أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد سمك التونه المشوى مع الخضار

سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد سمك التونه المشوى مع الخضار

سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد

سمك التونه المشوى مع الخضار


سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد

سمك التونه المشوى مع الخضار
سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد سمك التونه المشوى مع الخضار


المقادير:

عصير ملعقة كبيرة ليمون

1/4 كوب زيت نباتي

كوب صلصة الصويا

8 شرائح تونة

ثوم مهروس,

خضار مختلفة مطهوة على البخار


سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد سمك التونه المشوى مع الخضار
طريقة التحضير:

- ضعي المقادير كلها في إناءٍ عميقٍ وأخلطيها.

- أغمسي شرائح التونة في الخليط .

- ضعي شرائح التونة في الثلاجة لمدة ساعة.

- إدهني صينيةً بالزيت, ثم صفي شرائح التونة فيها .

سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد سمك التونه المشوى مع الخضار
- ضعي الصينية في فرنٍ حرارته 160 درجة، لمدة 6 دقائق لكل جانب أو حتى النضج .

- تقدم التونة المشوية مع الخضار المشكلة أو الارز.






سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد سمك التونه المشوى مع الخضار



إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#2

افتراضي رد: سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد سمك التونه المشوى مع الخضار

رد: سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد سمك التونه المشوى مع الخضار
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
#3

افتراضي رد: سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد سمك التونه المشوى مع الخضار

يسلم ايدك يا عسل
إظهار التوقيع
توقيع : amira ali
#4

افتراضي رد: سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد سمك التونه المشوى مع الخضار

تسلم اديكى
إظهار التوقيع
توقيع : مدام نونا
#5

افتراضي رد: سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد سمك التونه المشوى مع الخضار

تسلم ايدك
#6

افتراضي رد: سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد سمك التونه المشوى مع الخضار

رد: سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد سمك التونه المشوى مع الخضار
إظهار التوقيع
توقيع : جوهرة القلوب
#7

افتراضي رد: سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد سمك التونه المشوى مع الخضار

جميلة بجد وانا من هواة السمك
#8

افتراضي رد: سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد سمك التونه المشوى مع الخضار

جميلة جدا وانا من هواة اكل السمك
#9

افتراضي رد: سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد سمك التونه المشوى مع الخضار

رد: سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد سمك التونه المشوى مع الخضار
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#10

افتراضي رد: سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد سمك التونه المشوى مع الخضار

مشكورة
#11

افتراضي رد: سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد سمك التونه المشوى مع الخضار

مشكوووووووووووووووووووووور
#12

افتراضي رد: سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد سمك التونه المشوى مع الخضار

رد: سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد سمك التونه المشوى مع الخضار
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#13

افتراضي رد: سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد سمك التونه المشوى مع الخضار

رد: سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد سمك التونه المشوى مع الخضار
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
طريقة عمل سمك المكرونه.خطوات تحضير سمك المكرونه روعه بالخطوات المصوره 2025 دوما لك الحمد المأكولات البحرية
سمك بالطحينه فى الفرن , طريقه عمل سمك بالطحينه فى الفرن , مقادير طبخ سمك بالطحي ريموووو المأكولات البحرية
سمك اللبروس’تعرفي علي سمك اللبروس, كل شئ عن سمك اللبروس جنا حبيبة ماما عالم البحار والمحيطات
طريقة اعداد الاسماك بانواعها...سمك طرق جميله جدا...طرق سمك لعدلات الروعه Marwa El-shazly المأكولات البحرية
سمك الشفنين الشوكي, تعرفي علي سمك الشفنين الشوكي, ما هي اعداء سمك الشفنين الشوكي جنا حبيبة ماما عالم البحار والمحيطات


الساعة الآن 07:45 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل