أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

مميز فيتامين د ضرورى للمرأة كى تتمتع بذاكرة قوية

كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين الفرنسيين بمستشفى أنجرز الجامعى بفرنسا عن معلومات جديدة ومثيرة بشأن فيتامين د أو D، ودوره فى التحسين من صحة المرأة ورفع كفاءتها العقلية وتطوير أداء المخ.

وأشارت الدراسة التى شملت أكثر من 6250 سيدة إلى أن فيتامين "د" من العناصر الضرورية الهامة والتى لا غنى عنها للمرأة فى جميع الأعمار المختلفة، وذلك للحفاظ على وظائف المخ وتحسين من الوظائف الإدراكية الخاصة بها وتطويرها، وذلك بعد أن ثبت دوره فى تحسين القدرات المخية ورفع مستويات الذاكرة والتركيز والانتباه، وكما أنه يقلل من فرص الإصابة بالزهايمر.

وجاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورية "Journals of Gerontology Series A"، وذلك على الموقع الإلكترونى للدورية فى الثلاثين من شهر نوفمبر الماضى.





يذكر أن فيتامين "د" أو "D" يتواجد بكثرة فى عدد من الأطعمة مثل الأسماك الغنية بالزيت مثل سمك التونة والسالمون والماكريل وكذلك يوجد بالبيض ومنتجات الألبان، وكما يمكن الحصول عليه من خلال التعرض فترة كافية لأشعة الشمس فى الأوقات الآمنة، حيث تقوم الإشعاعات فوق البنفسجية بشطر المكون الأولى لفيتامين "د" بالجلد، ليتم تنشيطه، ثم يتم استكمال تصنيعه بواسطة الكبد والكُلى، وأخيراً يمكن الحصول عليه فى صورة كبسولات من الصيدليات.



إظهار التوقيع
توقيع : جنبك على طول خلينى
#2

افتراضي رد: فيتامين د ضرورى للمرأة كى تتمتع بذاكرة قوية

علومات مفيدة يسلمووو
#3

افتراضي رد: فيتامين د ضرورى للمرأة كى تتمتع بذاكرة قوية

يعطيك الصحة

إظهار التوقيع
توقيع : mahee
#4

افتراضي رد: فيتامين د ضرورى للمرأة كى تتمتع بذاكرة قوية

يسلمووووووعلى المعلومات المفيدة

إظهار التوقيع
توقيع : فلسطين


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
فيتامين اهميه هـ الفيتامين لصحة الانسان هبه شلبي الطب البديل
اعراض نقص فيتامين دال ، فيتامين دال وما هي الاطعمه الموجوده فيها، اهميه فيتامين دال حياه الروح 5 العيادة الطبية
فوائد فيتامين أ للحامل , الأعراض العامة لنقص فيتامين a,أضرار فيتامين أ على الحامل العدولة هدير مرحلة الحمل والولاده
اعراض نقص فيتامين دال وماهي مصادر فيتامين د حياه الروح 5 العيادة الطبية
الدليل الكامل لفوائد فيتامين «d» لصحة الجسم اماني 2011 العيادة الطبية


الساعة الآن 04:59 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل