أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

129870 سلطة رجيم

سلطة حمية ورجيم الحبوب فاصولياء و حمص و ذرة وصفه سهله







سلطة حمية ورجيم الحبوب فاصولياء و حمص و ذرى وصفه سهله

[IMG]https://www.***- /wp-content/uploads/2012/04/angelahardison-cornbeansalsa1-223x300.jpg[/IMG]
سلطه سهله وبسيطه و مغذيه .
هي سلطه الحبوب يتبعها من يعتمدون رجيم الحبوب .
كميه متساويه من الحمص و الفاصولياء الحمراء و حبوب الذرة.
نغلي الحمص و الفاصولياء في ماء مع قليل من زيت الزيتون و عصير الليمون
نصفيهم.
نغسل جيدا حبوب الذرة.
نخلط الجميع و نضيف فلفل احمر مقطع .
و نضع على السلطه خليط الليمون مع زيت الذرى .
ملاحظه
اضافه الفلفل للسلطات و لاكل الحمية يساعد في تغذية الشعر و عدم تساقطه بسبب الرجيم .



إظهار التوقيع
توقيع : بكيزة هانم
#2

افتراضي رد: سلطة رجيم

تسلم ايدك يا قمر
إظهار التوقيع
توقيع : حبى الوحيد
#3

افتراضي رد: سلطة رجيم

نورتي يا عسل
#4

افتراضي رد: سلطة رجيم

رد: سلطة رجيم
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#5

130003 رد: سلطة رجيم

رد: سلطة رجيم
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الحَياة


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
الخلاصة النهائية للرجيم الناجح ... كلي اللقيمات تخسيس طرق التخسيس وانقاص الوزن
رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات هبه شلبي طرق التخسيس وانقاص الوزن
رجيم اخصائية التغذية الين الناشف نجمة الليل الحزين زيادة الوزن والتخلص من النحافة
جدول غذائي يومي للرجيم ريموووو طرق التخسيس وانقاص الوزن
النظام الغذائى للتخسيس خلال فترة الصيام وشهر رمضان هـــدوء طرق التخسيس وانقاص الوزن


الساعة الآن 09:59 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل