أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

مميز تناول 3 أكواب شاي أخضر أو أسود يومياً يحصن القلب

يساهم احتساء الشاي الأخضر أو الأسود بشكل يومي في الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية، نظراً إلى احتوائه على الفلافونويدات، على ما جاء في أبحاث عرضت مؤخراً أمام مؤتمر خاص بطب أمراض القلب انعقد في باريس.

وقالت آن ماري روسل، الأستاذة المحاضرة في الكيمياء الحيوية بجامعة جوزيف فورييه في منطقة غرونوبل (جنوب شرق فرنسا): "ينبغي احتساء ثلاثة أكواب من الشاي كل يوم للحصول على المفعول المرجو".

وكانت دراسات دولية متعددة صدرت خلال السنوات الأخيرة، قد أفادت بأنه من شأن الشاي أن يحمي من مرض السكري والبدانة، وهو قد يسمح أيضاً بتخفيض خطر الإصابة بأمراض في القلب والأوعية الدموية.

وقد أكدت دراستان على الأقل أن هذا المشروب يخفف خطر الإصابة بجلطات دماغية بنسبة تتراوح بين 13% و23% عند محتسي الشاي المنتظمين.

وجاء في دراسات أخرى أنه من شأن الشاي تخفيض نسبة الكولسترول والشحوم الثلاثية (تريغليسيريد) في الدم، لكن إضافة السكر أو الحليب إلى الشاي تخفف كثيراً من منافعه، وقد تبطلها بالكامل، على حد قول آن ماري روسل.

وشددت روسل على أنه ينبغي ألا تتخطى النساء الحوامل معدل ثلاثة أكواب من الشاي في اليوم الواحد، لأن كثرة الشاي قد تعيق امتصاص الحديد في الجسم.


إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
#2

افتراضي رد: تناول 3 أكواب شاي أخضر أو أسود يومياً يحصن القلب

تسلمى
إظهار التوقيع
توقيع : مغروره لكن معزوره
#3

افتراضي رد: تناول 3 أكواب شاي أخضر أو أسود يومياً يحصن القلب

جزاك الله خيرا

تسلم ايدك
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#4

افتراضي رد: تناول 3 أكواب شاي أخضر أو أسود يومياً يحصن القلب

رد: تناول 3 أكواب شاي أخضر أو أسود يومياً يحصن القلب
إظهار التوقيع
توقيع : مايا علي


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
بالصور قسطرة القلب تعريفها وانواعها اسيرة 67 العيادة الطبية
كيف تحول جسمك الي ماكينة لحرق الدهون عـدلات طرق التخسيس وانقاص الوزن
ملف شامل لمكونات البهار المختلفة للاكلات من تجميعي همس بلا لمس اكلات واطباق رئيسية
النوبة القلبية Heart Attack همسات العيادة الطبية
الغذاء الصحي للقلب ، ماهو الغذاء الصحي للقلب حياه الروح 5 العيادة الطبية


الساعة الآن 04:34 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل