبط بالدهون الصحية ويقلل من تركيزات الأنسولين بالدم.
إظهار التوقيع
توقيع : yasmen ali
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الخبز يقي الجسم من أمراض الأوعية الدموية
رد: الخبز يقي الجسم من أمراض الأوعية الدموية
إظهار التوقيع
توقيع : رائعة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الخبز يقي الجسم من أمراض الأوعية الدموية
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الخبز يقي الجسم من أمراض الأوعية الدموية
إظهار التوقيع
توقيع : مايا علي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الخبز يقي الجسم من أمراض الأوعية الدموية
إظهار التوقيع
توقيع : yasmen ali
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الخبز يقي الجسم من أمراض الأوعية الدموية
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الخبز يقي الجسم من أمراض الأوعية الدموية
إظهار التوقيع
توقيع : yasmen ali
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الخبز يقي الجسم من أمراض الأوعية الدموية
إظهار التوقيع
توقيع : نور اليمن
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| اهم الصائح لانقاص الوزن والتخلص من الدهون الضارة والماء الزائد | mycat | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| ](( وصفات للعناية بكـــــــــامل الجسم )) 2025 | فخامة ملكة | الارشيف والمواضيع المكررة | ||
| الوحمات الدموية عند الاطفال حديثى الولادة ومعرفة اسبابها | ام سلمة | العناية بالطفل | ||
| وصفات لتبييض الجسم . خلطات لتبيض الجسم . وصفات منزلية لتبييض الجسم | τнє τɪмє σf sυиsєτ | العناية بالجسم | ||
| الخبز الاسمر وكنز فوائد صحيه | احمر شفايف | الطب البديل | ||
الساعة الآن 03:52 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع