أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

جديد أبرز الأطعمة المحظور تناولها على مرضى السكر من النوع الثانى تناولها

يعد مرض السكر من النوع الثانى من أخطر الأمراض المزمنة التى تصيب الإنسان، ويقدر عدد المرضى المصابين به حوالى 360 مليون شخص فى العالم كله، وإليكم مجموعة الأطعمة التى يحذر على مرضى السكر من النوع الثانى تناولها :-


1. السكريات: يجب التقليل من الحلويات بشكل عام حيث تسبب ارتفاع مستوى الجلوكوز فى الدم، وترفع فرص الإصابة بتلف الشبكية ومشاكل بالأعصاب وقرح القدم ومشاكل بالجلد والكلى، ولذا يجب تجنب الأطعمة الغنية بالسكريات، وخصوصاً أنها تحتوى على قدر عال من السعرات الحرارية وبها كميات قليلة من الفيتامينات والمعادن، ويمكن استبدالها بالفواكه والخضراوات والأطعمة الغنية بالبروتينات قليلة الدهون.



2. الدهون : ويوصى بضرورة تجنب الأطعمة الغنية بالدهون حيث تحتوى على كميات كبيرة من السعرات الحرارية وتؤدى للإصابة بالسمنة، ومن المعروف أن السمنة تزيد من حدة مرض السكر، وكما أنها تعرض الإنسان للإصابة بأمراض القلب، وكما يجب تجنب استخدام المسلى الصناعى والزبدة أو التقليل منها قدر الإمكان حيث تحتوى على قدر كبير، من الدهون المشبعة التى ترفع خطر الإصابة بجلطات القلب والسكتة الدماغية.



3. الخضار الغنى بالنشا: مثل البطاطس والبطاطا والذرة والكوسة واليقطين والبسلة نظراً لأنهم يحتوون على قدر كبير من الكربوهيدرات والتى ترفع من مستوى السكر بالدم فى وقت قياسى.



4. بعض الفواكه الغنية جداً بالسكريات، وترفع مستوى الجلوكوز بالدم بشكل سريع للغاية مثل العنب والتين والبلح.







5. الكحول: حيث يعمل الإسراف فى تناول المشروبات الكحولية على زيادة خلل التمثيل الغذائى للجلوكوز وترفع مستوى السكر بالدم ولذا يجب تجنبها تماماً


إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
#2

افتراضي رد: أبرز الأطعمة المحظور تناولها على مرضى السكر من النوع الثانى تناوله

رد: أبرز الأطعمة المحظور تناولها على مرضى السكر من النوع الثانى تناوله
إظهار التوقيع
توقيع : مدام نونا
#3

افتراضي رد: أبرز الأطعمة المحظور تناولها على مرضى السكر من النوع الثانى تناولها

رد: أبرز الأطعمة المحظور تناولها على مرضى السكر من النوع الثانى تناولها
إظهار التوقيع
توقيع : مايا علي


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
كيف تحول جسمك الى ماكينة لحرق الدهون ام نونا الارشيف والمواضيع المكررة
لمن يهمه الأمر: هذه الأطعمة بها سكر خفي .. فانتبه لافالانتينا العيادة الطبية
إرتفاع السكر المفاجيء,ما هي أسباب الإصابة بإرتفاع السكر المفاجيء, جنا حبيبة ماما العيادة الطبية
الأطعمة مرضى السكري ، ماهي الأطعمة الممنوعة عن مرضى السكري ، مرضى السكري ندى ام العيادة الطبية
رجيم لمر ضى السكر والضغط من كبار السن احمر شفايف طرق التخسيس وانقاص الوزن


الساعة الآن 12:52 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل