أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

129835 ماهو شلل النوم ؟

ماهو شلل النوم ؟



[IMG]https://media.***- /News/Medium/3747_med.jpg[/IMG]
إذا استيقظت يوما ما ووجدت نفسك لا تستطيع الحركة تماما ، فانت بذلك مصاب بشلل النوم .
شلل النوم هو الشعور بأنك واعي ولكن لا تستطيع الحركة يحدث شلل النوم عندما يكون الإنسان يمر بين مراحل اليقظه والنوم فوقتها يشعر بأنه غير قادر على الحركة او الكلام لبضع ثوان حتى بضع دقائق ..

- يحدث شلل النوم عند الدخول في النوم او عند الاستيقاظ، أثناء النوم يمر جسم الإنسان بمرحلتين: مرحله النوم الغير حالم ومرحله النوم الحالم.
تحدث مرحله النوم الغير حالم اولاً ثم ينتقل الجسم لمرحله النوم الحالم ، وعندما تحدث مرحلة النوم الحالم يحدث ارتخاء في جميع عضلات الجسم وهذا من فضل الله لان أثناء هذه المرحله يحلم الإنسان، فاذا حلمت مثلاً بأنك سوبرمان وتقفز من فوق العقار فلولا ارتخاء عضلات الجسم لكان الجسم قام وقفز من فوق العقار ومن فضل الله ايضاً ان جميع عضلات الجسم يحدث لها ارتخاء عدا عضله الحجاب الحاجز وبذلك يستطيع الإنسان التنفس وعضلات العين الخارجيه ايضا لا يحدث لها ارتخاء ولذلك تسمى هذه المرحله بمرحله حركه العين السريع .

ما يحدث في شلل النوم هو ان الإنسان يستيقظ قبل ان تنتهي مرحله النوم الحالم وينتج عن ذلك ان يكون الإنسان في كامل وعيه ويعي ماحوله ولكن لا يستطيع الحركه او الكلام بل من الممكن ان يصاب بنوع من الهلوسه البصريه او السمعيه فيري او يسمع ما ليس واقعا في الحقيقه مما يضاعف الشعور بالخوف والتوتر فيرى مثلا شخصا قادما ويحمل سكيناً ليقتله ولكن لايستطيع الإنسان الحركه او حتى طلب المساعده.

يوجد عدة أسباب لشلل النوم :
الحرمان من النوم
ضغوط نفسية
النوم على الظهر
تأثير بعض انواع الأدوية .
يجب ان نعلم ان نوبات الشلل ليست بالامر الخطير و لا تحتاج معظم النوبات الي علاج .
و يتمثل علاج شلل النوم في :
- انتظام مواعيد النوم و الاستيقاظ .




التقليل من الضغوط التي نتعرض لها .
- اللجوء الي الادوية المضادة للاكتئاب في حالة تكرار شلل النوم ، و ذلك لا بد من اشراف الطبيب .
منقول




إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
#2

افتراضي رد: ماهو شلل النوم ؟

موضوع حلو
شكرا ام هنا

إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
#3

افتراضي رد: ماهو شلل النوم ؟

مشكووووووووورة ياقمر
إظهار التوقيع
توقيع : مايا علي
#4

افتراضي رد: ماهو شلل النوم ؟

انتي احلى
شكرا لمرورك حبيبتي

إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
#5

افتراضي رد: ماهو شلل النوم ؟


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مايا علي
مشكووووووووورة ياقمر
نورتي يا سكر

إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
#6

افتراضي رد: ماهو شلل النوم ؟

بارك الله فيك
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#7

افتراضي رد: ماهو شلل النوم ؟

و فيكي حبيبتي

إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
اعشاب تساعد ع النوم , اعشاب منومه ريموووو الطب البديل
6 مفاهيم خاطئة عن العلاقة بين النوم والتمارين ام الاء وبيان2 العيادة الطبية
مشاكل النوم مايا علي العيادة النفسية والتنمية البشرية
١٠ طرق لعلاج توقف التنفس أثناء النوم ,علاج توقف التنفس أثناء النوم بشكل طبيعي العدولة هدير العيادة الطبية
استشاري أمراض صدر: “الجاثوم” هو شلل العضلات أثناء النوم حياه الروح 5 العيادة الطبية


الساعة الآن 04:54 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل