أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

مميز تناول الاسماك الغنية بالدهون تقى من امراض القلب

نصحت دراسة المانية اجريت مؤخرا ان أسماك المياه الباردة الغنية بالدهون، كالماكريل أو الرنجة أو السلمون، يُمكن أن تقي القلب من الأمراض، مثل اضطرابات نظم القلب أو الأزمات القلبية؛ حيث تحتوي هذه الأسماك على كميات كبيرة من الأحماض الدهنية غير المشبعة أوميغا3.







وأوضح طبيب القلب الألماني كليمينس فون شاكي بجامعة ميونيخ، أن الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة تقلل معدل ضربات القلب في حالة السكون، وتقلل من خطر الإصابة باضطرابات نظم القلب. كما أنها ترفع معدل تغير ضربات القلب، ما يحد من خطر موت القلب المفاجئ.

وتوصلت نتائج الدراسة إلى أنه بعد مرور سنتين ساهمت النصيحة بتناول الأسماك وحدها في انخفاض معدل الوفيات بينهم بمعدل 29 %.

مع تحياتى ليــــــــــــــــــــــــــــــان



إظهار التوقيع
توقيع : جنبك على طول خلينى
#2

افتراضي رد: تناول الاسماك الغنية بالدهون تقى من امراض القلب

تسلم ايدك ياعسل
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#3

افتراضي رد: تناول الاسماك الغنية بالدهون تقى من امراض القلب

ينقل لقسم العياده
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#4

افتراضي رد: تناول الاسماك الغنية بالدهون تقى من امراض القلب

مشكووره
الله يعطيكـِ العآآفية

#5

افتراضي رد: تناول الاسماك الغنية بالدهون تقى من امراض القلب

شكراااااااا
إظهار التوقيع
توقيع : جنبك على طول خلينى
#6

افتراضي رد: تناول الاسماك الغنية بالدهون تقى من امراض القلب

رد: تناول الاسماك الغنية بالدهون تقى من امراض القلب
إظهار التوقيع
توقيع : مايا علي
#7

افتراضي رد: تناول الاسماك الغنية بالدهون تقى من امراض القلب

مشكوووره
#8

افتراضي رد: تناول الاسماك الغنية بالدهون تقى من امراض القلب

عفواااااااا
إظهار التوقيع
توقيع : جنبك على طول خلينى


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
ثقب القلب عند الأطفال حديثي الولادة أو الرضع حياه الروح 5 العيادة الطبية
ضعف عضلة القلب, انواعها واسبابها والعلاج حياه الروح 5 العيادة الطبية
بالصور قسطرة القلب تعريفها وانواعها اسيرة 67 العيادة الطبية
100 نصيحة في الصحة والرشاقة انا دلوعة اوووى الرجيم والرشاقة
النوبة القلبية Heart Attack همسات العيادة الطبية


الساعة الآن 02:55 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل