أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

129873 امنعي ظهور التجاعيد أثناء نومكِ

حتى يتم إشباع حاجة الجسم من النوم والراحة قد يقضي الإنسان أكثر من ثماني ساعات يومياً نائماً. ولكن حتى تحصلي على الراحة المطلوبة مع الحفاظ على بشرتكِ، وتجنب ظهور التجاعيد أثناء النوم فعليكِ أن تتبعي النصائح التالية:
1- نامي على ظهركِ: فالجاذبية تلعب دوراً هاماً في الحفاظ على البشرة ضد تقدمها وظهور التجاعيد، لذا يفضل النوم على الظهر لأنّ هذا الوضع يشد الوجه ويمنع الترهلات وبذلك يحافظ على بشرتكِ. لكن إذا كان هذا الوضع يسبب لكِ توتراً ضعي مخدة أسفل ركبتيكِ لتتخلصي من أي ضغوط ووجع في الظهر.




2- استخدمي وسادة من الحرير أو الستان: فالنوم على وسادة قطنية لمدة طويلة يفقد بشرتكِ زيوتها الطبيعية وترطيبها، كما أنه يفقدها مرونتها، بالإضافة إلى أنّ الوسادة القطنية تمتص البكتيريا بشكل كبير مما يسبب احمرار البشرة وتهيجها.
3- اختاري وسادة منفوخة وطرية: فهذا النوع من الوسائد يقلل ظهور خطوط التجاعيد على وجهكِ بصورة كبيرة، ويقلل علامات الإجهاد التي تظهر نتيجة احتكاك البشرة بها.
4- احصلي على الوسائد الهلالية اي على شكل هلال: فهذه الوسائد تساعد على رفع الرأس بصورة جيدة من الجانبين حتى إذا كنتِ نائمة على أحد جنبيكِ.
إنّ اتباع هذه النصائح قد تجنبكِ ظهور التجاعيد، وهذا الأمر أفضل من ظهورها، ثم البحث عن وسائل للعلاج. فالوقاية خير من العلاج. كما يجب أن تحرصي على ترطيب بشرتكِ بشكل مستمر حتى تضمني الحصول على بشرة نضرة وجميلة بعيدة كل البعد عن الشيخوخة وعلاماتها.


إظهار التوقيع
توقيع : yasmen ali
#2

افتراضي رد: امنعي ظهور التجاعيد أثناء نومكِ

مشكوره
إظهار التوقيع
توقيع : ♥ احبك ربى ♥
#3

افتراضي رد: امنعي ظهور التجاعيد أثناء نومكِ

يسلمووووو
إظهار التوقيع
توقيع : نيڨين
#4

افتراضي رد: امنعي ظهور التجاعيد أثناء نومكِ

جزاك الله خيرا
إظهار التوقيع
توقيع : كاندي أم أنس
#5

افتراضي رد: امنعي ظهور التجاعيد أثناء نومكِ

مشكورة
#6

افتراضي رد: امنعي ظهور التجاعيد أثناء نومكِ

نورتوا
إظهار التوقيع
توقيع : yasmen ali
#7

افتراضي رد: امنعي ظهور التجاعيد أثناء نومكِ

شكراااااا
#8

افتراضي رد: امنعي ظهور التجاعيد أثناء نومكِ

صح جميلة


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
التجاعيد ,كيفيه التخلص من التجاعيد ,وعلامات تمدد البشره ,كيف أتخلص منهم ,اليكي ملف كا حياه الروح 5 العناية بالبشرة
نصائح لتجنب التجاعيد المبكرة لؤلؤة الحَياة العناية بالبشرة
طرق غير مألوفة لتقليل ظهور التجاعيد فورًا لولو حبيب روحي العناية بالبشرة
ازاله تجعيد العين عابده الرحمن العناية بالبشرة
أخطاء ترتكبها الفتاة تسبب ظهور التجاعيد رحيق العناية بالبشرة


الساعة الآن 10:51 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل